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40岁张歆艺摆脱“大肚腩”，体重仅80斤，网友：是个减肥狠人
娱乐 圈中美女的数量是非常多的，所以对于女明星而言都有很强的竞争意识，因为自己落后了之后，别人就会赶上来，除了要磨练自己的演技之外，身材也是非常关键的一部分，但对于不少女明星来说，在结婚生子之后，身材也会出现走形的问题，比如张歆艺就是其中之一。相信大家对于张歆艺都非常熟悉，自她出道以来出演了很多精彩的学生，凭借豪爽的性格还被网友亲切地唤为二姐，在她跟袁弘结婚之后，也生下了他们的小宝宝，但张歆艺却有一个非常烦恼的问题，那就是生完孩子之后自己胖了许多。
生完宝宝的张歆艺在录节目的时候，人们发现张歆艺的变化实在是太大了，也可以说是跟之前胖若两人，不仅出现双下巴，而且身材变得臃肿许多，甚至还有很多黑粉开始吐槽她。
为了更好地出现在大家的眼前，张歆艺决定减肥瘦身。她也确实做到了，40岁的张歆艺减肥成功，摆脱掉了大肚腩，体重只有80斤，而网友看到她的饮食之后，忍不住表示真是个减肥狠人。
首先在饮食方面张歆艺对自己非常狠，她也曾在节目中说过自己在减肥期间，冰箱门开开合合许多次，因为要控制自己的饮食，但是却会有饥饿的感觉，所以在这个阶段是非常难熬的，而张歆艺坚持了下来，她几乎不吃任何高热量的食物，每天吃的大多都是水煮菜，以及一些优质的蛋白质，比如水煮虾。
除此之外就是需要运动锻炼，张歆艺也经常在社交平台分享自己健身的照片，因为在运动的时候，身体的新陈代谢能力就会得到提高，而且血液循环速度也会加快，对于减肥瘦身来说非常有帮助。
正是因为自己的严格要求，所以她在短时间内就瘦下来，重新回到生宝宝前的最佳状态，大家是不是都非常佩服张歆艺呢？如果自己想在夏天来临之前减肥成功的话，那就行动起来吧。
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