朋友们，对于瘦脸的正确按摩手法怎么按和脸上肉多怎么瘦脸 7个简单有效的瘦脸方法，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于瘦脸的正确按摩手法怎么按和脸上肉多怎么瘦脸 7个简单有效的瘦脸方法的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
本文目录一览
瘦脸的正确按摩手法？怎么按
步骤/方法
Tip1按压用手指按摩脸部肌肉
Tip2上揉先将手贴在皮肤上，然后向上按摩
Tip3向下轻抚手掌放在脸上，缓慢的向下轻柔按摩，疏通脸部的血液循环
Tip4捏脸用手指的力量，轻轻的捏起脸部的肉肉，让脸部的肉肉紧起来
Tip5拧捏用拇指和食指掐住脸部肌肉，然后拧掐它
Tip6画圆放松肌肉用指腹部分以适当的压力按压皮肤，并在皮肤上画圆来消除肌肉紧张
Tip7抚摸伸直手指轻轻的抚摸脸部
Tip8向两边拉耳朵捏住耳郭内部，并向两边拉伸
Tip9放松耳部肌肉用食指和中指夹住耳朵，上下或画圆来获得耳朵周围的肌肉
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
【脸上肉多怎么瘦脸】 7个简单有效的瘦脸方法
很多美眉都很苦恼脸上肉肉显得整个人都胖胖的，很是羡慕那些小脸的女生。那么，脸上肉多怎么瘦脸呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
脸上肉多的瘦脸方法
脸上肉多的瘦脸方法1、锯状按摩
从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。
从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。
从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。
以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。
脸上肉多的瘦脸方法2、脸部表情
眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。
皱起并抽鼻，能使血液畅流，保持鼻肌韧性。
注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷重复几作能防止嘴角产深皱纹。
鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形。
张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着。
闭嘴面镜微笑，直到两腮肌肉疲劳为止，能增强腮部肌肉弹性，保持脸形。
脸上肉多的瘦脸方法3、点按穴位
位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。
仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
脸上肉多的瘦脸方法4、吸管瘦脸
备20张纸片，一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。
简单按摩瘦脸的方法
1、手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
2、淋巴流向
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
3、整个面部按摩
双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
4、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
5、掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
6、颧骨
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
猜你感兴趣的文章：
1.脸上肉多怎么瘦脸
2.怎样快速瘦脸两侧的肉
3.怎样可以让脸变瘦
4.怎么让自己的脸变瘦
5.瘦脸最好的方法
6.女生瘦脸的最快方法
7.怎么瘦脸上的肉
8.又快又有效的瘦脸方法
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。