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今年已经56岁的高先生最近一直忧心忡忡，因为高先生在小便的时候发现尿液中出现了很多泡沫。
这种情况很快引起高先生的关注，随即他通过网络查询，尿液中出现泡沫，很有可能是肾脏方面出现了问题。同时，高先生还了解到肾脏健康程度直接影响男性的寿命。
了解到这些情况后，高先生认为自己的身体可能出现了问题，但是从内心来说他又有一些讳疾忌医，不敢到医院进行检查，生怕检查出什么大病。
那么肾脏处于什么状态的情况下才是比较健康的呢，肾脏功能真的和男性寿命长短有关吗？对此医生则表示，想要判断肾脏到底好不好，其实是需要观察尿液。
如果尿液呈现出清澈且很少有泡沫的情况，说明肾脏功能是比较好的，因为小便清澈且没有泡沫，呈现出一种透明状，这个时候说明肾脏是非常健康的。
然而，在现实生活中，总是有一些男性突然发现尿液中的泡沫变多，甚至这些泡沫在持续很长时间的情况下都没有消散，如果出现这种问题，也就意味着尿液中的蛋白质含量增加。除此之外，如果尿液的颜色出现发红或者是浑浊等情况，也需要到医院立即进行检查。
还有一部分男性在日常生活中经常出现憋不住尿，或者是每天夜里都需要起床多次，甚至在排小便的时候出现疼痛问题。这些都说明肾脏功能有可能出现了问题。
与此同时，如果还伴随血压升高等问题，肯定是肾脏受损，因为在肾脏健康的情况下，血压也会处于正常的状态，如果肾脏部位遭受损伤，这时高血压必然会加重肾脏部位的代谢受损。
对于高血压患者来说，如果在夜里出现尿频的情况，或者是糖尿病患者出现尿蛋白以及下肢水肿等问题，必须要及时检查肾脏，因为只有在肾脏出现问题的情况下，才有可能引发此类症状。
如果一个人的肾脏比较健康的话，血压水平也会处于比较正常的状态，因为肾脏部位有很多的血流通道，这些通道能够有效调节血压。
如果出现血压升高或者居高不下的情况下，就会对肾脏的动脉以及微血管造成很大的损伤。时间久了之后还会引起肾小球硬化，甚至出现肾间质纤维化。
其实在现实生活中，人们还有一个非常普遍的认知，如果肾脏功能比较好的话，体毛就会非常旺盛。比如，腋毛。
虽然这里的毛发时常被遮挡，但是它的作用却是不容忽视的，不仅能够有效保护皮肤，还能大大降低皮肤出现的摩擦。自古以来腋毛都是深受人们关注的话题，尤其在中医领域中认为腋毛旺盛的人往往阴阳处于平衡的状态。
在这种状态下，腋毛才会非常的茂盛，也就说明阳气是非常充足的，如果腋下毛发比较稀疏的话，很有可能是肾脏出现了问题。
除此之外，鼻毛也是判断肾脏是不是健康的一大要素？因为这里的毛发对人体健康有着更大的作用，可以帮助人体有效过滤病菌等，是保障人体呼吸道健康的屏障。
如果一个人的鼻毛比较旺盛的话，可能它的肾功能是比较好的。甚至有一些老人认为不要刻意的去拔除鼻毛，否则就会对人体造成不良的影响。
其实在日常生活中还有很多伤肾的行为，对于男性来说必须要避免这些行为，比如随意用药，肾脏不仅仅能够将人体内产生的代谢物排泄出来，还能对人体中的药物以及药物所产生的代谢物进行排泄。
如果总是随意用药的话，就有可能对肾脏造成不利的影响，从而引发肾脏方面的问题，特别是一些止痛药或者抗肿瘤药物对肾脏的影响是比较大的。
很多男性仗着自己身体比较健康，在平日里总是过度贪凉，其实过度贪凉也会对肾脏部位造成很大的影响，导致肾脏部位的血液循环受阻，时间久了就有可能导致肾小球出现萎缩的问题。
除此之外，不良的饮食习惯也会影响肾脏健康，比如高盐饮食会导致肾脏的压力进一步上升，如果平日里经常重口味或者吃蛋白质比较高的食物，往往会对男性的肾脏造成很大的负担。因此，想要肾脏健康，必须要养成良好的生活习惯。
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