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楼主你好，退休以后是不是很孤独，也很凄凉呢？退休以后，生活的节奏和环境都发生了很大的变化。对于许多人来说，退休是一个新的开始，但也有些人可能会感到孤独和凄凉。然而，这并不意味着每个退休者都会面临这种情况。实际上，退休生活可以是充实、有意义和快乐的。让我们来探讨一下退休后的生活。
首先，退休给了人们更多的自由和时间。工作生活中的忙碌和压力消失了，人们可以根据自己的兴趣和爱好安排自己的日程。他们可以花更多的时间与家人和朋友相处，参加社区活动，旅行，学习新的技能或追求自己一直想做但没有时间去做的事情。这些活动不仅可以丰富退休者的生活，还可以帮助他们结交新的朋友，扩大社交圈子。
其次，退休并不意味着失去了社会联系。退休者可以积极参与志愿者工作，为社区和他人提供帮助。他们可以参加各种兴趣小组，参与体育运动或文化艺术活动。通过这些途径，退休者可以与其他人建立联系，分享彼此的经验和知识，保持社交网络的稳定。
另外，现代科技的发展为退休者提供了更多与外界保持联系的方式。通过社交媒体、视频通话和电子邮件等工具，退休者可以与亲朋好友保持联系，分享彼此的生活和喜悦。他们还可以通过在线学习平台获取知识，参与在线讨论和社区，与其他志同道合的人交流。
此外，退休者还可以通过参加各种兴趣爱好班或社团活动来充实自己的生活。例如，学习音乐、绘画、舞蹈等艺术形式，参加健身俱乐部或园艺协会，或者加入读书俱乐部等等。这些活动不仅可以满足退休者的兴趣爱好，还能够结交到志同道合的朋友，共同度过愉快的时光。
最后，退休并不意味着失去了对社会的贡献。许多退休者选择继续工作，尽管可能是以一种更轻松的方式。他们可以担任义工、顾问或导师，将自己多年的经验和知识传递给年轻一代，并为社会做出贡献。这种参与感和满足感可以让退休者感到自豪和有价值。
总的来说，退休后的生活并不一定是孤独和凄凉的。通过充实自己的生活、保持社交联系、利用科技手段和继续对社会做出贡献，退休者可以过上充实、有意义和快乐的生活。退休是一个新的阶段，我们应该积极面对，抓住机会，创造美好的退休生活。
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退休后，要马上调整心态，放下架子，和普通人打成一片，这样不会孤独，不会凄凉。
我认为，一是调整心态，与居住的周围人员进行交流。二是帮助儿女照看好孙儿孙女，辅导学习。三是坚持体育锻炼，参加社区的文化娱乐活动。四是在经济条件许可的情况下，组团旅游。五是把个人爱好坚持下来，丰富自己生活。个人观点，谢谢？
退休后，有时是有点孤独、凄凉的感觉。原因主要是上班时工作一直很忙，经常加班。好不容易下班后又忙着照顾孩子，家务也很多，时间总是不够用，就怎么一天天过来了。没有休闲时间，如果能感受到孤独、凄凉其实也是难得的享受哈。
退休后生活环境发生很大的变化，休闲时间多了，基本与单位同事不再发生联系，不愿麻烦人家。孩子大了，结婚成家，也要照顾自己的孩子，我们也不会没事添乱。总之，休闲时间多了，有时难免有点冷清、 孤独、凄凉啊。
但若说很孤独、很凄凉，对多数退休老人来说，肯定那是不存在的。因为现在社会上群体活动很多，娱乐活动很多，才艺培训交流很多，退休人员大多会主动融入他们，从中找到快乐，打发时间。还有不少人乘着身体健康，再打份工，增加点收入。当然，还要帮着照顾孙子辈。像我，不仅打两份工，还忙着上头条阅读、互动，还要关心孙女，实在是没太多的时间享受孤独、凄凉哈。
当然，有极少数老人因为经济实在困难，生活难以为继，子女又无法帮助。或者病重住院，子女不可能整天守候、照顾，等等情况，可能存在很孤独、很凄凉的问题，这需要国家和社会的帮助。
张大姐办好了退休手续，长长的呼了一口气，终于可以好好休息了。再也不用每天起早上班了，再也也不用每天脸上装着假意的笑了。
退休之后，张大姐每天上午睡到自然醒，差不多8点钟，然后起床拉伸，做个简单的运动，然后就是慢悠悠的吃完早餐。去广场上跳一会广场舞，差不多11：00回到家，吃了午饭再小睡一个小时。
下午就睡醒之后，就去小区的老年活动中心，那里有围棋、纸牌、唱歌等活动。张大姐喜欢唱歌，就和邻居一起组个合唱团，社区有活动，张大姐她们一行人就去参加演出，上次还得到了社区领导的表扬呢！
张大姐的儿子都说，妈妈精神越来越好了，人更有活力了。，而且看起来更年轻了。
张大姐听了乐呵呵的，每天跳舞唱歌更起劲了。
题主问：退休后，是不是很孤独，很凄凉？
我觉得要因人而异，不能以偏概全。像张大姐这样本来性格就很开朗外向的人，退休了，有更多的时间到外面玩耍，做自己喜欢的事情了，她肯定不孤独，更不会感觉凄凉。
有些人退休之前就是一个幕僚，没有一官半职在身，过的潇洒，也没有太多应酬和朋友，对她来说，肯定不会孤独，因为生活没啥变化嘛！
比如，二妮我自己吧，我就喜欢独来独往，上班就是上班，下班就是面对老公和儿子，如果退休了，感觉没啥变化，即使儿子成家了，家里还有老伴啊！
有些人退休前是大领导，每天被下属捧着，周末饭约着，身边从不缺少朋友，真是一旦退下，可能心里还是有落差，会感觉到孤独和凄凉的。
怎样才让自己退休后，不孤独，不凄凉呢？
1.能不离婚就不离婚。少年夫妻老来伴。老了老了，有一个人天天和你拌嘴掐架，也是好的。所以，年轻的时候，不要意气用事，三言两语不合就闹离婚，年轻还好，年老了，就知道老伴的“妙用”了。
2.培养爱好。人一旦专注某一个事情，其他事情就会不太在意。有个爱好牵挂着，也不会觉得今天头疼，明天胳膊不舒服了。
3.有条件可以去是上老年大学，那里有同龄人，可以聊聊天，唠唠嗑。
4.身体允许的情况下。进行第二次就业，找个打扫卫生或者其他类的工作，不累，就是为了打发时间。这样日子也蛮充实的。
5.调整好心态。人都是会老的，而且没有人会一直陪在自己身边，即使是老伴，阎王请喝茶也有个先后顺序。所以，人要学会独处，一个人也要过的有声有色。
人的生命长河里，会遇到很多人，有些人陪自己走的时间久一点，有的人只是打个照面就成了陌路。最终，能陪伴自己的还是我们自己。所以，我们要最先疼爱的，还是我们自己。
我退休已经几年了没有感到很孤独，很凄凉，而是忙忙碌碌，快快乐乐的享受退休生活。我刚退休时，早上早起打太极拳，白天看孙子，晚上去跳广场舞。很规律的生活，没时间孤独凄凉的。
现在孙子上学了，我每周接送二至三天，其余时间亲家负责。相对时间多点了，可以干点自己喜欢的事情啊，我这几年又喜欢上了头条，我现在是早晚太极拳，广场舞。其余时间写写微头条，头条问答，对联。看看头条的新闻，看看条友的美文美诗，每天和条友们互动交流。周六我还去上老年大学，有时间就约上姐妹们去城郊游玩，春天欣赏繁花似锦的美景，夏天欣赏绿水碧草，秋天欣赏硕果满山，菊花满岭，红叶，银杏红黄斑斓美丽如画，只有冬天不出去，有时还远途旅游十天半月。我的活动项目多多，又加上忙头条，整天感觉忙的像陀螺团团转，比高三学生时间都紧张，[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]我没感到孤独凄凉过。
题主问:退休后是不是很孤独很凄凉？退休后，你如果不出来参加社会活动，整天宅在家里，又没有什么爱好，那你肯定是很孤独，凄凉的。你如果多出来参加社会活动，在家爱好书法，绘画，读书，学习，写作。你会感到时间不够用，你是不会孤独凄凉的。所以，你退休后，要多参加社会活动，多培养自己的兴趣爱好，你就不会孤独的！
