军事：北京特警苦练一枪制敌 多数训练只给一发子弹(3)

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　　但在夏天，这套安全的装备也让队员们苦不堪言。据悉，这全套装备重达15公斤左右，大多是黑色，在夏天尤其吸热。“有时我们下勤后开玩笑说，打个生鸡蛋砸在头盔上，估计一下就能变成煎蛋。”特警使用的防弹盾牌也是经过特殊处理的，可以防弹，他们的日常训练中也有“一手持盾、一手持枪，边冲击边射击”的科目。

　　提到装备，不能不说一下他们手里的枪。特警们使用的92式手枪，轻便、致伤范围较小，在人群密集的地区使用较合适。特警最近还集体加练92式手枪“运动中速射”科目，针对反恐工作的实际情况，提高实战能力。

　　训练

　　移动中也要“一枪制敌”

　　说起现在每天最发愁的事情，夏雄伟和组员异口同声：“没时间训练。”夏雄伟说，原本每天训练时间最少要4小时，但现在执勤任务增加，大部分时间都在外巡查。“虽然没了固定时间训练，但自己却不能就这么松懈下来。”夏雄伟已经把乘车上班变成骑车出行，“每天至少骑50分钟，就当锻炼了。”

　　组员叶杰称，在一次紧急拉动训练中，他驾车从通州东关冲到建国门只用了9分多钟，也能在狭窄的应急车道上驾驶车体宽大的依维柯以不低于80公里的时速疾驰。“这是我们每名特警都具备的能力，有人比我做得还要好。”他把这些都归功于日常的训练，“我们平时负重30多斤跑步是常有的事，就是为了能够有良好的体能应对突发情况。”如今他们每天都会忙里偷闲，自己找时间坚持训练，在训练场上跑跑步，去健身房里负重练力量，或找队友练练搏击，“训练时间都是从睡觉吃饭的时间中挤出来的。这不仅是锻炼，也是减压，经过每天至少8个小时的执勤，神经高度紧张，需要这种体力运动缓解精神上的疲惫。”