我怀小儿子的时候，当时离预产期还有一个月多两天，那天上午我记得是星期六我老公和大儿子陪着我去排队产检，做完产检我们就去瓷砖街选瓷砖，我们买的房子正在装修中，那天我们逛了很多家最后终于选齐并下了定金。
回到家楼下已经是7点了，老公就开电动车去附近买菜，我和大儿子慢慢爬楼回家，那天我挺着个大肚子真的走了好久的路。
回到家我便去洗澡，毕竟外面奔波一整天又累又脏，我虽然怀孕了但我还是坚持天天洗头，洗完澡我老公也买菜回来了，他叫我把头发擦干吹干然后上床躺着，接着老公便去厨房赶紧做饭。
我吹干了头发就回床上躺着，躺了三四分钟我想换另一边侧躺，这时突然听到“卟”一声，我下面一股暖流流出来，虽然没经历过但我知道是羊水破了。（第一胎是见红）
我大喊在厨房忙的老公我说：“羊水破了。”老公扔下手中的菜问我怎么办？
我就说：“收拾东西去医院啊。”我告诉老公东西在哪，可老公仍紧张得漏七漏八，最后我一样样对好才出发，当时大儿子刚满10岁，我们叫他乖乖在家，迟点我姐会过来接他去她家。
我家住7楼，老公拿着两大袋东西，他问我能走下去吗？我说可以！于是我慢慢的走着下楼，下面不断的有热流流出，好不容易走下七楼，我等老公去开小车。
来到了医院，老公先叫我下车，他去找停车位，我等了十多分钟他才出现，然后我们就走着去妇产科住院部那。
我大摇大摆的走进住院部，护士问我哪里不舒服吗？我说羊水破了，护士赶紧叫我进去。
我一进去医生就叫我躺下不准下床，吃喝拉撒都得躺着进行，我一脸疑惑的问：“为什么？我尿尿和大号怎么办？也在床上进行？”我得到医生肯定的回复，医生还说：“羊水破了，你站着羊水就会流得很快，会导致肚子宝宝缺氧的。”
刚去没多久我还测了胎监，过了大概半小时我开始宫缩，医生检查了一下我的宫口然后叫护工阿姨推我出去做B超检查，在没去做B超检查时，护工阿姨先推我去住院部将我的东西放下，确定一下我的床位，这时我姐和姐夫都已赶来加上我老公一共三位家人陪着我去检查B超，我们来到护士台做登记，这时我想尿尿，护工阿姨叫我老公去刚才的住院部我的床位那拿尿盆。
没多久老公回来了，只见他拿着一个类似于纸巾筒的东西过来，护工阿姨一看失声大笑，她拍着大腿笑着说：“哎呦，我的乖乖，你别把的笑死了，这是桌子上的迷你型垃圾桶啊，这么高怎么尿尿啊，你老婆只能平躺啊！”
听到护工阿姨这么一说，我也扑哧的笑了出来，老公摸摸头说：“我都不知道尿盆是什么样的，床位上什么都没有。”
护工阿姨没办法了笑着说：“你看着你老婆我去拿，哎呦，笑死我了…”
过了好几分钟，护工阿姨拿着真正的尿盆过来了，她对我老公说：“帅哥，这才是尿盆。”
护工阿姨叫我老公躲避一下，她将布帘拉了起来围着我，她温柔的说：“闺女，尿吧。”虽然都是女人可我还是第一次面对这场面被人看着尿尿，我很努力去尿可怎么都尿不出来，但我又很急，我尴尬的说：“阿姨我尿不出来。”
护工阿姨皱皱眉头说：“哎呦，闺女啊，当着我面你都尿不出来，好吧，我避让一下吧，你慢慢来啊！”护工阿姨一出走布帘，我调整了一下心情，尿就慢慢出来了，我尿了好久才尿完，感觉挺多的，护工阿姨走过来问我：“闺女尿完了吧，舒服了吗？”
我不好意思的说：“舒服多了，只是感觉好大一盆啊，不好意思！”
护工阿姨笑着说：“这是我的本职工作，你别不好意思的，我先拿去倒了。”护工阿姨小心翼翼的将尿盆从我下面挪出来，她端着尿盆说：“你千万别起来啊，你家人忙完手继我们就可以去照B超了。”
就这样我一直躺着直到生完小孩出了产房后我才终于可以坐着或站着！
”
破水了，孕妈为什么要平躺？又如何去医院就诊？很多孕妈可能存在误解，这里给大家科普一下哈。
什么是“破水”？
破水，指的是胎膜破裂羊水不受控制地流出来了，分为高位破水和低位破水两种。高位破水的位于子宫顶，羊水流速慢，有点类似阴道分泌物流出的感觉；而低位破水位置靠近宫颈口，通常羊水流速快，量也比较大一些。
破水了，孕妈为什么要平躺？
孕期一旦发现破水了，孕妈妈需要立即平躺下来用枕头垫高臀部，并保持30～40度斜角，以免发生羊水流速过快，造成脐带脱垂。 
脐带，是连接胎儿和胎盘的生命通道，一旦脐带早于胎先露，那么胎儿发生缺氧和窒息的风险提高，而且胎儿也容易受到感染。所以通常破水超过12小时还没有分娩，是需要抗生素来预防抗感染的。
另外如果羊水大量减少了，胎儿将直接面对孕妈的腹壁肌肉，这样少了羊水的缓冲，胎儿就更容易受伤。所以孕期发现破水了，孕妈应该立即平躺下来并垫高臀部。
孕妈破水了，该如何下楼呢？
1，孕妈一旦发现破水了，首先不要心慌着急，破水了并没有那么可怕，拨打120急救电话，耐心地躺好并等待救援，永远是第1步。
2，羊水是一个动态循环，主要由胎儿的尿液、羊膜分泌液以及孕妈的血浆透析液组成。因此羊水会持续产生，即使破水了，羊水也并不会马上流干，这种担心没有必要！只有当羊水的分泌量小于破水量时，才会导致羊水大量减少，这样可能对胎儿构成危害。
3，破水的最大危害并不是羊水流干了，而是担心脐带脱垂。如果胎儿已经入盆了，胎头固定很好，脐带就不可能发生脱垂现象。因此胎儿已经入盆的妈妈，即使破水了，只要动作轻缓一些，并不影响下地行走。如果孕妈住的楼层不高的话，甚至可以自己下楼。
4，如果孕妈住的是没有电梯的多层住宅，家里人又比较着急的话，家里人也可以找一副牢固的担架，找邻居帮忙将孕妈妈抬下楼。
再次重申一下：破水了并不会导致羊水马上流干，一般破水24小时胎儿要分娩，超过12小时要抗生素预防感染。12个小时，再怎么堵车的话，急救车也到了。
所以，破水了，孕妈一定冷静下来，并且要放松心态。因为孕妈心理紧张，再加上羊水的减少，这两个因素叠加在一起会造成宫缩提前。冷静，耐心，等待医护人员到来，是最安全的做法！
孕妈如何预防羊水早破呢？
1，进入孕晚期，孕妈妈的膳食上要多吃含维生素C的食物，另外还要补充锌和铜这两种元素。孕妈缺锌缺铜以及维生素C缺乏，会导致胎膜弹性不够，就容易出现羊水早破。
这些食物主要包括：猕猴桃、橙子、橘子等水果，还有牡蛎、动物肝脏、牛肉、鱼虾肉，黑芝麻、以及坚果和豆类。
2，孕晚期要减少同房机会，尤其是怀孕36～40周时粑粑一定要憋一憋，减少对子宫的刺激，以预防羊水早破。
3，有胎盘低置的孕妈，发生羊水早破的可能性比较高，所以如果胎盘位置与宫颈口距离只有2cm的孕妈，孕晚期要减少活动量。
4，保持充足睡眠和心情愉快，行动要迟缓。尤其是要避免滑倒或摔倒，孕妈外出散步时一定要在家人的陪同下进行。
我家住五楼，无电梯，生二胎就是先破水。
孕36+5周，晚上12点，正迷迷糊糊的睡觉，突然感觉一阵温热，我用手一摸，感觉不对，“破水了”！赶紧开灯，找了个枕头垫在屁股下面，防止羊水流失过多。
然后让老公拨打120，救护车大概十分钟到。这十分钟时间，我一直躺在床上没敢动，因为羊水一直在流，但是还没有开始宫缩。待产物品早就准备好了，但因为没想到会提前生，慌忙中赶紧让老公收拾在一个包里，结果还是遗漏了一些。
120来了之后，简单询问了我的情况，然后就说“孕妇不要动，我们用担架抬下楼”。于是俩个男医护人员加上我老公，共三个人，先把我从床上移到担架上，然后用床单等固定在担架上，后把我从五楼抬了下来，直接上了救护车。到医院后，就进入了待产室。
没多久就开始有了宫缩，但不是很强烈。慢慢的，羊水不怎么流了。值夜班的护士对我说“可以休息一会儿，一会生产还要花费很多体力呢”。期间有两次想上厕所小便，都是护士帮忙用导尿管排出的。
中间我一直挺担心的，因为如果羊水过少，会危及到孩子，紧急情况可能就会剖腹产了。还好宫缩越来越厉害，大概早上八点，孩子就出生了，大人小孩一切平安。
所以孕妈妈如果遇到这样情况：
1.首先要做的是，记住想去医院的急救电话。 （因为120一般会拉到离家最近的医院，而不是你产检的或者你想去的医院。）可以提前把电话存手机里。
2.其次，羊水破了之后，在床上平躺 ，千万不要直立或行走，用一个枕头垫在屁股下面，抬高腹部，减缓羊水往外流的速度。
3.再次，待产包一定要提前归置好 ，万一出现这种情况，拎包即走。（因为羊水先破是生产情况中比较紧急的，孕妇几乎就不能行动了）。
最后祝每一位孕妈妈都能平安生产哦！
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这个问题还是需要看当事人的破水有多少量的问题。
我自己也是先破水，而且是半夜破水的，但是作为一名无知无畏的新手妈咪，我一点没觉得害怕，也没觉得有什么不妥，那阵子是有不自觉的液体流出，但是我居然无知者无畏地一直挺到早上6点多，才告诉我老妈。
我老妈当时就急了，说赶紧去医院。 我就连忙拎着待产包，从这里可以看出待产包很重要，一定要记得早早收拾出来，随时可以出发去医院的状态。
到了医院后，护士听说情况后， 立刻让我躺在床上，坚决不许起来 。连去卫生间都不可以。
我躺在床上百无聊赖，貌似后来也不怎么流的厉害了。但是护士是坚决不允许我起来了，直到后来自己决定剖腹产了。所以现在想来，当时破水量并不多，在这样状况下，是完全可以自己走下楼的。
如果是那种临盆一样的刷地一下子流出很多水，这种还是需要立刻叫救护车的。
不建议让老公抱着之类的下楼，老公一个趔趄就会发生危险，还是专业人员做专业事最好。不过这种情况一般会是生产前，而且极有可能顺产，并且比较顺畅的情况下。
有句话说，平时不惹事，事情来了也不怕事。
可以用这种心态，平时不焦虑，真破水时也不会太惊险，用过来人的身份说，一般情况下没事的，祝辣妈一切顺利。
我是jason妈咪有办法，第20期优质问答答主，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。 原创不易，码字不易，如果方便请关注我，会把自己的育儿心得都分享给大家。
请这位准妈妈慎听“走着去呗，我走着去的一点都没出事”这样的回答。我39+4破水去医院待产，中间想上厕所小解护士都不让去，我挣扎对护士说我躺着上不出来，护士说你努力，如果不行我给你插尿管，绝对不能起来。你看，从为宝宝考虑的角度，所有人都是不建议走路的。
从实际出发，以为宝宝负责的角度，我的建议是这样的:
1，如果孕晚期羊水指数正常:破水以后马上平躺观察自己的状况，让家人收拾待产包。
①破水以后没再有大量羊水流出，让家属开车到楼下，抓紧时间步行下楼，上车平躺在后座，到医院由医生做决定。
②破水以后还是有一阵一阵的羊水流出，请直接叫救护车。
2，如果孕晚期羊水指数偏低，请在孕晚期产检的时候单独咨询大夫这个问题，我个人建议直接叫救护车。