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仅供您参考！（图片来自头条）
人到六十岁了，可以说巳经活了大半辈子了，儿女早已成家立业，该吃的苦早已经吃过了，是到了该为自己好好的考虑了，该好好地规划一下，如何安度晚年。
一是要有独立的经济能力。在现实社会中，虽说钱不是万能钥匙，但离开钱是万万不能的。即使儿女有钱，因为都有各自家庭和诸多困难的情况，如果有困难张口就来向儿女要钱，一开始儿女们不会拒绝，如果次数多了，难兔就会产生诸多矛盾，造成家里面不和睦。这个是无数家庭里产生矛盾的铁律，所以一定要有自己独立的经济能力，千万别有点钱就给孩子们，一旦错过后悔晚矣！
二是有健康的身体和兴趣爱好。有什么都没有健康的身体重要，身体好了才能不打扰儿女，才能做力所能及的事情。要做到身体好，不能整天的无所事事，混吃混喝，必须有自己的兴趣爱好，如体育活动、唱歌跳舞、观光旅游等有益健康的活动，给自己的老年生活增光添彩。
三是有自己独立的空间。由于身体行动不便和生活习惯方式等种种原因，老年人必须有自己的独立空间，可以生活自由自在，避免吵闹干扰，休息环境有保障。
四是要有个好老伴。俗话说得好，少年夫妻老年伴。人老了，必须有个陪伴你说话吃饭的，不然就真正成了孤家寡人，一个人独立独往就索然无味了。
我62岁，已退休两年多了，算是你的长兄，我认为人生60，走完六十花甲，翻开了人生新篇章，正式步入老年阶段，也是人生夕阳黄金时段，意义非凡，要好好珍惜，好好把握。
我把人生分四个阶段，一是启蒙阶段，幼儿至青少年时期，指从出生到二十多岁，上幼儿园、中小学、大学；二是青壮年黄金阶段，指从二十多到四十岁，走出校门参加工作，结婚生子，成家立业，为人父母，三十而立，四十不惑；三是成熟阶段，指四十到六十前，家庭事业稳定，儿女成人，甚至有了子孙，为五十而知天命，六十花甲；四是夕阳黄金阶段，指六十至八九十岁，人生走完首轮花甲，开始步入第二轮花甲。
人到60，有人说，夕阳无限好，只是近黄昏，大有日落西山之感，但我没有那么悲观。我认为，人到60岁后，才正式开启了人生真正的第二个黄金时期。人到60，正式退休，有稳定收入，生活有保障。有充沛的时间，自由空间广阔，可到处玩玩旅游。60来岁，身体硬朗，吃得、跑得、做得、睡得，想吃啥穿啥，谁也管不了。儿女成家，孙辈上学，但要少操心儿女事，因为，儿孙自有儿孙福，还是要多关心自己，善待自己。总之，人过60，不为名，不为利，心要宽，要会想。更别想发财，即使发了财，老了也无什么意义。身体健康最重要，顺其自然，不要去想得太多，生死有命，富贵在天，一切都是天意，不要人为去强求，能平安活到七十八十或九十，就算人生幸福了。
我是1965年出生的人，今年57周岁了，马上就到60岁了，土埋大半截的人了，如何安度余生？说一说我的看法：
好好爱自己 每天哄自己开心
我觉得60岁的年龄了，什么大风大浪都经历过了。往后余生好好爱自己，每天哄自己开心，该吃吃该喝喝，啥事儿不往心里搁，没心没肺，活着不累。
不攀比 知足常乐
生活是过给自己看的，别人再风光再有钱都与咱们无关。不必去攀比，要比就比健康吧，知足者常乐。
养成良好的生活习惯
要戒烟限酒。
每天睡前泡泡脚有助于睡眠。每天做全身按摩，包括敲敲头顶的百会穴，干洗脸，搓耳朵，揉腹按摩足三里，按摩足底，促进血液循环，增强免疫力。
多晒晒太阳，补补钙，预防骨质疏松。
要学会慢生活
余生不长不要急着赶路了，要学会慢生活了。包括早晨要慢慢地起床，坐在床边几秒钟，然后再慢慢地下地，防止意外发生。
无论冰天雪地还是雨天路滑，都要记得慢行，防止摔倒。
脾气性格也要收敛收敛了，不要太暴躁，太急躁了，气大伤身，学会安抚自己，也是爱自己。
养成良好的饮食习惯
每天只吃个八分饱，要少油，少盐，少糖，预防“三高”减少慢性病的发生。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的饮食。比如鸡，鸭，鱼，肉，蛋，奶等等……
增强自身的免疫力，减少疾病的发生，促进身体健康，延长寿命。
不要吃保健品
坚决不要吃保健品，哪怕卖保健品的人喊你爹，叫你娘的，也要保持清醒的头脑，不要让咱们辛辛苦苦攒下的养老钱打了水漂，同时也给儿女增加了麻烦。
最好的医生是自己，最好的保健品，是蔬菜水果和粗茶淡饭。
适当地运动
要持之以恒地坚持运动，包括做做操啊，打打太极拳呢，跳跳广场舞啊，扭扭秧歌啊，适当地走走步啊，但是千万不要迷信日走一万步 两万步的，那样是最伤膝盖的，膝盖一旦损伤了就是永久性的无法恢复的。
少操心 少掺和 少说多做
千万不要操心孩子们的小家庭的事儿，小两口吵架，床头吵架床尾合的，老人一旦掺合进去事儿就麻烦了。
咱们就过好自己就得了。一辈儿不管两辈儿事，少说话，多做事儿，别惹人烦。有钱出钱，有力出力，有钱把人做好，没钱把事儿做好。
守住自己的老窝
金窝银窝不如自己的狗窝。一定要记得守住自己的老窝，千万不要糊里糊涂地听了孩子们的忽悠，就卖了自己的老窝，去给他们在城里付什么首付，有多少钱就办多大的事儿，不要等到咱们去孩子家，过着寄人篱下的生活，如果哪天彼此打得鸡飞狗跳的时候，自己连个退路都没有。
握紧手里的养老钱
爹有娘有不如自己有，老婆孩子有还得伸伸手。
一定要握紧手里的养老钱，不到万不得已的时候，不要把所有的钱都撒出去。
等咱没钱的时候跟孩子们要要看看，可能比登天都难，那滋味儿肯定不好受。千万不要过着伸手向孩子要钱的日子。
不要做守财奴
在留好咱们自己的养老钱之外，要适当地帮一帮孩子们，因为现在孩子们的压力都挺大的。与其死了留给他们一个冰冷的存折，还不如现在给他们温暖的人民币。
搞好跟子女的关系
一定要处理好跟子女之间的关系，千万不要闹得太僵。
你就想咱们渐渐年龄大了，哪怕将来不能动弹了去养老院养老，是不是还得有人帮着张罗办手续呀？哪怕生个病去住个院的，不也得有人忙前忙后吗？所以，千万要跟子女搞好关系。
子女多的老人一定要一视同仁。手心手背儿都是肉儿，一定要记得一碗水端平。不能偏这个，向了那个的，远香近臭的，不但伤了孩子们的心，到头来被动的还是自己。
要舍得为自己花钱
余生不长，好好爱自己，要舍得为自己花钱了。前半生为家人，为孩子而活，后半生好好为自己活一把吧。
不要东不舍得吃，西不舍得喝的。别到时候等咱两眼一闭没影了，咱攒的钱还不知道给谁花了呢？
钱给咱自己花了才是钱，要不然就是废纸一张。
要懂得释放情绪
人老了不要有什么事儿都放在心里，憋出病来遭罪的还是自己。有什么事情想不开就要记得发泄出去，讲出来摆在面上，家是讲情也是讲理的地方。
照顾好老伴
子女再好再孝顺，她也不能天天围在咱的身边转，一定要照顾好自己的老伴，老两口彼此照应着，互相扶持着生活，老两口过得舒心，孩子们自然也就放心。
最浪漫的事就是和你一起慢慢变老，坐着摇椅慢慢聊。
接受新生事物
咱们要人老心不老，要享受社会给咱们带来的便利。学会移动支付，什么微信，支付宝付款的，网上购物买药啊等等，方便便捷。
刷刷抖音，看看快手，遛一遛头条，永远保持一颗年轻的心，永远不老。
定期旅游
待疫情散去，还我大好河山，我们大家组团定期出去旅游，去领略一下祖国的大好河山，品尝一下各地的美食，让我们的生活充满阳光，也不枉此生来世间走一遭。
有什么别有病 记住定期体检
除了健康都是浮云，有什么别有病。记得定期体检，正视疾病，重视疾病，一旦体检中发现小病及时诊断和治疗，把疾病控制在萌芽之中，防患于未然。
只要有一个健康的身体，才能够延年益寿，好好地享受余生。
写到最后，人到60余生不长，好好爱自己，每天哄自己开心，最美不过夕阳红。
六十岁，小着呢。我真羡慕你。
我已七十五啦。六十岁时稀哩湖涂，不知不觉就到了七十岁。
需要告诉你的是，七十岁以后，有很多事情已力从心啦！
所以你刚六十岁，精力旺盛着呢。提几点，供参考。
1.如果你还抽着烟，请将烟戒掉。我就是六十岁戒烟的。戒烟后身体好多了。咳咳，多痰，咽喉炎都没啦！
2.少量饮酒，不贪杯。
3.增加体育锻，坚持每天步行一万步。
4.与老伴一起去旅游。疫情不能到国外去，但国内风景不比国外差。到处走走逛逛，领略祖国大好河山之美。
5.品尝美味。
6.原来兴趣继续坚持。如对新的事物感兴趣，要坚持学习。
7.不通霄达旦打麻将，玩耍。
8保持与同事，同学，朋友的交往。