报道称，压力是一种影响我们所有人的正常现象。没有压力就没有生活。这个想法可能会让一些人不愉快，但事实就是如此：生活必然意味着一定程度的压力。这就是为什么说，压力是生物体的正常过程，甚至是对生活的挑战和突发事件做出充分反应所必需的要素。
报道还称，不过，如果急性的痛苦随着时间的推移持续存在，直到变成慢性压力或慢性痛苦，那就成为问题了。这是最令人精疲力尽的压力类型。当一个人无法找到解决令他沮丧的问题或情况的方法时，很可能会背负上慢性压力。例如，一份不喜欢的工作、生活拮据或婚姻不幸福都会导致这种情况出现。与急性压力不同，这种情况会随着时间的推移反复发生。它会导致身体和心理上的磨损，从而引发抑郁、神经衰弱甚至心脏病发作。
来源：参考消息网