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一个人怎么练擒拿 这些技巧一定要反复练习

1、擒拿术练习方法有两种:一种是单练法,另一种是对练法。单练法有擒敌拳和捕俘拳,而对练法则是一套按照人体生理解剖原理反侧对方关节,互相进行擒拿与解脱的假设性实战动作练习。在进行对擒拿套路时要刻牢记这两句歇诀:“单擒随手转,双擒捏带挛,单拿手腕肘,双拿肩挎走。
2、身体壮,力气雄,这是练习擒拿的必备条件。俗话说:“一力降十会”,“百巧百能,无力不行。”所以身体好,力气雄,本力厚的人,能较快地掌握擒拿技击技术和战术,擒拿技击讲究四劲,即:望劲、懂劲,借劲,巧劲。在实战中善于使用以上四劲,才能在交手时处处主动。
3、擒拿术要求在快中求巧,要因人而异,伺机而动,切不可百合一法,千篇一律。在战术上要做到:“你不动,我不动”的原则,要出手快打慢,绝招藏寓一般。

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非诚勿扰男嘉宾被打是哪一期

近日,《非诚勿扰》的男嘉宾萧泽轩在微博中上传了最新一期《非诚勿扰》视频。视频中,一名自称职业是保安的男子与男嘉宾比试扳手腕,之后即把男嘉宾打倒在地。突如其来的状况让节目组乱成一团,连主持人孟非也吓呆,措手不及。
通过视频看到,这位自称保安的观众刚开始上台时并没有任何施暴的迹象,先是伸展了双臂,为与男嘉宾扳手腕做热身。在主持人孟非刚刚倒计时,男子一把扳倒男嘉宾,接着一个“反手擒拿”把男嘉宾给按地上了。
突如其来的状况,让节目组措手不及,连主持经验丰富的孟非都吓呆,大喊“保安保安”,并对者说:“你没事吧你!”。随后节目组的保安冲上台制止了该男子的暴力行为,同时相关工作人员安慰了被打男嘉宾。据孟非在视频里表示:“他喝醉了,刚刚上台还挺好。我估计,他为了秀一下自己。”
据悉,被打的男嘉宾名叫萧泽轩,今年25岁,之前在美国纽约读书。他刚回国就在妈妈开的公司里当市场总监,条件优越。他说:“自己最喜欢扳手腕,连黑人都扳不过我”,所以才有了邀请观众上台比试扳手腕的环节。虽在场上发生了不愉快的插曲,但最终他和女嘉宾牵手成功,还是为自己此次上节目画上了圆满句号。

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