千杯不醉的方法如何快速解酒_如何做到千杯不醉

亲爱的朋友们，相信很多人对千杯不醉的方法如何快速解酒和如何做到千杯不醉都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于千杯不醉的方法如何快速解酒和如何做到千杯不醉的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。

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生活中，喝酒是我们必须的日常行为。那么怎么才能喝酒不醉呢?喝酒的千杯不醉方法是什么?其实喝酒不醉的方法有很多，但是关键在于不空腹喝酒，喝酒速度要慢。对于醉酒很多人都说这是由先天决定的，后天训练出来的，那么对于这种千杯不醉，其实有几种方法让你千杯不醉。

首先是我们喝酒前的准备

1：喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，而且不能在喝酒前喝水。

2：喝酒之前的半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或者是含糖量较高的牛奶。可预防酒醉性胃炎和脱水症。和加砂糖或者蜂蜜的牛奶可以促进乙醇的分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使得盐分丢失，课时量喝一些淡盐水或者补盐液。也可以吃一些水果。

3：千万不要空腹喝酒，因为空腹时究竟吸收快，人容易醉酒。最好的预防方就是喝酒之前，先行使用含油量较高的脂肪食物，利用食物中的脂肪不容易消化的特性来保护胃部，

可以防止究竟渗透胃壁。这就是喝酒不醉的诀窍，因为这样可以是的乙醇在体内吸收时间延长。

而且在喝酒的时候也要注意

1：喝酒之前一定不要饮用冰水，柠檬水等***性的饮料，不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这一类饮料中的成分会加快吸收酒精的速度。

2：喝白酒不要一口下，应分成几口喝。喝啤酒的时候应该等啤酒沫落下以后再喝。

3：喝酒的见习可以喝杯优酪乳，酸乙醇=水。

4：由于酒精对于肝脏的伤害很大，喝酒的时候多吃绿色食物，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5：喝酒越慢越好，喝酒以后5分钟乙醇就爱可以进入血液，30到120分钟时血液中的乙醇浓度到达顶峰。饮酒越快雪中乙醇的浓度升高也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢何如，体内还有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少。

6：边喝酒边吃食物。喝酒的时候，吃猪肝最好，猪肝可以提高身体机体对乙醇的解毒能力。

常喝酒的人会造成体内维生素B的丢失。然而猪肝有事维生素B最为丰富的食物，所以吃猪肝是最理想的酒菜。不过不可多吃，因为富含胆固醇所以容易胖。

快速解酒的方法

1：香蕉：饮酒过量的人立即吃3个以上的香蕉，可以清热凉血。

2：VC含片：饮酒过量后呕吐的人，立刻口服VC片6片以上。VC有清除血中的酒精的作用。

3：梨：重度严重者可用梨汁。

4：1次口服西瓜汁一杯，解酒效果非常好。

5：白萝卜，洗净去皮，生吃1到2个，重度严重不省人事的，可榨汁一杯服用。

主要做到喝酒前不空腹喝酒和喝酒中速度放慢，从而减少自身对酒精的吸收，可缓解酒精醉人的作用。

一、不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

二、多喝水

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，喝啤酒时，要勤上厕所，喝烈酒时最好加冰块，喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

二、喝慢点

宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

四、不要和可乐，汽水等碳酸饮料一起喝。

这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

一、饮酒后切不要洗澡，人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

二、切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

参考资料来源：人民网-喝酒前吃什么不容易醉8种小妙招让你千杯不醉

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