首先要学会静。静乃观万事万物变化的基础，是参透事物本质的关键途径；其次要做到稳。不要急于发表个人见解，学会净口，稳能让自己发现并排除虚相，减少烦心；其三要有效做。做事才是根本，不要怕做错，对与错只是客观和主观予以的评价标准。是自己应该承受或该承担的事，做过了就是做过了，不纠结对还是错；其四要懂得放。一切皆源缘，因果有源，冥冥有缘。源来缘散才是规律，定数。一生几十载，万事万物皆是万事万物，不会为人所有。顺其自然才是道，胜天半子又如何？把握生命的每一次跳动就是自己。
1、永远别吃烂的苹果，不然你永远都是吃烂的。
2、你身边有的，就是最珍贵的，别辜负每一次相遇。
3、你帮助别人多次，一次不帮对方就生气的，必须要断交。
4、经常批评还帮助你的人，是你的贵人，需要深度交往。
5、你捧对方的场，别人也捧你，这样的人需要尊敬。
6、北大校长的话让孩子受益终生：在运动场上强健体魄，在图书馆里博览群书、做人靠本分，做事靠本事、做人不怕吃亏，做事不怕吃苦、提升自己的思维能力、兴趣与事业一致，爱情与婚姻一致。
7、能控制自己的情绪，任何事情都不要生气。
8、不乱发表意见，也不乱发表态度，多看少说话。
9、渴了不圆房，大汗不冲凉。
10、不骑两头马，不喝两头茶。
11、看人长处，帮人难处，记人好处。
12、别人有难的时候，不要说太多的话。
13、嫁人嫁心不嫁财，娶妻娶德不娶色。
追求内在的品质，而不是外在的东西。
14、灯红酒绿迷人眼，粗茶淡饭见人心。
当你没钱的时候，你才能发现谁你是真正的好。
15、再好的亲戚关系，也要少接触，才能避免很多矛盾。
16、朋友之间不要掺杂利益关系，就怕失去了朋友。
17、少参加一些酒局和聚会，并不能提升你的人脉。
18、对待别人厚道一些，等你有难的时候，自然会有人来帮助你。
19、一等二靠三落空，一想二干三成功。
20、多听老婆的建议和管教，一生都会保险。
21、如果不是什么原则上的问题，尽量不要离婚，两个人都会很惨。
22、不追求富贵的生活，只求平安健康的生活。
23、家庭氛围要保持积极正能量的氛围，会让家庭和谐幸福。
24、不要宠溺自己的后代，就怕未来孩子形成依赖。
25、凡事不追求捷径，一步步踏实行动。
26、不要听信别人的甜言蜜语，就怕对方有心眼算计你。
27、不要随便听信别人给你推荐的项目，就怕让家庭陷入到负债当中。
28、一定要有清晰的长、中、短期计划，你才不会浑浑噩噩。
29、从来不占取别人的便宜。
30、注意远离那些言语反复的人。
31、不要在别人面前争论长短，小心背后别人报复你。
32、不要说别人的短处，别人也会在背后说你。
33、凡事不和别人计较，专注做好自己的事情。
34、不要纠结在琐碎的小事上，人生当中的大事情就被忽略了。
35、人生很多事情不追求完美，追求完美会让你痛苦万分。
36、四十不娶妻，五十不置衣。
37、拥有的东西就好好珍惜，没有的东西不强求，会减去你人生一半的痛苦。
38、一定要远离底层圈子，选择一个能提升自己的圈子。
39、去到别人家里做客的时候，不要空着手过去。
40、在孩子面前修脾气，在父母面前修孝道，在夫妻面前修忠诚，在朋友面前修人品，
41、有钱不狂妄，没钱不弯腰。
42、不纠缠烂人烂事。
43、止语是最高的智慧，安静是最高的能量。
少说话多做事。
44、会藏自己的心事和本事，不会逢人就讲出来。
45、遇到问题从来不责怪别人，会主动反思自己。
46、不活在过去和未来，紧紧抓住今天。
47、面对困难和挫折不气馁，知道里面蕴藏着机遇。
48、做任何事情都要事前预备，以及事后复盘。
49、懂得在忙碌的工作中放松下来。
50、无事时，别有杂念；有事时，别心浮气躁；得意时，不要骄傲；失意时，不要有怨气。
点个赞，和成长伴书行一起，把中国经典文化思想，传递给更多的人。
【1】物品用完后，懂得放回原处。
【2】早睡早起，不熬夜，坚持午休。
【3】坚持泡脚，学会按摩，每天都会坚持。
【4】做饭有分寸，不多做，不吃剩菜剩饭。
【5】招待客人，话说5分，茶倒7分，饭吃8分，酒倒10分，心情12分，诚意100分。
【6】常提肛，常深蹲，常倒走，练出健康身体来。
【7】早上与晚上都要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁，没有蛀牙。
【8】慎重交友，不结交狐朋狗友。没有意义的社交，坚决不去。
【9】敢于断，懂得舍，学会离，生活常做“断舍离”，让自己轻装上路。
【10】不暴饮暴食，不整天大鱼大肉，保持清淡饮食，不吃太咸、太麻、太辣、太油的食物。
【11】乐观豁达，不抱怨，不埋怨，哪怕生活不如意也会积极面对。
【12】自己做饭，少吃外卖，少在饭店吃饭。
【13】要学会高兴，但不要学会“高兴得太早”。
【14】结婚后，要与异性保持距离，忠诚于婚姻。
【15】每天至少锻炼身体1小时以上，确保身体健康。晚饭后，不要直接倒床睡觉，而是要出去锻炼身体。
【16】不论与谁见面，不论参加什么会议、聚餐，都会早到10分钟，坚决不迟到。
【17】不吃零食，不吃夜宵，不让身体发福。
【18】不随意发火，能较好控制自己的脾气，哪怕受委屈了，也不轻易跟人撕破脸。
【19】上车之前，坚持绕车一圈，提高行车安全性。下车后，再检查一下车内，有没有落下东西，尤其是孩子。
【20】定期洗澡，经常洗头，勤换内衣内裤，保持身体清洁。
【21】床单被罩经常洗，被子经常晒，提高睡眠质量。
【22】既要懂得社交，又要学会独处，不迷失自己。
【23】少说多做，谨言慎行，不该说的话，坚决不说。不该做的事，坚决不做。
【24】夫妻生活要有，一个月至少4次，维护夫妻情感。
【25】只要开车，任何时候都不会赶时间，哪怕迟到也不赶，因为安全第一。
【26】走路时，挺直腰杆，充满自信，不会弯腰弓背，让自己看起来很萎靡。
【27】勤打扫卫生，让家里看起来清洁干净，家人看了也会心情愉悦。
【28】坚持劳逸结合，不会让自己长时间处于忙碌状态，学会适当放松，让身心保持健康。
【29】身体不舒服时，不会硬扛着，而是及时就医。
【30】懂得攒钱，只要一发工资，就会将钱存起来，这样既能存住钱，又能少花钱。
【31】热爱读书，喜欢学习，拥有一颗向上之心。
【32】戒烟戒酒，不沾染黄赌毒，保持绿色健康生活。
【33】微笑待人，见谁都保持微笑，给人留下好印象。
【34】不勉强自己，做不了事，帮不了的忙，会果断拒绝。
【35】床头不放纸，杜绝不良习惯，保护身体健康。
码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！
01大事见面沟通。大事要当要事办，见面沟通，与微信、电话、短信交流，效果与结果根本不同。
02学会做日志。好记性不如烂笔头，把自己每天要办理的事情，逐项记录下来。坚持急事先办、要事不忘，生活就会井井有条。
03强制存钱。不做月光一族，每月坚持存一点钱。一年变化不大，三年改变不了什么，但是十年足以改变你的生活底气。
04坚持走路。不要以车代步，生命在于运动，日复一日，年复一年，在健康上你会跑赢许多人。
05保持勤奋。一勤天下无难事，年老年少，只要你足够勤奋，会拉开与很多人的距离。
06保持自律。遇事淡定从容，坚持有所为有所不为。把握人生航向，坚持做正确的事。日拱一卒，稳步前行。
07保持作息规律。形成自己固定的生物钟，能工作，会生活，也会休息。既能忙忙碌碌，又能养精蓄锐。
08饭吃七分饱。生活本身就是一餐接着一餐，坚持饭吃七分饱，不做油腻的中年大妈或大叔。
09凡事谋定而后动。要善于先布局再行动，认准的事，要坚持做；吃不准的事，要能先放下。
10保持读书习惯。腹有诗书气自华，一个人的涵养好差，与多种因素有关，其中与读书多少密不可分。
11有话好好说。这一点看似简单，做到却不易。学会好好说话，能够拣好听的话来说，你周边的人际关系会越来越好。
12尊重他人。尊重他人就是善待自己，在现实生活中，别人尊重你，往往不是自己有多么优秀，而是别人涵养好，人家更加优秀。
13礼貌待人。礼貌待人是人生的一门必修课，这个问题相伴我们的一生。一个彬彬有礼的人，走到哪里都受人欢迎。
14不乱发脾气。有本事没脾气是做人的最高境界，在现实生活中总是乱发脾气的人，会严重破坏自己周边人际关系，常常陷入孤立。
15永不言弃。理想是要用努力来实现的，纵使疾风起，人生不言弃。一切问前看，做到坚持不懈，在前行的路上，你会甩掉很多人。
16迎接变化。生活千变万化，新事物层出不穷，需要我们以变应变、迎接变化。人只要能够与时俱进，生活就不会落伍。
17不中断别人的讲话。学会倾听，要能够让人把话说完。先倾听，再表态，是最舒适的说话交流方式。
18不揭人短。金无足赤，人无完人。寸有所长，尺有所短。不要拿别人的短处说事，不要在别人的伤口上撒盐，这是做人的基本涵养。
19不说过头的话。做人留一线，日后好相见。山不转水在转，抬头不见低头见。话不说尽，事不做绝，保持进退自如。
20凡事不要用力过猛。懂得物极必反，懂得利弊取舍，善于与生活和解。学会绕道而行，善于以退为进。
过日子，生活方式很重要。有规律的生活、有规律的作息、有规律的饮食可以受益终生。自从自己过小日子开始，一直坚持这样的生活：
1.几十年如一日，坚持早睡早起，晨起健步1小时，晚饭后健步1小时。
2.保持室内整洁舒适、经常开窗通风透气。
3.每年换季时清理一次衣柜，长时间不穿的衣服或捐或送人。
4.每3-4个月清理一次冰箱，对长期冰冻的鱼肉、蔬菜等忍痛扔掉。
5.经常清理、扔掉过期的食品、化妆品等。
6.勤晒被褥，勤换床上用品。
7.做饭有计划，荤素搭配，尽量不吃剩饭剩菜。