三天两头积奶怎么办？这是许多新手妈妈在哺乳期常常遇到的问题。积奶，即乳腺堵塞，导致乳汁无法正常排出，不仅给妈妈带来身体上的不适，还可能影响宝宝的喂养。那么，面对这一问题，我们该如何应对呢？
首先，要保持良好的哺乳习惯。定时哺乳，确保宝宝充分吸吮。宝宝的吸吮是刺激乳腺分泌乳汁的最好方式。同时，哺乳时要确保宝宝的姿势正确，以免因不正确的姿势导致乳腺堵塞。
其次，合理安排饮食。哺乳期的妈妈要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激乳腺，导致乳汁分泌不畅。
此外，适当进行乳房按摩。在哺乳前或哺乳后，可以用手指轻轻按摩乳房，帮助乳腺畅通。但要注意按摩力度适中，避免过度刺激导致不适。
当然，保持愉快的心情也至关重要。哺乳期的妈妈容易因为各种原因产生焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会影响乳汁的分泌。因此，我们要学会调整心态，保持愉快的心情，这对乳汁的分泌和宝宝的健康成长都非常重要。
如果以上方法仍无法缓解积奶问题，建议及时就医。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。同时，我们也要相信医生的专业性，积极配合治疗，早日摆脱积奶的困扰。
总之，三天两头积奶是哺乳期妈妈常见的问题。我们要从多方面入手，保持良好的哺乳习惯、合理安排饮食、适当进行乳房按摩、保持愉快的心情等，以应对这一问题。同时，也要关注自己的身体状况，及时就医，确保自己和宝宝的健康。
积奶了，并不是宝宝吸不出来，而是哺乳的姿势需要调整。
1，确定积奶了，要冷敷不能热敷，土豆片或者卷心菜都可以，搁冰箱里冷藏10~15分钟就可以拿出来敷。
2，不能用手揉，就是请催乳师揉也不行！因为如果越揉越容易诱发乳腺炎症，甚至会出现乳房脓肿现象。你要知道乳腺细胞是非常娇嫩的组织，输乳管道同样如此。
3，容易积奶的地方一般位于乳房下方的褶皱处，这个地方同时也是输乳管的位置。造成这个位置积奶的原因，主要与宝宝衔乳姿势不正确有关。
另一个容易积奶的位置位于乳头外上方，这个地方积奶可能与妈妈睡眠时对乳房挤压有关，再加上催乳素习惯在晚上分泌旺盛，如果晚上不能及时将母乳排空，就容易积奶了。
正确的衔乳姿势，要让宝宝张开嘴裏住乳晕和乳头，而且一定要保证宝宝包裹住乳晕的整个下半部分，必要时可以压一下宝宝的下巴，见下图：
4，出现积奶时，妈妈要釆用胸膝位哺乳，利用地心引力和乳房自身重力作用，让宝宝吸通积奶的部位。其它的哺乳姿势都不适用，这一点一定要谨记！
5，必要时可以B超检查，要排除乳房囊肿和乳房纤维瘤的可能性。有问题要及时找医生，不要听信催乳师的是蛊惑。花点钱是小事，影响到母乳喂养问题就大了。
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积奶又叫乳汁淤积，从您求助的情况来看，积奶时间较长，所以再去用吸奶器或者让宝宝吸这两种方法显然是不行的了，得借助一些方法消除积奶硬块，但是这不代表说就不让孩子吃奶了，越不让他吃，积奶越严重，或者是直接回奶了。
建议用热毛巾敷两三次，敷之后再用指腹轻轻推揉，力度一定要轻柔，如果太用力会损伤乳腺，更不容易恢复，还产生其他问题就不好了。手指推揉要沿着胸廓向乳头的方向画圈进行。如果自己不方便推揉，可以求助亲人或直接找专业的催乳师。
在乳腺未畅通之前，不要喝下奶的汤饮，油腻的食物也尽量少吃，以防积奶情况愈加严重。平常宝宝不喝奶或者无法哺乳时，尽量用吸奶器或者用手将乳房排空，预防再次积奶。
哺乳时要注意用正确的方式，两侧乳房交替哺乳，空置的一侧乳房避免挤压导致积奶的发生。
祝早日康复！
积奶时不时地围绕在母乳喂养的妈妈身边，令其苦不堪言。
积了奶，奶量就少，孩子不够吃甚至吃不着。时间长了又红又肿外加疼，乳腺炎也随之而来， 怎么办？
让宝宝有正确的吃奶方式
宝宝吃奶时要让他的嘴巴含住几乎整个乳晕，这样能保证最大的吸力。吸力强，奶水就不容易堵，有些微小的奶块，还能被宝宝吸出来。
宝宝吃完奶后把双侧乳房奶水吸干净
如果宝宝吃完奶，乳房里若还存有奶水，乳腺最容易被堵塞。所以，吃完后一定要把剩余的奶水吸出来。吸出来的奶也不会浪费，放在冰箱里，留着宝宝下次喝。
记住，一定要两个都吸光光，有源源不断的新鲜乳汁涌入，不会堵。
给乳房做按摩
双手环抱住乳房，大拇指从乳根处到乳尖轻轻的推，其余四指同样从从乳根处到乳尖轻轻地撩。先从健康一侧的乳房开始，随后是患乳。按摩患乳时先从 肿块的地方开始按摩，最后再按摩患处。按摩10-20分钟为宜。自己不会做，找催乳师通乳也是不错的选择。
如果发现有肿块，同时伴有外皮红肿，疼痛等症状就要及时到医院就诊，因为这很有可能是得了急性乳腺炎。
三天两头积奶怎么办？
虽然母乳是宝宝最好的口粮，但是新手妈妈在母乳喂养的时候，总是会遇到各种各样的难题。
这位妈妈乳房有一个硬块，吸奶器吸不出来，宝宝也吸不出来，乳房的硬块就表示乳腺不通畅，里面有奶汁存留，妈妈使用的方法不当，外力强吸是无法疏通乳腺的。
我以前母乳喂养的时候，左右乳房也是老长硬块，尤其是午睡和晚上睡觉的时候，最后不得不用各种办法来疏通。
其实硬块并不可怕，妈妈要用对按摩的方法，疏通硬块其实很简单。
妈妈的乳房出现硬块要怎么处理？
第一步：热敷或者是冷敷。用热毛巾热敷或者是冷敷，都可以起到让硬块软化，促进血液流通。一般是左右两侧轮流热敷，各15-30分钟。
第二步：按摩乳房。
硬块经过热敷后，会有所软化，这时候妈妈要抓紧机会进行按摩。
按摩手法：
1.整体按摩。妈妈需要并拢五指，从乳房四周沿着乳腺管的方向，往上向乳房中间抓推，每边各50-100次。直到乳房轻微发热，疼痛感没有那么强烈了才可以。
2.单独按摩。
如果妈妈力气不够，可以让家人帮忙，需要注意力度，不能过于暴力弄伤乳房。如果硬块消失了，而且乳房也不疼了，就是揉开了。
妈妈按摩时，需要以手掌为着力点，通过手指的力度在乳房硬块处，反复轻揉，肿块会慢慢变小，变得柔软，需要把全部硬块都揉散了才可以。
第三步：让宝宝吸奶。
硬块揉开了不代表乳腺就通了，需要及时让宝宝吸奶，才能把积累在乳腺管的奶汁吸出来，尽量让宝宝在饥饿的状态吸奶，这样宝宝的吸力会很强，让宝宝吸1-2小时，有时候需要宝宝吸吮多次才能复通。
妈妈平时要尽量让宝宝把奶水吃的更干净，同时每天要坚持按摩乳房，这样乳腺才会更畅通。
妈妈如果想要避免乳房有硬块，乳腺不通的情况下，不要多喝催乳汤，只会增加堵奶次数。
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