谢邀，以下是两个景区的详细介绍，希望可以帮助您做出选择
云台山
云台山位于河南省焦作市修武县，距离郑州约70公里。
特色景观：
1. 红石峡（温盘峪）：以赤红色丹霞地貌著称，集秀、幽、雄、险于一身，有“盆景峡谷”美誉。
2. 潭瀑峡：以太行山岳丰富的水景特色著称，有“华夏第一秀水”之称。
3. 茱萸峰：因唐代大诗人王维的名句而闻名，是云台山的主峰。
4. 云台天瀑：单级落差314米，为亚洲第一高瀑。
5. 百家岩：历史传说中“竹林七贤”的隐居地。
林州太行山
地理位置：林州太行山位于河南省林州市，距离郑州约150公里。
特色景观：
1. 太行大峡谷：壮观的山峡谷景致，四季风景各异。
2. 郭亮村：著名的影视拍摄基地，有“太行深处有人家”之称。
3. 天界山：以壮美的自然风光和深厚的文化底蕴著称。
4. 八里沟：集泉、瀑、湖、潭、溪、涧于一身，人称“北方小九寨”。
- 山区道路较为狭窄，自驾游时请注意安全。
选择建议
*如果您喜欢：
- 丰富的历史文化背景
- 集中的自然景观和较高的知名度
- 相对完善的旅游服务和设施
那么选择云台山会更适合您。
**如果您喜欢：**
- 原生态的自然风光
- 更具挑战性的自驾路线
- 探索不那么商业化的人文古迹
**那么林州太行山可能是更好的选择。**
云台山只有红石峡好看，其他景点纯属凑数，而且景区自驾车进去不方便，商业气息太浓我去过两次，第一次去感觉还行，第二次再去就觉得不怎么样了而林州大峡谷截然不同，自驾车可以随意开到大峡谷里，不进景区的话也可以有很多风景看，我沿着大峡谷一路有红旗渠，太行屋脊，太行平湖，冰冰背，桃花谷，王相岩，高家台画家村，最南可以到山西井底的挂壁公路，比郭亮的那个强多了，一路上都是景，想停下来休息都有民宿，相当自由真正的放松身心，我最喜欢沿着冰冰背那条路从车佛沟上去，可以到最高的村庄大脑村，体验真正太行之巅的淳朴村落村里房子全是石头的老房子年轻人都出去只剩下不多的老人依然默默守护这个孤独的村子，另一路可以到太行屋脊适合10月份上去，漫山红叶很好看，山上的山楂柿子都熟了，总之林州太行大峡谷是个非常适合自驾真正放松身心旅游的地方，很多自驾路线，不是那种不掏钱进景区就什么都不能体会的地儿，这里你不用专门进景区，就自驾过来沿着大峡谷走一趟，总有美景让你陶醉让你放松，这里，适合放慢脚步，慢慢欣赏
我都去过，这俩个景区都非常大、都是国家级5a景区，只不过林州太行大峡谷是韩国指定中国旅游重点景区，可以说在河南这俩景区是双雄争霸，云台山有著名的天下第一峡红石峡，大峡谷有著名的天下第一谷桃花谷，都是南太行典型风光，云台山红石峡大峡谷门票如果不下雨石头不红，没有桃花谷好看，云台山大寨沟，小寨沟目前水太少了，茱萸峰风景没有桃花谷王相岩好，王相岩可是太行之魂、太行大峡谷最漂亮的是30公里的太行天路、来回管接管送，几个观景平台、而且大峡谷的水比云台山大，云台山门票3天，大峡谷2天有效，云台山节假日人多，门票210、大峡谷门票160、都是连交通全包，老人70以上免，学生半价，大峡谷地处林州、大家都知道红旗渠精神，坏人也少，大家应该明白我的意思、风景可以说不相上下，这俩地方如果有时间都可以去看看，如果自驾也可以玩玩俩景区跟前的景区，如果去云台山景区，可以去郭亮村，八里沟宝泉，锡牙沟，有两条挂壁公路可以看看，如果去大峡谷，跟前有红旗渠、神龙湾天瀑峡，井底村，免费的井底挂壁公路，，去看看，总之处处景区，处处大瀑布，南太行景区都这样的风光、山路崎岖，悬崖峭壁、今年6月还在大峡谷门口高家台村也就是著名的画家村摔死4个北京自驾游的一家人呢！大峡谷消费比云台山低一些、免费的景区也多，我个人倾向去大峡谷
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河南自驾游，去云台山还是去林州太行山。云台山我没有去过，这里我就介绍一下林州太行大峡谷。
我是2017年十一期间去的林州太行大峡谷，本来我们是计划去山西壶关的太行山大峡谷，后来再网上做功课的时候发展林州的这个景区是5A级，我们就临时把它加了进去。林州太行山大峡谷有三个景区，桃花谷，太行天路和王相岩，景区门票48小时有效，这个景区一天事肯定游览不完的，安排两天时间最为合理，我看题主说有三四天的时间，算一下两天来回，两天游玩时间刚刚好。
桃花谷
桃花谷是林州太行大峡谷的核心景区，桃花谷的景色非常优美，景点有：黄龙潭、飞龙峡、二龙戏珠、九连瀑、桃花潭瀑等等。桃花谷景观神奇，奇峰危岭，山谷中有一条蜿蜒的溪水相伴，溪水缓缓流下跌落成瀑，积水成潭，形成了桃花谷独有的风景。
太行天路
太行天路可以领略太行山的险峻，游览太行天路需要乘坐景区的观光车，或者乘坐黑车，观光车按照既定的路线停靠观景，黑车可以带着你去一些小众的景点，我当时乘坐的是正规的观光车，太行天路山势险峻，正规的车辆安全方面更有保障。
王相岩
王相岩，山势陡峻，气势恢弘，悬崖绝壁犹如刀砍斧剁一般，雄秀险奇。到王相岩游览和桃花谷的感觉完全不同，桃花谷是在幽静的山谷之中散步，尽享惬意之情，王相岩则是体验高空栈道，摩天筒梯的惊险刺激，最终我们站在山的绝顶之上，向下俯瞰，一览众山小啊。
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我首先要说，你很有眼光，河南焦作的云台山和河南 林州 的太行大峡谷都是国家5A级旅游景区， 都属于南太行的山麓，都有山有水，交通和食宿都挺方便， 都非常值得去看看。如果你有时间的话，建议两个景区 都去转转。 
云台山和太行大峡谷我都去过多次，我感觉云台山的红石峡景色与太行大峡谷的桃花谷很相像，红石峦嶂，碧水争流，三步一泉，五步一瀑。漫步其间，有时候真的分不清自己身在何处。 
而云台山的最高峰茱萸峰和太行大峡谷的王相岩又有一拼，只有勇敢地登上雄伟的太行山之巅，才能眺奇峰锦绣，望苍空浩荡，将大好风光尽收眼底。 
但你 非要问哪个更好一些的话，我个人认为在交通和食宿方面 应该是云台山 略胜一筹。
云台山，可以说是河南省最知名的山水景区，也是河南最规范、最成熟的旅游景区，特别是住宿和餐饮设施都非常完善，既有高端的酒店，又有雅致的民宿，还要实惠的农家宾馆，可以满足各类人的不同消费选择。 
另外云台山 景区最新的推出的 《云溪夜游》活动，可以白天赏山水，晚上看灯光秀。
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