亲爱的网友们，对于小学生健康小常识的顺口溜_小学生健康运动顺口溜，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于小学生健康小常识的顺口溜_小学生健康运动顺口溜的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
本文目录一览
健康知识顺口溜
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的`人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养 。健康长寿，多给祖国做贡献。)
3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、 主食：“黄金作物”老玉米，营养 数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、 饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿 康。
9、 肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管， 长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁， 防治多种疾病)
10、 菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物 ，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
健康儿歌顺口溜
1、饮了空腹茶，疾病身上爬
2、喝茶不洗怀，阎王把命催
3、尽量少喝酒，病魔绕道走
4、戒烟限酒，健康长久
5、饭后一支烟，害处大无边
6、多吃咸盐，少活十年
7、甜言夺志，甜食坏齿
8、吃药不忌嘴，跑断医生腿
9、欲得长生，肠中常清
10、饭前喝汤，胜过药方
11、吃了十月茄，饿死郎中爷
12、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
13、性格开朗，疾病躲藏
14、房宽地宽，不如心宽
15、人有童心，一世年轻
16、大葱蘸酱，越吃越胖
17、大蒜是个宝，常吃身体好
18、一日两个苹果，毛病绕道走
19、一日三枣，长生不老
健康知识顺口溜
你知道哪些健康知识顺口溜吗？顺口溜跟严谨密集的知识不一样，更方便人们的口头传播，容易给人留下深刻印象。我已经为大家搜集和整理好了健康知识顺口溜的相关信息，一起来了解一下吧。
健康儿歌顺口溜如下：
1、一二三四五六七，讲究卫生数第一。
2、饭前便后要洗手，疾病不会跟着走。 随地吐痰不卫生，痰液带着坏细菌。 果皮纸屑别乱扔，环境卫生人人争。 牙齿要想很坚固，早晚刷牙要记住。 眼睛两扇大窗户，爱眼护眼两不误。 零食虽然很美味，多吃就要伤肠胃。
3、保护环境要牢记，减少环境被污染。做个讲卫生的好孩子，人人夸。
4、管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔 ；管住我们我们的脚，不践踏花草。
5、果皮纸屑不乱扔，保护环境要牢记。
6、好学生，讲卫生， 扔进 桶。校内校外一个样，环境卫士人人争。
7、一二三四五六七，绝对不乱扔 。七六五四三二一，绝不随地吐痰。
8、下课 响，依次出课堂，走廊慢慢走，有序不争抢。
9、楼梯靠右行，不闹不推搡，运动要适量，上课精神旺。
10、快乐做 ，个个守规章，安全记心上，时时不能忘。
11、三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。
12、一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾病身外爬。
13、早上起来空气好，一二一二做早操，伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天做操身体好。
14、文明守纪树良风，安全 我先行。
15、安全是生命之本，安全是头等财富。
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