朋友们，大家好，相信很多人对从2019年的数九从什么时候开始一九是几和2019什么时候开始数九 2019开始数都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于从2019年的数九从什么时候开始一九是几和2019什么时候开始数九 2019开始数的知识，希望能够帮助大家解决一些困惑。
本文目录一览
从2019年的数九从什么时候开始一九是几月几日，二九是几月几日，三九是几月几日，四九是几月几日。
2019年数九时间表
一九：2018年12月22日-2018年12月30日；
二九：2018年12月31日-2019年1月8日；
三九：2019年1月9日-2019年1月17日；
四九：2019年1月18日-2019年1月26日；
五九：2019年1月27日-2019年2月4日；
六九：2019年2月5日-2019年2月13日；
七九：2019年2月14日-2019年2月22日；
八九：2019年2月23日-2019年3月3日；
九九：2019年3月4日-2019年3月12日。
冬至节气开始数九。
数九又叫冬九九，在魏晋南北朝时就开始广泛流传了，在冬至节气后有一段非常寒冷的天气，人们为了打发时间，将这段时间命名为“数九”，日期从冬至逢壬日开始计算，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，数九期间有“九九消寒图”“九九消寒歌”的民俗传统。
数九要经过九九八十一天。
在中国传统中，九是一个具有特殊色彩的数字，有最大、最多、最长久的意思在里面，数九，即九九八十一，有“最大不过”之数的寓意在里面，勤劳智慧的古人认为过滤冬至节气后的九九八十一天后，春天必然到来。
2019什么时候开始数九 2019开始数九时间表
2019年12月22号开始数九。
2019数九时间表：
一九：2018年12月22日~12月30日
二九：2018年12月31日~2019年1月8日
三九：1月9日~1月17日
四九：1月18日~1月26日
五九：1月27日~2月4日
六九：2月5日~2月13日
七九：2月14日~2月22日
八九：2月23日~3月3日
九九：3月4日~3月12日
数九时需要注意：
1、穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
2、吃：三九补一冬来年无病痛冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。
3、动：“冬练三九”室内慢跑人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。
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