亲爱的读者,很多人可能对兵乓球直板推挡技巧和乒乓球直拍横打技巧不是很了解,所以今天我来和大家分享一些关于兵乓球直板推挡技巧和乒乓球直拍横打技巧的知识,希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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兵乓球直板推挡技巧
站位近,动作小,球速快,落点活,稍带上旋或不转,既可积极防守,又可辅助进攻,是使用最多的一种反手乒乓球推挡技术。以下是我为大家整理的关于兵乓球直板推挡必备技巧,欢迎阅读!
兵乓球直板推挡必备技巧:
1、直板快推:
左脚稍前,右脚稍后,身体离球台约40厘米,球拍引至身体前,拍面稍前倾,保持半斜状,在来球的上升前期时,击球的中上部,前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出,在推球的过程中,食指和中指紧紧夹住球拍,拇指保持放松以利于发力。(特点是站位近,动作小,落点多变,速度快,能调动和压制对方,可为正手攻和侧身攻创造机会)
2、直板反手推下旋:
在推下旋时,球拍引至身前,拍面稍后仰,向前下方用力,在来球高点期,击球中下部,以上臂和前臂发力为主,向前下方用力推切摩擦,产生较强的下旋球。
3、直板反手推挤(侧切):
用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好,因为球拍接触球的旋转轴越近,球和球拍的摩擦力越小。要领:在看清来球的情况下,手臂稍迎前,球拍接触球的中上部,向左前下方摩擦,尤其要注意,球拍在接触球的时候,要有向侧面摩擦的力量。
4、直板加力推:
在推挡的过程中,引拍位置适当抬高,上臂尽量后收,肘部贴近身体,在来球的高点期,击球的中上部,向前发力,在发力时,中指始终顶住球拍的背面,加强手腕发力,同时,还要借助身髋的力量,发力击球。
5、减力挡:
击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度。触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作。削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快。
兵乓球直板横打的体会:
我的技术自我评价稀松平常,但对乒乓球技术的研究热情却是一等一的。横打我也是刚开始练的,水平高的您给指点一下,见笑了。直板打法最明显的弱点就是反手,尤其是业余选手。具有一定水平的球友看到你是直板都会死死压住你的反手,再偷袭下正手,反手问题解决不好,打球还是很难受,一盘下来没攻几个球就输了。解决反手问题有三个办法。
一是用反手撩和反手攻,我的一个球友用这项技术特别娴熟,基本上稍不转的球都能给你撩上,而且落点很刁钻,球一高还能发上力,反手撩加上反手攻加上反手搓加上反手推挡,基本上反手问题解决了。但这个技术要求胳膊关节要灵活,胳膊硬的`背不过来,我见过的也只一个球友把这项技术练的炉火纯青,那动作和书上的一模一样,别人都还不行。
二是侧身。这是解决反手问题积极的一种方法,但要求体力充沛,步法要好,把身体让开,而且能发上力,基本上一板能解决问题,如果让对方打个回头可就杯具了。
三就是直板横打。本人第一种方法由于胳膊硬练不成,又由于逐渐年老体衰,步法慢,侧身的成功率也不是很高,所以只有用这第三种方法。平时也注意加强直板横打的练习,练习时一板一板打的有模有样,可是一到计分实战时,横打就频繁失误,总是出界多。昨天一位横板的朋友说了几句话,让我有所感悟,他说我的击球点离身体太远,胳膊快伸直时才触球,并且击球时间太早,球一跳就急着去触球,有侧拐的球就会打空,而且失误多,还有就是不会退台,离台太近,重心太高。我一想,说的果然有道理。由于我过去总是用推挡,击球的上升期,形成习惯了,所以直板横打的节奏也是用的推挡的节奏,所以失误多。
我总结一下:直板横打击球一定要晚一点,稍等一下球,击球点离身体近一点,触球时一定要感觉能发上力,这样成功率会高一点。
还有就是直板横打使用时机:
一是接发球,尤其是反手位的不转球,或是力量不大的上旋球,一定要用直板横打打过去,什么时候直板横打成了条件反射了,就成功了。
二是反手位的半高球,有时来不及侧身的,用直板横打尽量拍死。
三是扑正手回反手,一定要用横打,一板扫过去,能上台基本上就成功了80%。
四是横打后一定要侧身,参看许昕,因为你快速横打到对方反手,对方回球90%可能会回球到你的左半台,即便是回到右半台,球速也不会太快,而且都是上旋或不转球,你都可以用正手攻击。
至于反手拉下旋,我是横打的新手,这个有点难度,
一是身体首先要移动到位,
二是引拍要引到档部,
三是要等到球的下降期,
四是要迎住球磨擦,要有向前的力量。
如果是新手,横打有一手向前的攻球问题就解决了一大半,这个练好了,再练好拉下旋,你的反手就没有明显弱点了。
乒乓球直拍横打技巧?
那么谈到乒乓球直拍的横打有哪些技巧呢?你还别说,真的有技巧一一也就是窍门。
一、握拍手型是关键首先在球拍反面的三指,要自然伸直。用中指和无名指抵住板面,小指自然跟随。
在准备横打引拍时,手腕要向下、向内扣。
二、直拍横打的引拍执拍手要向怀里收(引)。肘关节向前支出。
两脚站立要大于肩宽,两腿略下蹲。
三、直拍横打的发力方式1、近台快拨。
2、接发球的拧拉。
3、中远台的横打拉冲。
四、直拍横打的发力方法1、引拍要充分。不要扭扭捏捏的。
2、发力横打时手腕及手指仍保持球拍原有的状态,而不是翻动手腕。
3、手上的力道在于:大臂内夹与小臂的外摆协调一致。同时手腕控制好拍型,并随球拍的挥动进程划一个弧线。最重要的是:果断发力,不要婆婆妈妈!
4、下肢及腰腹一定要协同用力,不可偏废。
照此练习,定会有惊喜!我是枯VS木,很荣幸能够回答这个问题。
直拍横打技术经过刘国梁、马林、王皓、许昕几代运动员的发展,技术体系已经相对很成熟了,但是只有王皓才算真正的掌握了整个技术体系,包括现役许昕也只是有针对性的运用直拍横打技术。对于业余爱好者来说,学习直拍横打已提上了议程,可是也面临很多的困惑,这里我想提几点小建议,希望能够对学习直拍横打的小伙伴带来一些启示。
一、直拍横打的握拍方式
对于广大业余球友一般都要兼顾反手的推挡技术,建议直拍横打握拍时,后面三个手指自然弯曲,重叠在一起,食指套住球拍拍肩,拇指放松适当调控拍形。这样的握拍姿势可以在反手推挡和直拍横打之间做到转换自如。
二,直拍横打击球时拍形控制
个人觉得直拍横打最难的地方就是拍形的控制,直拍横打时主要用我们的手腕和前臂去控制拍形,使拍形亮开些,主要做到拳背和前臂外侧适当朝前,不建议用拇指用力压拍去控制球拍拍形,这样会严重导致手腕僵硬以及拇指关节受伤。
三,要有针对性的使用直拍横打
建议运用直拍横打时不要全盘照搬,一定要根据自己的打法特征,适当加入一些直拍横打元素。比如:接发球时针对对方发球特征灵活运用拧拉;反手下旋出台球时运用反手拉;从正手回反手位时运用一板反手横拨以及出现机会球时运用直拍横打等。如果想面面俱到,实在太理想化了。
另外,在挥拍时,要适当的多向前挥拍,不能向侧挥拍太多,这点也是很多刚学直拍横打的小伙伴容易犯的错误动作。以上是个人的一些体会,有不足之处请体谅。
直拍反手除了反手推挡以外,还有一项就是直拍横打,这个技术很好的弥补了直拍反手存在的短板。
1、直拍横打有些像横拍反手打球,握拍时后面三个手指顶住球拍,然后引拍时手腕往里内扣,小臂往身体方向收回,重心和腰往左侧转动。
2、接球时,重心和腰要随着手臂挥出,手肘支撑前臂往右前上方击球
3、击球时要注意,一定是要向右上方,不要直前直后,前期注意手腕的动作不要太多。
首先你要知道横打的原理。然后自己的握拍是否正确,明白了横打的时候的拍型,(上下旋)的发力方向,引拍过程上下还是前后。
有了对上面的理解,就要注意击球点,和击球时机。——反手横打多是高点期,上旋技术上部,下璇击球中部。
这就是横打的理论支撑。具体的横打技巧需要你在实际的训练中去摸索调整适合自己的动作,结合自己技战术要求!一旦有了上台率,再比赛的时候就那么勇敢的使用,提升自己自信。这就是肌肉记忆的建立过程和技术心里的成熟过程。
这两个方面都做到了“理论”“实践”。理论指导实践,实践验证理论!横打就学成了。要涨球了。
固定轴关节;手腕内卷;触球瞬间手部制动外展击球,打磨结合。
总结:以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案,希望对你有所帮助。