患有腰椎间盘突出的人，在康复期间应尽量避免剧烈运动和从事过重的体力劳动。在康复过程中，患者需要特别注意自己的身体情况，避免挑战自己的极限，不要做高强度的剧烈运动和过度运动。特别是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。
在康复期间，患者可以进行适当的自主锻炼，如腰背肌锻炼等，以帮助改善症状和维持脊柱稳定性。但是，这些锻炼应根据个人的年龄、体质、病情和所接受的治疗方法来选择适当的时间、方法和强度。
总之，患有腰椎间盘突出的人在康复期间应避免剧烈运动和过重的体力劳动，但并不意味着他们终生不能进行运动和从事体力劳动。在症状得到缓解和完全缓解后，他们可以根据自己的身体状况适当进行运动和体力劳动。不过，在从事运动和体力劳动时，应注意保护自己的腰部，避免过度劳累。
这个问题 首都医科大学三博脑科医院来回答
腰椎间盘突出症能运动吗?
对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要你的腰椎间盘突出症到什么程度，你现在腰椎间盘突出处于什么阶段。一般来说，严重的腰椎间盘突出症，对运动限制比较多，轻度的限制则比较少。在腰椎间盘突出症急性发作期，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的部分缓解期或完全缓解期，可适当参加体育运动，但一定要经过自己主管医生的许可。
腰突症病人运动量不宜过大，要劳逸结合，运动以不感到疲劳、心情放松、肌肉紧张感缓解、腰痛症状减轻为宜，康复锻炼贵在坚持，并需要遵循循序渐进的原则，切莫急于求成，以免造成更严重的损伤。 做运动是好事，但是遇到下列情况时，就要赶紧停止运动进行休息，避免加重病情。
1、做活动前未做热身运动，运动开始后出现不适。
2、活动后腰腿痛加重。
3、当天气变化(如突然降温、下雨)时，不能逞强，以免腰部受凉。
腰椎间盘突出症能从事体力劳动吗?
这个问题同上，如果是急性期的腰椎间盘突出症的患者是不能进行体力劳动的，如果腰椎间盘突出症的部分在缓解期或完全缓解期，也应尽量避免从事体力劳动，对于弯腰搬重物、久坐等工作要提高警惕，千万不能勉强，这时，应该考虑自己曾经患过腰椎间盘突出症;当出现一般的腰痛时，应该及时休息及加强腰椎保护，以免引起复发。
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腰椎间盘突出的病人，一般情况分椎管内和椎管外的两类问题。椎管内的问题，如果休息好、治疗得当的情况下，一般三个月之内，就能够得到明显的缓解；很多病人终生不能运动，是因为椎管外肌肉韧带的问题还没有解决。轻中度的体力劳动治疗后是可以的，但是高强度的体力劳动是不可能的。
我们治好的椎间盘突出患者，都在家参加各种重体力劳动，而且很多都在打羽毛球之类的，不要相信这些骗人的鬼话，他是自己没本事把病人治好，所以告诉你不能剧烈运动。
谢邀！
这个应该看这个患者处于椎间盘突出症发病期，还是只是存在腰椎间盘突出的CT表现。
存在症状的腰椎间盘突出
如果腰椎间盘突出存在腰痛或者下肢放射性痛麻，是禁止、禁止、禁止做剧烈运动和重体力劳动的！在我遇到的腰椎间盘报告显示突出超过0.8cm上的患者中，有很大一部分人是因为在疼痛期间持续进行剧烈运动，或者忍着疼痛持续劳作，在手法处理的时候，这部分人康复难度也多数大于突出同样大小的人。
不存在症状的腰椎间盘突出
实际上，我们大部分人都会存在不同程度的突出，那些腰椎间盘突出症康复的人，再做检查也会有突出的存在，终生从来没有腰腿疼的人做CT也可能有突出，一定不要因为这个有阴影，和之前没突出生活是一样的。
重点
不过有一点记得，不论是不是有腰椎间盘突出，健康的人也要时刻提醒自己，保护好我们的腰椎！