亲爱的用户，很多人可能对南韩最会做助眠的爱豆_韩国男爱豆助眠不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于南韩最会做助眠的爱豆_韩国男爱豆助眠的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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一天只睡三小时，爱豆练习生们的训练有多残酷？
大家其实应该都知道，当练习生是一件很辛苦的事情。不管是在哪里做练习生都是这样，在韩国的话，那就更累了。练习生能够走出来的话，那就说明是真的很能吃苦的。因为当练习生的日子是很痛苦的，那到底有多痛苦呢？
第一，睡眠时间几乎没有。大家看选秀节目应该就能看出来，他们的睡眠时间都是很短很短的。睡眠时间都不能正常化，而且除了睡觉，剩余的时间都是用来学习、锻炼、跳舞......完全就是在每时每刻练习。他们从一天练习到另外一天是完全正常的事情，如果很忙的话，一天就只睡一两个小时也是有可能的。这对我们正常人来说哪里吃得消？
第二，训练时间长。既然睡眠时间短，那么时间就几乎都是投入在练习里面了。他们的练习不是一般普通的练习，很有可能是一直抠某个动作，一直重复某件事情。其实大家应该都能够感受到重复做一件事情是多么的无聊，而他们就是每天都一样的生活着。他们的练习强度是特别大的，一般人是接受不了这样的摧残。
第三，训练强度大。训练时间长就算了，训练强度也大。他们不仅要坚持训练，每天还要检查体重达标。他们的身材管理必须十分完美，毕竟是在为将来出道做准备。但是这样的日子真的是很痛苦，只要体重上涨一点点就要马上减肥锻炼。（摸了摸自己肚子上的肉，叹口气。）
我们中国娱乐圈也是有很多人当过练习生的，从他们口中的描述来看，练习生是特别辛苦的事情。甚至他们都坚持不下去。所以说，当练习生是一件很难得的事情，而从练习生出道更是一件很难的事情。能够这样走出来的，后面是吃了很多苦的。
韩国明星助眠节目叫什么？
韩国KBS电视台：两天一夜主演：殷志源，金C，金钟民，李秀根，MC梦，姜虎东，李胜基
播出时间： 每周日晚6点(北京时间晚点)
或者是SBS电视台：金炳万的丛林法则running man
110918 E61 北京特辑-上
嘉宾：李沇熹、姜智英、金柱赫
金柱赫队：金柱赫、金钟国、HAHA （胜利）
姜智英队：姜智英、池石镇、李光洙
李沇熹队：李沇熹、刘在石、Gary
110925 E62 北京特辑-下
嘉宾：李沇熹、姜智英、金柱赫
追击队：刘在石、金柱赫、李沇熹、姜智英、Gary、池石镇、HAHA、李光洙
抢劫队：宋智孝、金钟国 （胜利）宋茜，青岛人，韩国组合f(x)的队长，一直在韩国发展，上过我们结婚了，强心脏等综艺节目，反响都不错; SJ-M的HENRY上过强心脏，很可爱; 成龙客串过Running man香港特辑里的嘉宾; 萨顶顶上的是starking，跳了舞，韩国人觉得她很奇特; 千手观音也上过starking，把棒子都看傻了; 魏晨，他新专辑的歌《破晓》是在韩国练得舞，在韩国的 节目MCOUNDON，演唱了破晓，还和韩国组合一起唱了韩文版的 Run away,表现很好。。。 这些都是我最近看过的家好，今天又是新的一天，欢迎大家收看小编的文章，文章是小编原创禁止抄袭哦，要是大家看到类似的文章可以帮忙举报。今天小编要带给大家更多的精彩内容，希望大家看到觉得好的话给小编点赞哦，您的每一份肯定都是小编的动力，祝大家每天都有好心情。
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