自卑懦弱的人，要让自己的内心强大起来是很难的。
我自己就是一个这方面的典型例子。
小的时候母亲很爱唠叨，做错一点事就会啰嗦半天。父亲很严厉，容易发脾气，有时候还打人。所以我很怕自己的父母。我记得有一次，老师家里有事，给我们放了半天的假，以前在农村，这种事经常有。于是我呆着家里玩，父亲回来，问我怎么没去上学，我害怕，就不敢说话，父亲很生气，揍了我一顿。还有一次，我打破了一个碗，因为害怕，就说是姐姐打破的，结果姐姐挨了骂，我却没事。
这种经历多了，我也就形成了懦弱怕事的性格。相反的，我姐姐倒是敢作敢为，
长大后，我的性格很长一段时间没有什么变化，凡事求稳，缺少闯劲和拼劲，担不了大任。遇事喜欢往后面躲。后来幸好进入了体制内，这种性格还能混得下去，要是在竞争激烈的职场，估计很难有立足之地。而我姐姐，小学没毕业，这些年做过很多事，现在更是风生水起，比我这个研究生过得好多了。
不过这些年，我心理的这种自卑和懦弱淡了很多，2004年，我在工作6年之后，重新回到学校读研究生，从那时候开始，我发现自己挺优秀的，每门课程得分都很高，口头发言更是的到老师和同学的肯定，最风光的一次是在一位教授的讲座上，我的发言差不多占了40分钟，本来好几次我想停下来，但老师觉得我讲的不错，让我继续，于是就这样，整个讲座后半场，似乎变成了我个人的表演。
本来我是很不擅长在大众场合讲话的，那次即兴发言给了我很大的信心。这以后我在学校逐渐活跃起来。
回到中学后，我的工作和生活都很稳定，不管是教学还是生活方面，都不会比别人差，慢慢的心境也发生了变化，虽然现在偶尔也会有自卑的感觉，但是真的淡了很多。
所以我觉得让自己内心强大的最好途径是让自己变得更优秀，如果你物质条件能和你周围的人相当，甚至要高于你的同事朋友，你的自卑应该自然会消失。
谢邀请；
内心胆小的都是些性格比较内向的人，也不喜欢与人合群，但是人毕竟是群体动物，许多事必须要搭配合作才能够完成任务，人单力薄是不能成功的。
世上人生百态什么人都有！有些眼角比较高的人，就是瞧不起一些懦弱者，太部分的人还是欺善怕恶，无论你怎样对人好，你越老实胆小人家说你好与坏什么的，都不敢跟人顶嘴或者搭讪，就越容易被人欺负。
当别人有些过份的说你时，往往会选择只当自己没听见，一个人乖乖任他人说去吧！认为就没事了，可时间长了被人把你当成透明的，特别是有些工厂太伙一起聚体干活时，当你加入了其中无论你怎样勤快都没用，如果嘴巴不爱说话。
别人可以说说笑笑旦旦淡淡定定的玩，那么你就只有埋头苦干的份，别人都不会关心你，也不会心疼你的，如果你遇到不懂得问题又不敢去问，那些厉害一点的人，只被人看轻，看小觉得你无聊，没有话题沉闷。
所以当你与不熟悉的人接触时，不懂的问题或者其他事情，尽管放大胆些主动去向你认为可以帮到你的人虚心讨教，不清楚的多多向专业人士提问，因为胆量是练出来的，而不是天生的，别人最讨厌些不懂装懂的人，或者不吭声的人。
让人家觉得你很会尊重人，使到别人慢慢的也会对你另眼相看，这样你也会对自己有信心，同时也很容易融入人群中，慢慢的你会发现自己已经开始释放了曾经的恐惧和压抑，思想正常每天都会自信加倍，开开心心充满活跃。
- 自卑懦弱来自内心，没怎样，在心理上便矮人三分，那你怎么能有勇气和别人比？首先在气上已输定，结果不会赢！摆脱懦弱恐惧，首先你得认定，我是人，你也是人，只是出身环境不同，我和你差哪？哪也不差！恐怕你恐惧别人的时候，别人也在恐惧你！要想变强大，首先自我安慰，我是最棒的，别人能做的我也能做，一路前行，尽已所能，只要尽力无亏于心就行，最后会有多大成果不必计较，因为我没虚度光阴！其次是同样努力，成绩大少肯定不同，那就随它去吧。我写这几句话是在路，忙忙的写也不知对否，一已之见，而感意犹未完，再说吧！谢谢！
关于这个问题，老王认为两个方面造成的，自卑懦弱，经受不住别人的打压。一是个人性格的使然，就是那种逆来顺受窝囊废的性格，别人看了都看不下去，他（她）自己却不以为然，二是客观原因造成的，受到某件事情的刺激影响，心里压力太大，精神上受到了重大的打击，造成了自卑懦弱。如何让内心强大起来呢，老王认为，
一是，首先从自己的内心进行一个正确的调整，自卑懦弱感是心理因素造成的，内心自卑，胆怯才造成行为上的自卑懦弱。思想支配行动的道理，大家都是清楚的。内心强大了，天不怕地不怕，你还惧怕什么呢。要树立同样是人，别人能做的，自己也能做，别人不能做的，自己也能做的观念。
二是，要树立弹簧的精神，学会抗压，现实生活当中不能一点风雨都经受不住，那就是弱不经风了。或许你涉世太浅，还是温室里的弱苗。多经历几次可能就好了，经历过了之后，你才能恍然大悟，明白其中的道理，这也是人生当中的一道坎，迈过了这道坎，道路就平坦了，只有战胜黑暗，才能迎接光明。
三是要学会独立，生活独立并不是孤立，独立和孤立并不是一件事，人们往往觉得孤独是生活中的一个常态，却忘了适当的孤独，锻炼了我们独立的能力，你能够独立的做好一件事情的时候，说明你成熟了。
学会独立，才能活出自我，要学着与自己对话，然后和别人交流，生活当中能够独立的人，才能面对一切重重困难，能与他（她）人相处融洽，才能够换位思考，体会别人对自己的好或者是不好，我们才能够从中总结出如何对待别人，慢慢的在实际生活锻炼中，自己不断成长，不断成熟。
总之，内因起决定因素，关键是自己的内心要先强大起来，自己不努力，谁也救不了你。
内心胆小承受能力差，或许小时受过某种刺激或恐吓，成一种病态了。需加强心理治疗，增强自信能力，亲人要密切配合，带他多结触社会实践，多见世面，让他内心一点点强大起来。千万别讥讽笑话他，要鼓励支持他的微小进步，可能效果会好些！