军事：突击车阅兵训练用激光测距称间距误差不超1厘米(4)

　　他每天累计完成5小时军姿训练，至少练习5组100次的敬礼动作，每天睡前5分钟记一条装备突发情况处置预案。

　　与李晓岩情况相似，反舰导弹方队领队、海军北海舰队副司令员刘庚群少将由于常年出海，肩周和腿部关节都有劳损，长久站立疼痛难忍，但是，训练中他咬牙坚持，先是站10分钟，然后20分钟，再到半个钟头。

　　经过1个月的集中强化训练，刘庚群练就了站军姿两小时纹丝不动，40秒不眨眼的硬功夫。

　　在方队合练中，由于年龄偏大，刘庚群的动作总是和方队合不上，为此，他每次都提前到训练场，在队伍合练前40分钟，和其他3名领队反复练习敬礼动作。如今，4名领队和方队整齐划一。

　　领队随身携带“三件宝”

　　为了达到更好的训练效果，受训将士们也想出了各自的绝招，准备了“神器”。

　　两栖突击车方队另一位领队是胡巨民大校，为了提高个人队列训练成绩，胡巨民的房间内有军容镜、录音笔、体重计“三件宝”。

　　他坚持每天早起一小时，对着军容镜练习敬礼动作、转头速度、眼神精度；每天用录音笔将自己的口令、答词录下来，与标准音反复比对纠正；按照“只减不增”的原则每天监测体重，进驻一个月瘦了7斤。

　　胡巨民还有随身携带的“三件宝”。他总是随身带着编织腰带、手腕沙袋和领口别针，随时随地练、持续不断练。