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吃荔枝吃太多可能导致低血糖吗？该怎样科学地吃荔枝
一次食用大量荔枝后会出现低血糖症状，主要表现为头晕、心慌、出汗、手抖、饥饿感甚至晕厥等，这就是食用荔枝后出现低血糖。食用荔枝后出现低血糖的原因如下:一、荔枝含糖量比较高而且大部分是果糖，含有的葡萄糖极少，果糖需要转化成葡萄糖才能够升高血糖。
二、果糖可以促进胰岛素分泌，而胰岛素具有降低血糖的作用，所以短时间内摄入大量荔枝，身体吸收较多的果糖，能够胰岛素的分泌，却没有足够的葡萄糖来升高血糖浓度，就会导致低血糖发生。
三、摄入大量荔枝也会抑制肝脏产生葡萄糖，从而加重低血糖症状。
多吃荔枝会引发低血糖吗？该怎么办？
荔枝吃多了不会低血糖。荔枝中含有足够的糖分和维生素等，人体大量摄入以后，体内的血糖只会上升，还会造成肥胖的情况。不过，低血糖可能是贫血或者免疫力下降等原因导致的，所以患者需要及时到医院，做血液检查，找到病因以后，可以对症处理。一般可以采用补血糖的食物或者药物来治疗，比如铁剂或者红枣等。治疗期间，还要注意做好生活护理。
荔枝的作用：1、能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝性味甘、酸、温，入肝经、脾经，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食欲不振、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的养血健脾的作用。2、能够为机体补充有机酸，比如枸橼酸、苹果酸等有机酸，而这些有机酸能够很好的促进口中津液和消化液的分泌，进而能够提高机体的消化能力。3、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有很好的增进免疫力的作用，适当吃荔枝补充维生素C，能够提高机体的免疫力。
低血糖是一种状态，正常人空腹血糖数值是3.9-6.0mmol/L，当血糖低于2.8mmol/L时就发生了低血糖状态。低血糖的产生多是由于糖尿病患者注射了胰岛素，以及食用糖尿病类的药物，但没有及时进食或者进食量减少，容易导致低血糖的发生。另外，常见的低血糖产生的原因是由于胰岛细胞瘤，发生低血糖时机体有两种反应，具体如下：1、交感神经兴奋，患者出现心慌、出汗，以冷汗为主，还有饥饿感。2、中枢神经系统受损或者低血糖昏迷，发生低血糖时要给以补充食物，包括葡萄糖水、蜂蜜水、饼干等。严重的低血糖发生时，患者需要静脉输入葡萄糖以进行纠正。针对非糖尿病引起的低血糖，患者要进行CT核磁检查，看是否发生了胰岛细胞瘤。
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