红枣桑叶茶有啥作用_桑叶红枣枸杞菊花茶有什么功效

朋友们，对于红枣桑叶茶有啥作用和桑叶红枣枸杞菊花茶有什么功效，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于红枣桑叶茶有啥作用和桑叶红枣枸杞菊花茶有什么功效的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。

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红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；桑叶的作用：疏散风热，清热润肺，平肝明目；这些都是可以合用在一起，可以起到清热明目，补气养血的作用，主要是明目。中医认为目得血而能视。

具有清肺润燥、清肝明目之功效。

菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。
枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命A之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。

菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。

桑叶除了入肝经之外，还归于十二经络的另外一条经络——肺经。而中医有“肺主皮毛”之说，因此桑叶也具有乌发的功效。所以，女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶，不但能够拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发黑亮柔顺起来。

桑叶清肝明目，凉血益肺，菊花清肝火，明眼目，枸杞滋肝养阴养血，红枣在当中作用大，这几样都是凉性，久服伐人正气，大枣温，补气血，润肤色，中和寒凉，春夏秋均可喝，喝几天，停了，久了不好。

桑叶菊花茶属于凉性茶饮料，减肥功效有一定的效果，但效果不明显，应从饮食及运动入手，减少每日摄入的能量即提高身体的运动量建议应在傍晚适当运动，晚餐建议以低能量高纤维为主。

扩展材料：

枸杞子菊花茶清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

参考资料来源：百度百科-枸杞子菊花茶

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