（歼16的可伸缩加油管，在机头左侧）

与上厕所矛盾的一个问题，就是补水。大家可能都有过非常忙碌的经历，可能因为忘记喝水，一天里连续数小时都顾不上去厕所。控制饮水确实能减少上厕所的次数，但也带来了不健康的影响。

减少饮水会直接导致战术性脱水，结果就是体力耐力下降，飞行员非常容易疲劳。而身体状态的下降，会导致抗载荷能力降低，也就是空战时无法发挥出战力。单纯体力变弱还是小事，脱水最严重的影响，就是注意力和决策力的降低，很容易犯低级错误，这对高危的飞行来说十分危险。

（结束训练的飞行员正在擦汗）

为了保持最佳状态，飞行员不但不能减少饮水，还应时不时补水。大家平常也应注意多喝水，尤其是体力活动之前，要尽量补水。

既要多喝水，又需要上厕所，那飞行员，尤其是战机飞行员，该如何解决这个矛盾问题。

（高强度飞行对体力消耗大，需要持续补水）

国内外战机飞行员，如何上厕所

预警机、运输机、轰炸机，这些大家伙空间大，本身就有轮换机组和卫生间，甚至还有床铺，休息与上厕所比较容易。但是战斗机这种座舱狭窄的空间里，如何解决这些问题？