回答者:棒棒糖85日期:3小时前

大家知道吗?很大一部分高血压是颈椎病引起的,这种时候吃降压药作用是不太大的,只是一时的控制。想解决高血压还是建议大家使用第2代床垫,也就是昂首床垫即护脊床垫,请参考下面的视频。

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回答者:小南巷2日期:2022年07月09日

找医生看病,按时服药,定期去检查身体,决不能省钱减寿命。

回答者:大鱼 石头日期:2022年07月13日

随着生活水平的提高,人们的生活方式也随之发生变化,各种和生活方式相关的慢性病也悄然而生,而这种慢性病也被称为生活方式病,其中包括高血压、高血糖、高血脂等等。当然也有一部分是遗传因素,不过大多还是后期生活方式影响的。
当下我们的生活目标不再是吃饱穿暖,转而上升到如何吃好,“吃好”两个字通俗易懂,能做好且坚持下去的甚少,因为按照《中国居民膳食宝塔》给出的建议真的很难做到。有朋友说我每天吃的精细丰富,有鱼有肉,想吃啥吃啥,这吃的还不好吗,为什么还会得那些慢性病?这种生活固然好,但是我们吃着吃着性质就变了,因为生活节奏加快,加上工作竞争压力大,我们会找最快捷方便的发泄通道,随心所欲的不规律饮食,胡吃海塞,这些都加重了身体各器官的负荷,又没有足够的活动量去消耗,日积月累的负荷就出现了各种毛病。所以老祖宗流传下来的一日三餐,我们还是要遵循的——早吃好、午吃饱、晚吃少,适量活动。

以高血压来说,确定得了高血压,首先需要血压的自我检测,搞清楚血压哪个时间段

高(建议每天4-6次血压监测,早起、上午十点左右,下午三点左右,睡前,每次测量间隔2个小时都行,测量前静坐5分钟左右)一周坚持5天左右,当然每天都测更详细,每次做好纪录,一周下来对比记录自己都能找到规律,在血压高的时间段,提前半小时遵医嘱吃降压药,切忌在·这个时间段做一些情绪浮动过大的事。饮食上减少钠的摄入,少熬或者不熬夜,保持好心态,适量活动,坚持一段时间,相信血压是会有所改变的。

以上观点是身边有朋友实践过,而且实际有效,希望对您有所帮助,也希望我们都能远离慢性病。

回答者:灵霄云罗先云日期:2022年07月10日

不幸得了高血压,应该听医生的建议,坚持服用降压药控制血压。