几年前，我做过一次心电图，医生判定是窦缓，就是心脏跳得慢！
可能也有遗传因素吧！姥姥和母亲的心脏都不太好。
我是四十多岁出现的症状，因为劳累，常感到疲乏无力，心慌、气短、头晕。不愿动，懒说话，还动不动心烦易怒。
开始吃复方丹参片，管点用。
感觉这个病需要休息，还得静养，要养心。
休息一段时间后，轻快了些，但没有去根。
平常，自己要避免生气和劳累，要吃与自己对症的药，积极治疗。
最近，我买了两盒生脉饮，是补气养血的好药，喝了以后，都来劲了！整个人精神焕发，精力充沛，现在，自己忙里忙外的没有任何问题了。
很多人体检后拿到心电图一看，上面清晰的写着窦性心律。很多人会以为自己出现了健康问题，有些人还会因此而就诊。张大夫在门诊上就遇到过不少这一类人群，他们就诊就是想问问窦性心律是不是有问题。今天张大夫在这里统一回复一下大家的忧虑。 
1、窦性心律是不是正常的？
人体正常的心律就应该是窦性心律，这里所说的“窦”是人体心脏上的一个解剖结构，这个解剖结构叫做窦房结。窦性心律就是指由窦房结发出的电信号在指挥心脏跳动。不要担心，这是正常的情况，心脏就应该由窦房结发出的电信号来加以指挥。如果你的心律是房性或者室性那反而不正常了。 
2、窦性心律怎么产生的？
我们人体的器官中，只有心脏一刻不得休息，一刻不停地跳动，那么是谁在指挥着心脏规律不停的跳动呢？人体右心房处有一种由特殊细胞构成的小结节，医学上称之为"窦房结"。“窦房结”就是能够引起心脏自行收缩的地方，它可以自动而有节奏按顺序的传送到心脏的各部位，引起心脏的收缩和舒张，并使心脏进行有节律的周而复始的收缩和舒张活动。因为心跳首先是由窦房结发起的，并维持着人体的血液循环，医学上将其称为窦性心律。因此，窦性心律是再正常不过的心电图诊断了。
3、窦性心律什么状态算是正常？
窦房结以每分钟60-100次的节律不停的放出搏动，因此正常的窦性心率是每分钟60-100次。
如果心跳过快，超过每分钟100次，则为窦性心动过速，有时候窦性心动过速属于正常，有时候可以提示疾病，比如说甲亢。反之如果心跳过慢，不足每分钟60次，则为窦性心动过缓。大部分中青年的窦性心动过缓说明你的身体素质比较好，一些状况下的窦性心动过缓提示病态，需要到心内科进一步诊疗。窦性心律不齐也比较常见，多数情况下并不具有疾病提示意义。
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谢头条邀请。这么说吧，我们 正常的心律就应该是窦性心律 。
心律， 是指 心跳的节律。 XX心律，就是说心跳的节律是由谁（哪一级）“发起” 、“指挥”的。窦性心律，说明指挥心跳基本节律的起搏点是窦房结。按照医学术语， 窦性心律 ，就是指 从心脏窦房结发出的激动控制整个心脏电活动的节律 。人体正常的心脏起搏点就应该是窦房结。
在人的生命中，心脏最不知疲倦，总是辛勤地工作着。 心脏的跳动 ，不由我们的意识控制（不是我们想心跳就心跳的），而是 根据它自己的自律性 （自动节律性）。这个自律性，是 由心脏的起搏细胞形成决定 的。正常情况下，指挥我们心跳自律性最高的起搏细胞位于心脏的“窦房结”。
“窦房结”在心脏右心房的上部，核心是一组具有起搏功能的“ P 细胞 ”。正常情况下，这些细胞内的离子周期性地变化，有规律地发生激动（电兴奋），通过心脏的传导系统顺序发送到心房、心室，使得这些部位的心肌有规律地顺序收缩、舒张，保持血液循环不间断地进行，维持我们的生命活动。窦房结，就是正常情况下人体心脏最高级的起搏点，指挥心跳的最高“司令部”。心脏的窦房结发出了指挥心跳的指令， 整个心脏都按照这个指令的节律工作，这时候的心律，就是窦性心律。窦性心律，是人体正常的基本心律。
正常的窦性心律是有标准的 。 正常窦性心律 ， 成年人的频率应在60～100次/分 （婴幼儿和儿童会比成人快一些），频率低了是过缓，频率高了是过速。但近年来一些心电生理专家认为，窦性心律的正常频率范围可以定得慢一些，建议改为50～90次/分。因此，当窦性心律时心率在60次/分以下，心电图会报告 “窦性心动过缓”。但如果心率在50次/分以上甚至略低于50次/分，没有其他不适，检查也没有其他异常，临床可以视作正常，无需处理。而如果心率常在90～100次/分，临床医生可能也会认为偏快了一些。
窦性心律也有失常。窦性心律时频率过快、过慢， 或者 节律显著不匀齐， 都是“ 窦性心律失常 ”。
窦性心律时，还会有其他心律失常 ，比如来自下级起搏点的各种早搏，比如各种传导阻滞，等等。
我曾在头条号上发过一篇文章，“窦性心律是什么心律”（心电图是窦性心律，正常吗？），感兴趣的读者也可以看看。
（部分图片来源于网络）
看到这么多专业医生讲半天也说不清楚，着急。
我这个外行来解释一下：窦性心律是心电图检查的一个术语，其实就是心跳的意思，比如窦性心律60，就是心跳每分钟60。比如窦性心律过快或者过慢，就是心跳次数过快或者过慢。
我们大部分人去医院看病，都会被做一份心电图，或者每年体检的时候，都会做一份心电图，做完心电图上面会写四个字:窦性心律。
可是很少有人告诉我们窦性心律到底是什么意思，是正常吗？是心脏病吗？
窦性心律简单的可以理解为是正常的心律，但不能说窦性心律就没有心脏病。
我们先说一个概念:心律，心律指的是心脏跳动的节律，节奏，也就是心跳的是不是规整，或者说心脏跳动的命令是不是总部下达的。
另一个概念是心率，几乎所有的不是学医的人都会把这两个词搞混了，心率就是频率，指心脏一分钟跳动多少次。
窦性心律，就是指窦房结这个总部发出的命令，我们正常心脏跳动就是由窦房结这个司令部发出的命令。凡不是由窦房结发出的命令，都是不正常的，凡是由窦房结发出的心跳叫窦性心律，初步判断窦性心律就是正常心律。
那么为什么心电图上不写正常心律这几个字，非要写成窦性心律呢？因为窦性心律也不是说就一定正常，另一方面为了专业性及区分不是窦性心律的心律，所以心电图会写成窦性心律。
哪些窦性心律不正常？
比如说窦性心律只能证明发出心脏跳动，但如果心跳过快或心跳过慢也不一定是正常的。我们正常心跳休息中一分钟跳动60-100次，这就是心率60-100次，如果休息时心率大于100，那就是窦性心动过速，这就是异常的，造成窦性心动过速的原因很多，比如本身是心脏病，心衰，特发性窦性心动过速，发热，休克，感染等等原因。比如休息时心率低于60次，叫窦性心动过缓，这不一定是有问题的，当我们休息中心率可以慢到50次，深睡眠中甚至可以慢到40次，这也不能说异常。但如果心率过慢，引起了头晕眼前发黑，甚至晕厥，那么就肯定是异常的。所以窦性心律下，如果心动过速或心动过缓也可能是心脏病或别的疾病导致的。
窦性心律下，心率正常也可能是心脏病:
心脏大体上分四个部分，电路也就是心跳，水路也就是心血管，门窗也就是瓣膜，墙壁也就是心肌。
窦性心律只能说明电路正常，但电路正常不能代表水路、门窗、心肌正常，比如冠心病急性心肌梗死也可能是窦性心律，各种瓣膜性心脏病也可能是窦性心律，各种心肌病也可能是窦性心律。所以，窦性心律不代表没有心脏病。
总之，窦性心律只能代表指挥心脏跳动的指挥部是正常的指挥部。
当然如果查体，没有任何心脏病，那么窦性心律就是正常心律。
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