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3百斤女孩一年时间减掉半个自己，这样做对身体有影响吗？
从时间上看，这样的瘦身幅度是合适的，因为对于很大体重基数的人来说，刚开始减肥体重会变化的很明显。并且健康的瘦身可以摆脱过度肥胖给身体带来的负担，尤其是因肥胖而引起的并发症，比如糖尿病、癌症、高脂血症、高血压等。
但在生活中特别是许多略胖的女孩，急切地想减肥，渴望有一个好的身材，这成为了很多人一生的追求，但是在这样的减肥路上，越来越多的人因为减肥走上了“歧途”，像是一些减肥的人们，经常会疯狂的控制自己的饮食，这样过激的做法也会给身体带来很大的伤害。过度减肥造成了身体缺乏营养，导致内分泌失调，然后影响月经的规律。如果情况严重，还会导致闭经。同时过度饮食不仅会影响身体健康，还会影响记忆，原因是脑细胞的主要营养来自脂肪补充。过过度的节食、挑食会导致体内脂肪含量不足，身体系统营养不足，会对脑细胞造成损伤，直接影响的是脑子的记忆力。并且在身体得不到足够的营养还有自己持续很长一段时间的情况下，体内会流失更多的钙。原因是平时生活之中体内的钙主要来自日常饮食。随着时间的推移，会出现明显的骨质疏松症状。
与此同时头发的生长长需要一些微量元素和一些必要的脂肪，但是要是通过过度的节食来减肥，很可能导致这些营养物质在体内的缺乏，严重的就会造成脱发，因此，在减肥的过程中，不能盲目节食、挑食，应该注意调理。最关键的一点是由于许多人长期采用饥饿减肥的方法，就会有典型的胃下垂症状。在日常生活和饮食中经常出现食欲不振的情况，就像厌食症一样，这类人群的胃经常处于一种胀气状态，伴有腹胀痛的感觉。胃下垂的症状就是这些现象的症状。以上这些症状会严重影响人的身体健康进而影响到正常的生活，所以在减肥的时候，一定要选择正确合理的减肥方式。
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