亲爱的朋友们，很多人可能对中午吃了一个鸡蛋二个粽子请问他的热量一共和一个粽子相当于几个鸡蛋不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于中午吃了一个鸡蛋二个粽子请问他的热量一共和一个粽子相当于几个鸡蛋的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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中午吃了一个鸡蛋,二个粽子,请问他的热量一共多少
一个白水煮鸡蛋有80卡路里,一个煎荷包蛋的热量是120卡，一个肉粽350千卡，一个糯米粽（没肉没豆沙）180千卡。假设你吃的是白水煮鸡蛋1个，两个糯米粽，就是440千卡
一个粽子相当于几个鸡蛋
100g就是二两，相当于两个鸡蛋的重量。一个粽子热量超过一碗饭，吃两个粽子就需慢跑16公里。打个比方，一个粽子按照200克来算，北方人爱吃的蜜枣粽，会产生446大卡的热量，相当于48克的脂肪，而南方人爱吃的鲜肉粽，则会产生502大卡的热量，换算成脂肪就是54克。
而且糯米本身热量就不低，最关键的是难消化啊。
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