要让自己变得更强大，可以从多个方面着手，包括身体、心理、情感和社交等方面。以下是一些具体的方法：
1. **身体锻炼**：定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，可以增强体力和耐力，提高身体素质。
2. **健康饮食**：均衡的饮食可以提供身体所需的营养，保持良好的身体状态和精力。
3. **持续学习**：不断学习新知识和技能，保持好奇心和求知欲，这有助于提升个人能力和适应变化。
4. **心理调适**：学会管理自己的情绪，通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式减轻压力和焦虑。
5. **建立目标**：为自己设定清晰的目标，并制定实现这些目标的计划和步骤。
6. **培养自信**：通过正面思考和自我肯定来建立自信，相信自己能够克服困难和挑战。
7. **社交能力**：提高与人沟通和交往的能力，建立良好的人际关系网络。
8. **时间管理**：合理安排时间，优先处理重要任务，提高工作效率。
9. **适应变化**：灵活应对生活中的变化和挑战，保持开放和适应的心态。
10. **培养韧性**：面对失败和挫折时不轻易放弃，而是从中学习和成长。
11. **自我反思**：定期进行自我反思，了解自己的长处和短处，不断调整和改进。
12. **助人为乐**：帮助他人不仅可以让他人感到幸福，也能提升自己的幸福感和自我价值感。
13. **保持乐观**：保持积极乐观的态度，相信每个困难都有解决的办法。
14. **财务管理**：合理管理个人财务，确保经济独立和安全。
15. **追求激情**：找到自己真正热爱的事物，并为之投入时间和精力。
变得更强大是一个持续的过程，需要不断地自我挑战和提升。每个人的起点和目标不同，因此变得更强大的路径也会有所不同。重要的是要认识到自己的潜力，并愿意付出努力去实现它。
1、不说废话，不交废人，不跟人掏心掏肺。
2、要斩断对任何人的期待，你对所有人的期待，都会让你在有一段时间崩溃，期待就是绝望的前提。
3、多运动，不要天天躺着家里，刷视频，看电视，看新闻，这样慢慢会变得很颓废。
4、做事情不要拖拖拉拉，有自己的计划，从来不磨叽。
5、少操点心，多爱自己一些。
6、不要透露自己真实的想法，不要让人了解真实的你，自己越神秘，心里会越有安全感。
7、严格的作息时间，早睡早起，作息的自律的人内心会比较强大，强大都是从小事开始。
8、不要掉眼泪，眼泪解决不了问题，哭完除了眼睛痛，头痛，哭完就好像感冒了，人更脆弱了。遇到事情，先克制自己不想掉眼泪，哭越多越脆弱，要做一个硬心肠的人，才有可能变强大。
9、努力赚钱，有钱你就会变得强大，卡里余额多，你自然而然就很自信，然后变得强大，什么都没有的时候，就好好赚钱。
10、不发牢骚，跟正能量的人在一起，跟没有强大的人在一起，你也会慢慢的会变得强大起来。
11、不在背后议论人，如果你在背后会议论人，心里也是不强大的一种表现，管住自己的嘴，也是强大的开始。
12、遇到问题，先有问题，而不是情绪，不感情用事，是修炼强大内心的一部分。
13、阿Q精神，凡事往好的方向考虑，有乐观的精神，而不是悲观主义。
1.男人必须要懂得一条社会上的潜规则：做事不能太守规则
2.广交朋友，三教九流的人都认识一点，你在这个社会上一定是玩得开的
不要看不起小人物，关键时刻能助你一臂之力的往往都是你曾经看不起的小人物
3.心狠才能成事，很多大佬之所以霸气并不只是因为有钱，还有那股狠劲儿
4.等不到机会就找机会，找不到机会就自己创造机会
5.专注一个领域死磕，磕明白了，就顺便成功了
6.做事最忌讳怕麻烦，怕麻烦什么事也做不成
7.强大自己，先强大内心，因为变强的路一定是坎坷的，能接受得起所有后果，才有资格强大
8.把手机流量关掉，wify断掉，才会给思考腾出时间，玩手机误事
9.成事前先谋事，谋事前先谋人
10.很多人不知道捷径怎么走，求人不就是为了走捷径么？
11.男人，只有狠狠地被女人看不起一次，才会想着法子去把自己变得更好，所以伤害过自己的人也是贵人
12.即使再没自信也要假装自信，没自信的人看起来就不像是做事的人，别人又怎么放心把事情交给你呢？
13.自信的第一步：在个人形象上下功夫，你不知道打扮精致的人有多顺
14.强大的代价是：享受孤独、直面寂寞、被现实按在地上狠狠摩擦
15.男人一定要会讲故事，会讲故事才能说服人
16.冲破道德束缚，道德就是用来束缚弱者的
17.把身体锻炼好，身体不强大，其他强大都白搭
18.不要问成功者是怎么成功的，多跟失败者聊聊他是怎么失败的
因为成功的故事水分太大，而失败的故事都是血淋淋的经验
1、认清时间和金钱的关系。
2、要懂得取舍、分清主次。
3、了解自己比了解别人更重要，知道什么能做什么不能做。
4、用法律作为自己的边框，而不是感情、对错。
5、像珍惜生命一样珍惜时间，别去关注没有价值的人和事物。
6、学会下慢功夫，有的时候选择太多，反而一事无成。
7、放下昨天、别管明天，专注活好今天。
8、把赚钱放在第一位，控制欲望，减少贷款和消费。
9、没事，多看看书，多学习，别总自以为是。
10、没钱，少说话，少贪图美色，认清人际关系。
11、原生家庭不好，尽快脱离，否则没有翻身的机会。
12、对谁都别抱太大希望，人性都是利己的，靠谁都不如靠自己。
13、按时体检、适当锻炼、规律作息，身体是最大的本钱。
14、别太在意别人的眼光，比你强的，没工夫搭理你。
15、别把别人不当人，别把自己太当人。
16、除了健康和赚钱，别的不重要，别浪费精力。
17、看清因果，要想以后活的舒服点，就现在对自己狠一点。就怕又穷，又心疼自己。
18、别让欲望牵着鼻子走，凡事量力而行。
19、别羡慕嫉妒恨、别抱怨，没有意义。
全真派三清山里一位七八岁的神秘小道童，教我怎么变得更强大。
说得我心服口服，怀疑他是不是谎报年龄。
有一年我去道教的三清山上游玩，三清山是葛洪大仙和全真派的山头，我很有兴趣，很想在那碰见高人。于是一路游玩注意有没有相貌异常的人。
走到一个小小的道观那，这道观不是主要旅游景点，人烟稀少，那时山上的云雾缭绕，走进去真像一个仙境一般。
走着走着，忽然看见一个小道童，正在道观里扫地，那个小道童，看起来年纪也顶多七八岁上下，明眸皓齿，垂髫悠然，有点仙气。
我上前行礼，道童还礼道：先生看样子是在找什么东西吗？
我说：小道长啊，你怎么知道我在找什么？
他说：我看你样子似乎对游览并无兴趣，应该是寻访高人而来。
他说话的语气依然童稚气十足，我笑着说：小道长，那你给我指引一下，哪里有高人啊？
他指着山峰远处说：云深不知处。
我说：咦，没想到小道长还挺有道趣。
他说：高人嘛，来我们山上找高人的太多了，我常常见到。大家都如饥似渴的。先生你是要找高人聊点啥呢？
我说：我觉得自己不够强大。
他说：其实你是因为自己太过强大，才觉得自己不够强大。
我说：小道长的意思我不明白。
他说：自我太强大，自我强大到臃肿，会产生一种反面效果，觉得自己总是很弱小，要去升华要去变大，觉得自己太渺小了。
这是因为这个自我啊，欺骗自己，它弄得你无法认清你的根本，你的表象，说白了，你自己不了解自己。
一个人要强大，首先要了解清楚透彻自己。
你这个生命，到底是什么组成的模式，你是一个什么样的存在，你不了解，你怎么强大呢？
人的身体，已经是外像上的东西，你尚且不了解，不了解你就容易得病，就无法做到强身健体，做不到健康。这是体的虚弱。
你的内心，更加不了解，你就不知道一心可得无量清福，也不知道此心近道，可法自然，可演万物。你不清楚这一点，当然你就无法让心强大。
第三是你搞不清你的心和你身体的关系。你不知道你的一思一言一行，是怎么来的，你是怎么产生了喜怒哀乐，七情六欲，这些你也不清楚。
身心，和身心的关系作用，你都毫无概念，你怎么能强大呢？
你不能强大的原因，就是因为你那个自我太大，所以阻碍你搞清楚这三个事情。
你自我总是希望自己强大，这是一个执念。
用我们的道家的话来说，就是心不清静，杂念集束，人便蒙昧，当然就会出现自卑自负等等的情况。
我一听这小道长所说，真是一套一套的。
我说：小道长，那我要怎么样才能强大呢？
他说:我刚才说的你也没听进去啊。
你要知道，大小，强弱这些都不过是虚的，是随机变化的，对你来说什么是大，地球大不大，可是地球在宇宙里就是尘埃，你要大到哪里去，
你觉得自己弱小，蚂蚁和你比你就是天地，你最大。所以你的大小，无法把握，没有一个定论。可能你要一直追求所谓大，就无穷无尽了。
你的强大，可以说你的能力强大，那这个强大，取决于你的心力的大小。心力决定了能力。你要做什么格局的事情，就要承受什么级别的压力和责任。
你觉得自己不够强大是因为你知道自己承受力太小。所以要锻炼自己的承受力。
承受力怎么样才能锻炼好，那就是在不好的事情上磨。你能承受得了巨大的痛苦，你就能成就同等级别的事情。
你能承受巨大的孤独，你就能拥有巨大的心力。
强大，需要四个出来，那就是磨出来、熬出来、拼出来，悟出来。
能受得住磨、经得住熬、能拼敢拼，还能在前三者里领悟。这才会有强大的可能，除此之外不可能一蹴而就变成强者，也不可能天生就是强者。
你看易经里有潜龙在渊，这就是蛰伏，强者，总有在渊的时候，你懂得蛰伏，就是懂得蓄积潜龙之气，你觉得是低谷困难，那就只不过是煎熬。
另外还有一种强大，是无强无大，虚极静笃无为而至。这是最终极的强大。
这一种强大，以致虚极，守静笃而成，无量无边，契于先天之炁，能和阴阳，应万物，如水流浮云，不拘不羁、无执无求，飘渺洒脱，在世上随缘就势，出入无碍，得之不以为得，行之不以为行，守之不以为守，悟之不以为悟。
心中无大无小、可大可小，称之为：逍遥。
我听了大惊，这小道长才七八岁，就有这样的话语，实在令我惊奇，我拿出手机，想要和他合影一张，他笑笑说：我年纪不大，所说不一定对，你再去寻访一下高人。我还要去采药了。
说罢闪身走出道观门口，背起背篓，沿着石阶小径，走入深山隐雾之中，不见了踪影。