亲爱的小伙伴们，很多人可能对什么是双重呼吸和什么是运动中的“极点” 如何克服不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于什么是双重呼吸和什么是运动中的“极点” 如何克服的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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什么是双重呼吸
问题一：双重呼吸的呼吸意义提高了气体交换的效率，保证鸟类高空飞行对氧气的充分需要；另外，气囊可减轻身体比重，有利于减少内脏器官间的摩擦和散发体内的热量。问题二：双重呼吸对于鸟类有什么意义鸟类在静止时胸腹式呼吸，飞行时利用翼的扇动，使前后气囊收缩与扩张，完成呼吸，这种利用气囊的呼吸可以使呼气和吸气同步进行，被称为双重呼吸。
双重呼吸最大的优点是使气体交换的效率增加一倍，对于飞行这样的剧烈运动来说，充分的新鲜氧气供应就意味着血液中血红蛋白可以源源不断地提供肌肉能量，同时也避免因为剧烈的肌肉活动造成的血酸浓度积聚到有害的程度，总之，这是对鸟类飞行的一种生理适应。如果鸟类飞行时像我们的呼吸那样，要呼出废气后才能吸进新鲜空气，就势必造成呼吸急促、体温急剧升高，血液酸性增加，最后使机体发生代谢中毒而危及生命。
问题三：生物的鸟中什么叫做双重呼吸，生物老师说鸟能双重呼吸简单来说
哺乳动物的呼吸：
只有在吸气时，有新鲜空气进入肺部，进行气体交换，呼气时将浑浊的气体排出，一次呼吸过程只能交换气体一次。
鸟类的呼吸：
在鸟体内有特殊的结构（气囊），在吸气时，一部分新鲜气体在肺部进行气体交换，另一部分则存在气囊里；呼气时，存在气囊里的新鲜空气再进入肺部进行气体交换。即鸟类在吸气和呼气时都进行气体交换，一次呼吸过程能交换气体二次。故称为双重呼吸！
问题四：生物的鸟中什么叫做双重呼吸，生物老师说呼气时将浑浊的气体排出，另一部分则存在气囊里，一次呼吸过程能交换气体二次，存在气囊里的新鲜空气再进入肺部进行气体交换简单来说哺乳动物的呼吸。故称为双重呼吸：只有在吸气时，有新鲜空气进入肺部，进行气体交换。鸟类的呼吸：在鸟体内有特殊的结构（气囊），一部分新鲜气体在肺部进行气体交换。即鸟类在吸气和呼气时都进行气体交换，在吸气时；呼气时，一次呼吸过程只能交换气体一次
什么是运动中的“极点” ，如何克服？
1、“极点”：人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去。
2、中长跑时，当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。
在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
扩展资料
建议：
1、饮食方面
比赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30--40分钟可以饮200ml葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、做好运动准备
田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
3、保持最好状态
运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
参考资料来源：百度百科-极点现象
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。