是个老问题，因我今年正好50岁，对我来说就是一个新问题，今年正好有资格回答，况且这个问题也经常萦绕在心里。
在我的心里， 80岁 是我的目标，过高的年龄我不奢求，活大年龄的前提是能够自理，不能拖累孩子。
为什么把80岁当作满意的年龄目标，原因如下：
1、遗传基因影响。
我的爷爷得的脑血栓，寿命71，我的父亲，脑淤血，寿命64岁，都是心脑血管疾病，他们都是没有注意三高，直到患病还不知道血压已经很高了。
按照医生的说法，如果他们在血压高的时候，及时用药，血脂、血压控制得当，他们的年龄还会更长，甚至还能避免心脑血管疾病的发生。
不否认，遗传基因是强大的存在，致病基因也会遗传，所以我的目标很明确，控制三高，只要三高保持正常，就一定有一个满意的年龄长度。
现在，医疗条件提高了，药学发达了，高血压已经不再是一个疾病，只能算作一个健康标准，只要按时服药，安全控制没有困难。
2、自己有意识的努力，遗传也会改变。
大概从20年前，我就开始了运动，断断续续，基本是有空就出去活动，并且在9年前就戒了烟，爱酒，基本能做到控制，今年50岁了，我的血压，血脂，血糖都在正常范围内，我还是比较满意。
过了中年，基础代谢减弱了，体能，体质都要下滑，保持合理的运动或是活动，是很有必要的，只要控好体重，控好三高，保持健康是没有问题的。
3、活大年龄，要有质量，不能只追求长度。
大规律是，家里剩下一个老妈妈的，妈妈就是家，有妈妈就有家，孩子都过得比较快乐幸福。
家里剩下一个老父亲的，孩子的心则非常的累，父亲长久跟着孩子不合适，不跟着孩子，孩子又很惦记。
对于一个孩子的家庭，老人年龄过大就是灾难，为了长寿，过度消耗孩子，那是不仁道的，家有一老如有一贼，也不是没有道理。
啰哩啰嗦的说了这么多，一言以蔽之，结合遗传，结合自己努力，加上现在的医疗水平的提高， 活80岁 应该是没有问题的，那也是我的努力方向。
我72年鼠，今年50周了，前年老人去世了，孩子已经参加工作，就是还没有结婚，有对象了，计划明年结婚。
我们两口子是体制内人，就一个孩子。由于血压高、血糖高，现在单位里也不安排主要工作了，就等着退休了。
孩子结婚后，她们工作忙，有了小孩我们还得帮忙给她们带孩子，雇保姆不放心。从小带到上幼儿园，再上初中，孩子一住学校就不用管了，怎么也得十来年，那时候就65左右了，也不算太老，计划出去旅游十来年，买个宽敞的车，自驾游，把中国的地方走一遍，列个计划表，每年出去转几个路线，东北、西北、西藏、西南、东南等等。
等转完也差不多好几年，到时候也就75左右了，岁数大了，再开车出去孩子也不放心了，就回老家，家里还有二亩地，弄个菜园，种点菜，养点花，听听歌，写写日记，也不错。
所以说，今年50岁了，再活30多年，活到80多岁就行了，身体健健康康，开开心心，安度晚年。
我今年五十岁了，73年属牛的，这个问题以前想过，人到了五十岁，基本对死亡有认知了，不怕死，但不能死 ，如果孩子大了，成家立业了，也就无牵无挂，再活多少年也无所谓，按照这个标准，也就活75岁比较合适，很多活八九十岁的人，说实话，后期生活质量太差，有的耳聋眼花，有的行动不便坐轮椅，有的连翻身都要别人帮助，苦了自己连累孩子，早解脱可能还是好事。
特别是一些疾病，比如突发脑溢血，不抢救吧，儿女亲人做不到，抢救回来大概率有后遗症，偏瘫、失语、失明、半身不遂等等，活一百岁有什么用？
我很早就跟家属说过，如果我遇到脑溢血这种突发情况，坚决不要抢救，没必要，该活多少岁是有定数的 ，有质量的活着比什么都好，珍惜每一天吧！
我现在五十一岁了，如果年龄可以选择的话，我希望是再过二十年。 为什么是二十年呢？因为我觉得在七十岁之前，我生活是可以自理的、能有质量地活着。 从我个人角度我希望我自己刨除意外、车祸、疾病，寿终正寝的情况下但是我觉得活到七十岁年正好，我已经品味出人生的酸甜苦辣了。七十岁的时候，我应该已经送走了生我的父母，我已经完成了作为子女的责任。另一方面，我的孩子也早已成家了，对生活也应该是驾轻就熟了。所以我也没有牵挂了。 当然，活过七十以后，经历了人生该经历的，活多久就是顺其自然的事，活得是否美好要要看生活质量和身体，生活有质量，有了好的身体，才能开心过好每一天。
我是1968年出生，属猴子的，今年55岁，再活多少年就满足，说实在话，我从来没有想过，人生无常，明天和意外不知道哪个先来，我想好好爱自己，活好当下每一天就好，就感到非常满足了。
前两天，我家人接到老朋友打来的电话，我想这么长时间，没有再联系了，肯定是他闺女结婚了，我们都是同龄人，孩子们也都小30岁了，结婚办事是肯定的了。
可接到电话，他的老朋友说，“报告给你们个不好的消息，李民不在了，心肌梗塞走的，明天办事。”
我和家人都吃惊地看了看对方，感到太不可思议了，想起他去年还来过我们家看我家人，来时穿个黄色夹克衫，看上去非常显年轻，不过45岁左右，事业也非常成功。
他早在我们这是干完美的，这两年生意不是太好，他就在省城和朋友开了另一个养生足疗店，听他说生意不错，挣住钱了，在省城都买有房了，我还给他开玩笑说他是人生赢家，他也非常得意。
他媳妇在北京干生意，闺女也在北京工作，儿子正在其他省城上大学，家庭情况这么好，生意也那么好，平时也没有听说过他有啥病，怎么说没有就没有了呢？人太脆弱了吧！
真的是太脆弱了，他一个人在省城，晚上睡觉前还好好的，和朋友一起商量店里的事，吃过饭后就去了家里，第二天朋友打电话他一直不接，发微信也不回，赶快去他家叫他，谁知叫不开门。
最后打了个开锁的电话号码，让帮忙开他家的门，开门后就发现他歪倒在沙发上，赶快又打120，医护人员来后，说是没有了生命体征，死于心肌梗塞。
因我们这里最近疫情严重，他媳妇和孩子们都没有来到家里，没能见上最后一面，火化后直接放在殡仪馆，想想都是凄凉啊！人生真是太无常了吧！
还有，前几天，我家水管坏了，我给以前给我们家安装水管的朱福打电话，一直是空号，我以为他换手机号码了，我就另找了个修水管的给我们修。
我一问是哪个村的，他竟和朱福是邻村，我说我家水管就是朱福安装的，肯定他们都认识，套近乎是想让他给我们修的好点，我说给朱福打电话一直是空号，估计换号了吧。
这个修理工说，哎，别提他了，他人已在地下了，走有半年了，我真的感到很惊讶，去年我家门口修路面，还让他拿他的电铲，帮忙铲原来的地面了，干完活，还请了他们两个人吃吃饭，喝了点小酒，他很好的，也没听说他有啥病呀。
这个修理工说，他也是前一天晚上喝点酒，到半夜说心口有点闷，家人赶快把他送到县医院，做个检查还没有结束，就突然走了，医生说是心肌梗塞。
朱福年龄还小，42岁，两个孩子还在上大学，上高中，他媳妇就是在家打个零工，也没有大的本事，挣大钱，父母亲都是80岁人了，白发人送黑发人，那个痛啊简直无法形容！
你说这一家老小，正都是花钱的时候，以后的日子咋过呢？
写在最后，题主问，如果你活到五十岁，再活多少年你就满足了？
人生无常，啥也不想，只要好好爱自己，好好活好当下每一天，就是最大的幸福，就是最大的满足。
无论活多大年龄都无所谓，都是听天由命，不念过往，不畏将来，心宽则无忧，无忧即是福。
后半生，就是要过个好心情，没有好心情，就没有好日子，到啥时候都不能让心情生病，啥事都看得开点，无忧无虑，清净自在就满足了。
心中无尘人自安，友友我说的对不对？
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