口腔癌大户被揪出，是烟酒十倍，医生：再不忌口，口腔烂如泥

“口腔癌大户”被揪出，是烟酒十倍，医生：再不忌口，口腔烂如泥
口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，严重影响患者的生活质量和健康。近年来，越来越多的研究表明，口腔癌的发病率与不良的生活习惯密切相关，特别是烟酒的滥用。医学专家强调，烟酒不仅是“口腔癌大户”，而且其危害远远超过正常情况下的风险。因此，为了预防口腔癌，远离烟酒是至关重要的。

烟草中含有大量的有害化学物质，其中尼古丁和多环芳烃等物质被认为是致癌物质。吸烟不仅对肺部有害，还可以通过口腔黏膜吸收到体内，直接影响口腔健康。吸烟不仅会导致牙齿变黄、口臭等问题，更严重的是增加了患口腔癌的风险。研究发现，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的6倍以上。

酒精是一种神经毒素，长期饮酒会对身体造成严重损害，尤其是对口腔黏膜造成的伤害更为明显。酒精不仅会使口腔黏膜受损，还会影响口腔内的细菌平衡，进一步增加患口腔癌的风险。研究表明，大量饮酒者患口腔癌的风险是非饮酒者的5倍以上。

烟草和酒精的危害是可以叠加的，即烟酒叠加会增加患口腔癌的风险。据统计，吸烟和饮酒的人患口腔癌的风险远远高于只有其中一种不良习惯的人群。因此，长期滥用烟酒的人应当倍加警惕口腔健康的问题。

为了预防口腔癌，远离烟酒是最重要的一步。此外，还有一些其他的预防措施可以采取：
保持口腔卫生： 定期刷牙、使用牙线、含漱口水等都是保持口腔卫生的有效方法，可以减少口腔疾病的风险。

均衡饮食： 吃更多的新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物，减少高糖、高脂的食物摄入，有助于预防口腔癌。

定期体检： 口腔癌早期症状不明显，定期进行口腔检查可以帮助早期发现问题。

总之，烟酒对口腔健康的危害远远超出我们的想象。为了保护口腔健康，远离烟酒，保持良好的生活习惯，定期进行口腔检查是至关重要的。如果您有烟酒相关的不良习惯，最好尽早戒除，以降低患口腔癌的风险。

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