我在查出甲状腺结节后才知道，好多疾病与情志有关，长期压抑，生闷气会导致多种疾病。
婚后与公婆住一起，自己没房子。婆婆能干，吃苦耐劳，但是一直强势，我向来嘴笨人老实，她老人家多少有点轻视我。
长期的同在一个屋檐下的生活，使我陆续患上了甲状腺结节，乳腺纤维瘤，子宫肌瘤，腺肌症。
保持一个好心情，努力使自己快乐起来，不纠结过去一地鸡毛的生活，照顾好家庭和父母，相信一切都会慢慢变好
记得上学时，心理课的第一节，老师一上来就给我们举了个例子，我到现在还记得，说的是在古代，有一个学者，将一窝生的二只健康且体重相同的小白兔，分别放在温度、大小等硬件条件相同的二个笼子里，喂给同样的食物。
所不同的只是一只笼子旁边栓了一头狼，这只小白兔每天面对着狼，恐惧紧张，三天后，明显瘦了，一周后，就活生生地吓死了。而另一只小白兔，健康地活得好好的。
根据国内外对长寿老人多次的研究调查和统计分析，发现百岁长寿老人有一个共同的特点，无论是生活在农村还是城市，长寿老人性格开朗，且都生活在一个氛围和谐的家庭中，反而吃的不一定多讲究和多少营养，也不一定每天规定多少运动，也没有刻意戒烟和戒酒，有的甚至喜欢吃五花肉，从不忌口。
所以，从这个调查中，我们可以看出，长寿与心情和性格有极大的因果关系，良好的家庭氛围、愉悦的心情对健康起着至关重要的作用。
几乎所有的病都和情绪有关系，这不是夸张，而是现代医学对人体研究的进一步认识。其实，情绪和健康及疾病的关系，在古代，就引起了学者的注意，自古以来，早就有内伤七情、怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的说法，可见祖国医学非常重视情绪与健康的关系。
形容生气的成话有很多，比如怒发冲冠、气得脸得发白或发紫了，这些都是生气时的外在表象，其实，生气时对身体内部的重要脏器也在损害着，如生气时，呼吸没有开心的时候顺畅，肌肉会不自觉的处于紧张状态、心跳加速等等。
虽然癌症的发生机理，我们还没有彻底搞清，但长期的负性情绪，如情情压抑、心理不愉快等等，与癌症的发生发展有很大的关系，处于这种状态的人，得癌症的机率大大高于正常人。
现代医学表明，高血压、月经不调、支气管哮喘、心律不齐、甲状腺结节、乳腺结节等与人的情绪有很大的关系，近年来，身心医学越来越受到人们的重视，现在对人的健康的定义已经不是单纯的机体健康，而是生理和心理都健康，才能算真正的健康。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
以女性为例：经常生气易得乳腺增生，夫妻感情不合者，常常妇科疾病纠缠，比如长期慢性阴道炎症等等。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害于呼吸系统的因子。
当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出，其实是身体在告诉你，我很生气，请看看我的愤怒的心声。
爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，而是要关心自己的内心，找出和解除让自己内心不快乐的根源，努力让自己心情平和。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击的是身体的免疫系统，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
据专家共同考证，认为经常生气会引起下列这些疾病：
1、胃溃疡 ，生气会引起交感神经兴奋，并作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
2、甲亢 ，生气会导致激素分泌紊乱，进而引起内分泌失调，内分泌失调，激素分泌紊乱，会是甲状腺激素分泌增加，长期如此会导致甲亢疾病。
3、色斑沉着，人在生气的时候，血液中的毒素会增加，并且会刺激皮肤的毛囊，引发炎症，让皮肤色素沉着以及出现痤疮。
5、脑溢血 ，生气的时候，人的大脑思维常常会突破常规活动，往往都会做出鲁莽或者过激的举动，反常行为会对大脑中枢形成恶劣刺激，血气上冲，严重导致脑溢血。
6、心肌缺氧， 生气的时候大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧；而当怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
7、心脏病，研究发现，生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4.74倍，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
8、高血压，生气是可以引起高血压的，当人生气时肾上腺素分泌增多，使得患者出现明显的血管收缩，而血压之所以升高，主要原因是由于小动脉痉挛，导致血压升高，最终会引起高血压。
9、乳腺增生， 人在生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住。经常如此，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至会导致乳腺癌。
写在最后：很多时候,我们以为特别生气的事情,可是回过头想一想,真的是很不值得的，退一步海阔天空，给自己给别人一个良好的氛围，遇事不斤斤计较，有理不在声高，对刚进入社会的年青人，理解他们的血气方刚，我们自己也曾经年轻过，对长者，多听听他们的宝贵经验并尊重他们的意见和建议。
多读书，加深自己的修养和造诣，烦恼的时候听听音乐排解一下，世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的，想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。
我有个小学老师，人美心善，声音也空灵悦耳，被老公气出乳腺癌，去世不到百天，小三儿就大着肚子高调进门儿了。大家都去参加她的葬礼，感谢她用自己的生命，为我们上的最后一课。
葬礼上，大家都很悲伤，默默抹眼泪，只有两个女同学痛哭流涕，声势浩大。结果参加完葬礼，这两个女同学都离婚了。
我这个小学老师，跟她丈夫是自由恋爱，由于两家差距太大，遭到家里反对。老师家早在80年代就奔小康了，她爸爸是县教育局的领导。而她丈夫家，是村里的贫苦户。
她不顾父母的反对，毅然决然的嫁给了她丈夫，哪怕跟家里闹僵。
她丈夫跟她结婚后，不像之前那么宠着她，喝点酒还对她冷嘲热讽的， 数落她父母狗眼看人低，嫌贫爱富，等到自己发达的时候，有他们后悔的时候。
酒醒之后，又痛哭流涕的忏悔。老师的丈夫别的本事没有，长了一张帅气的脸和一张哄女人的嘴。
后来，老师生了一儿一女，靠她一个人的工资养家越来越困难，她那个老公，这干两天那干三天的，哪哪都干不长。只能去求大哥，带着她丈夫一起去工地上干活。
最后，不知道她丈夫走啥狗屎运了，竟然慢慢在工地上干长久了，还一点一点的自己承包活，成了一个小包工头。
可是，自从他丈夫发达起来后，就整天不着家。总说在应酬，其实在外面花天酒地。
老师开始竟然真的信了，慢慢的，总有女人打电话到她丈夫的手机上，她就觉得不对劲儿。她生气的质问丈夫，到底是怎么回事？
她丈夫竟然大言不惭的说：“我在外面有人了！我们离婚吧！女儿给你，儿子我要，我们家的根，不能去别人家！”
老师当时气得气血上涌，整个人都哆嗦到一起了。心想：必须离婚。可一句话都说不出来，只能瘫坐在地上。
但是她特别不甘心，自己跟他过了那么久的苦日子，现在好日子终于来了，难道就拱手让人，让别的女人捡了现成的便宜。
自从撕破脸，她丈夫就更天天不回来，每月的生活费也不给了，每次一要就必吵架。
她看到他丈夫的朋友圈，都是秀恩爱的照片，不是丈夫抱着年轻的小三，就是小三喂丈夫吃东西。气得不行不行的，可越是这样，她越不离婚。
这样僵持了两年，老师一直生闷气，左侧乳房长了一个肿块，去医院检查，结果检查出是乳腺癌。
老师大哭了一场，想通了，要离婚，可是她丈夫似乎良心发现，不离婚了，承诺她回归家庭，跟小三断了。
可是，老师的癌症发展的太快了，还是走了。
走了以后，不到百天，小三就大着肚子高调进门儿。两口子，也不嫌丢人，在村里大操大办，大摆筵席。
大家都说：这都是他跟小三的计谋，稳住我老师不离婚，为了不分家产。真的是好心机啊！只是可怜了我的老师，年纪轻轻，就被气死了！
老师当时就应该离婚，省得把自己气出癌症。在这也劝各位姐妹，面对不值得的感情，少些不甘心，快刀斩乱麻，自己开心比天大！被气死，没人给偿命！
给大家说说我的经历吧。
在结婚以前，我的身体很好，什么毛病没有，吃嘛嘛香。可是自从结了婚生了孩子做月子的时候起，我的身体被硬生生的气出了病。
在医院生完孩子，在医院总共住了四天，我就吃了四天的红糖水泡鸡蛋。用婆婆的话说，吃红糖水泡鸡蛋补血。回到家以后，又顿顿是清得不能再清的米汤加炒馒头。孩子生下来九天的时候，娘家人来看我，带来了几十斤的鸡蛋，可是娘家人刚出门，婆婆就把所有的鸡蛋都卖掉了，而且卖的钱我一分也没见着。气不过跟老公唠叨了几句，没想到他更来劲，说还没见过天下的当长辈的顿顿给小辈儿的端饭，他妈伺候我做月子，就卖鸡蛋的二百多块钱我也看得见。当时把我给气的不行，第二天，就得了乳腺炎，胸部疼的不行，还伴有发烧，不得已只好在月子里去看医生。结果医生说孩子在哺乳期间不宜吃药，让回家用木质的梳子蘸热水刮。回到家，让老公看着孩子，我刚把热水倒进脸盆里，婆婆喊老公不知道干啥。婆婆的每句话对老公来说，就是圣旨。我对老公说，等我刮完再过去吧。可他只说了一句话：就你每天事儿多。把孩子往沙发上一扔，去他妈那屋了，还能说啥…
后来，我妈看我顿顿是炒馒头，奶水很少，就从家里给我带来了几只她自己养的老母鸡，想让我喝鸡汤下奶。谁知道婆婆看了以后，阴阳怪气的来了句：坐月子还得喝鸡汤，俺都没听说过，俺也不会弄。我做月子那时，就没吃过这些。这话气不气人。
孩子出了满月以后，正好赶上过春节，家里就经常有人来找老公打牌，而且就在我们的客厅打牌，打牌的时候，他们的烟是一支接一支的抽，弄的屋里乌烟瘴气的，跟老公说：让他们以后打牌的时候别抽烟了，孩子还小。谁知婆婆听到了说：哪有那么多事儿，小孩子就得从小锻炼，不能那么娇气。人家这是想从小锻炼孩子吸二手烟哪。
后来不知道咋回事，孩子50多天的时候，上吐下泻。记得有一次，老公和他的朋友们在打牌，刚好孩子又吐了，而且吐的很多，嘴里，鼻子里都一齐往外喷。急得我喊了老公一句：别玩了，孩子都成啥样了。就因为这一句话，老公彻底翻了脸，说了至今我都忘不了的三个字：死不了。然后就摔门而出。婆婆更是怪我，说我在外人面前没有给他儿子面子，还梨花带雨的跟我妈打电话，说我如何不懂事，小孩子难免有些小病小灾的，不能当回事。不出大家所料，这次我的乳腺炎又犯了……
直到今天，我不能生气，一生气，乳腺就会长硬块，而且特别疼。
题主所说的这个问题，其实也是很多老百姓关心的问题，这里的“气”可以有广义和狭义的两种理解，老百姓理解的多是狭义的，也就是生气，情绪的一种表达，所以在这里就说这个狭义的生气！比如“我很生气“，“我生气了”，“你把我气坏了”，“你气死我了”，“你看，把XX气成啥了”，
这种“气”往往都是和“怒”相关，在中医上说“怒则伤肝”，《素问.举痛论》里说“怒则气上，怒则气逆”，指的就是郁怒，暴怒可以导致肝气上逆或者肝阳上亢，出现头痛,头晕,面红目赤，甚至呕血，这里就是我们平时说的“气的头晕”“气的吐血”的原因；面红目赤，
说的是“气的血压高了”或者“气的高血压犯了”，也可以理解，出现面红目赤，说明头部的血液增多，那么身体其他部位的血液就减少，尤其是身体下部的血液，身体上部的血管内血液量增多，对血管管壁的压力就增大，也就是血压升高，仅仅是血压升高的话也不打紧，但如果此时生气的这个人平时血压就高，脑内血管动脉硬化明显，就有可能引起血管破裂，引起脑出血，其实这种现象在临床上不少见。
“气的吐血”在临床上也是有的，比如一个肝硬化的病人如果有食道静脉曲张或者胃底静脉曲张的话，一生气，血压增高，导致动脉充血，静脉回流缓慢，食道和胃底曲张的静脉撑破，导致吐血。这个其实好理解，就像我们上厕所蹲便的时候，屏住气增加腹压的那一刻，我们脖子两边的血管(这是颈静脉)明显增粗一样，只是脖子两边的颈静脉我们看得见，而曲张的食道胃底静脉我们肉眼看不到而已。
还有老百姓说的，“气都气饱了”“气的吃不下去饭”，这也是和生气有关，这也是，气则伤肝，肝郁化火，肝火犯胃，这是中医的词，其实用西医一样可以解释的通，因为我们吃的饭通过口腔,食道,胃就要进入十二指肠，小肠，在十二指肠降段的壶腹部有个开关(医学专业术语叫括约肌)，平时食物到了这就会刺激这个开关，开关一开，那么上面连接的胆管胰管(胆管胰管公用一个开口)就会排出消化食物用的胆汁及淀粉酶，糜蛋白酶，胰岛素等，
这就好比连通电源的电线就把电传送过来了，电灯可以亮了，各种电器可以工作了一样。如果生气了，那么这个开关就失灵了，食物到这，括约肌也不开放，那食物不消化，自然就会觉得饱胀，也不想吃饭，所以说“气都气饱了”，“气的吃不下去饭”是对的。
还有就是老百姓说的“气的肝疼”，“气的发抖”，“气大伤肝”，这都说明了气和肝的关系密切，“肝主情绪”，五行上“肝属木”，情绪需要通畅，就像树木一样，枝条正常情况下伸展的，如果枝条蜷缩，那一定是树有病了，情绪也是一样的，需要像树的枝条一样伸展，也就是通畅了，如果情绪不畅，那肝就有问题了，这也是“气大伤肝”的原因，
人体的气和自然界的气是一样的，我们看不到空气，如果空气不流动我们真不容易感受到，但如果空气的流动，我们就能感受到，空气的流动形成风，我们可以看到风吹的树枝随风飘动；我们身体内的气也看不到，平时也感觉不到，但这种气的流动我们也能感受到，那就是头摇，手抖，这里的头摇和手抖就和自然界的树枝摇摆一样，所以“气的浑身发抖”就是这么回事。
当生气郁闷的时候我们可能看不到这么明显的变化，但是肝经气机的流畅受到影响，这个就会表现在 垂体，甲状腺，乳腺，两胁，子宫，卵巢 等处的病变，比如 囊肿，肿瘤 等，乳腺还可以加一个 增生 ，都是和“生气”有关。两胁指的是两侧肋骨的侧边，有时候老百姓说“气的肋巴骨疼”就是指的这个地方。
所以说我们看到生气的危害很大，因此“莫生气”是解决这些问题的方法！如何做到“莫生气”，就要像那些老百姓拜的菩萨那样，就要像弥勒佛那样，谁来都一个表情，谁来都是笑嘻嘻的，也就是“大肚能容天下难容之事”，
包容很重要，世界这么大，不能要求每个人都和自己一样，要接纳自己与别人的不同，也要接纳别人与自己的不同，正是这么多的不同才有了世界的五彩缤纷，如果都和自己一样，那世界不就单调死了，人生就是修炼的过程，修炼的每一天都是让自己快乐的，修炼的每一天都是让自己进步的，我们不能要求世界为我们改变，但可以做到让我们改变来适应世界，来适应社会，真正做到让自己“知行合一”，不和自己生气；真正做到“和而不同”，不和别人生气。
