亲爱的网友们，很多人可能对人体一天需要多少毫升水和每人每天要用多少水不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于人体一天需要多少毫升水和每人每天要用多少水的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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人体一天需要多少毫升水
人体每天需要补充2000毫升左右的水分。
人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800—2000毫升，因而人们一直认为，每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，我们每天吃的各种食物内含有很多水分，应该一并算进去。
因此，扣除三餐中由食物摄取的1000—1200毫升水分，我们每天只要再喝1500毫升水，也就足够了。总原则是：一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医生的建议。
扩展资料
健康喝水方式：
口渴的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。
大口喝水可能引起的后果有三：
其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。
其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。
其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。
合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。
参考资料来源：人民网-水是人体最好的药
参考资料来源：人民网-一天到底要喝多少水喝多少水因人而异
每人每天要用多少水？
在保证健康的角度考虑，每个人每天至少需要5升水。总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。