小伙伴，相信很多人对三伏天是几号开始几号结束和三伏时间表都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于三伏天是几号开始几号结束和三伏时间表的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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三伏天是几号开始几号结束
2023年的三伏天是从7月11日开始，8月19日结束。
根据相关部门发布的最新消息来看，今年三伏天是从7月11号开始的，也就是阴历五月廿四，入伏时间表如下所示：初伏时间：2023年7月11号（阴历五月廿四）—2023年7月20号，共10天；中伏时间：2023年7月21号（阴历六月初四）—2023年8月9号，共20天；末伏时间：2023年8月10号（阴历六月廿四）—2023年8月19号，共10天。
2023年的三伏天总共有40天，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天，这四十天比较热，有些农民可能还不知道，其实中伏天时间并不是固定的，比如说有些年份中伏只有10天，有些年份中伏却有20天，中伏时间是由“夏至”到“立秋”之间的几个庚日来决定的，而2023年立夏时间为5月6号，也就是阴历三月十七（周六）。
三伏天的忌讳
1、忌不开窗通风
三伏天不少人怕热，闭窗室内吹空调。实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。建议每天开窗通风两次以上，每次15-30分钟。
2、忌整天不出汗
养生要适应大自然的规律，该出汗时就出汗，因为出汗不仅对身体好，而且还能调节体温。建议傍晚出门走一走，不要整天泡在空调房，微微出汗对身体好。
3、忌中午不休息
三伏时节应晚睡早起，但晚睡不是熬夜，也最好在24点前。因天气炎热，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，午睡以15-30分钟为宜，午睡后可以轻微活动，喝一杯水，这样感觉会更舒适。
三伏时间表
2023年三伏时间是7月11日-8月19日。
2023年三伏天有40天，从2023年7月11日开始至2023年8月19日结束，三伏天完整时间表为：
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天。
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。
未伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
三伏天之所以最热，是因为入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
三伏天计算方法：
夏至之后的第三个庚日是初伏的第一天。2023年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第一个庚日（庚戌日）便是6月21日；第二个庚日（庚申日）是7月1日；第三个庚日（庚午日）是7月11日，于是7月11日就成了今年初伏的起始日。
初伏持续的时间固定为10天，所以2023年的初伏就是从7月11日至7月20日；末伏，是立秋之后第一个庚日。2023年立秋是8月8日，往后找到的第一个庚日是8月10日，这一天就是末伏的第一天。末伏持续的时间也固定为10天，所以2023年的末伏就是从8月10日至8月19日。
初伏和末伏之间的时间都是中伏，根据庚日来的早晚不同，留给中伏的时间一定是10天或20天，因此整个三伏的时长一定是30天或40天。2023年的中伏从7月21日至8月9日，为期20天。
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