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大腿中部什么穴位?还有侧面的?

1、血海穴

血海穴位于大腿根部的里侧。这一穴道十分的比较好找,站直两腿闭拢,膝关节上边靠里侧有一显著酸疼点便是血海穴。自然,你也能够曲膝,大腿根部凸起的地区便是,轻按有显著的酸疼感。
2、伏兔穴
伏兔穴在大腿根部的前边,大伙儿能够将大腿内侧肌肉绷紧,随后见到伏起来的部位便是,像一只小白兔。
3、承扶穴

请大伙儿先站起来,随后用自身的手去摸到大腿根部中间的纵纹,圆心一部分便是承扶穴。
4、风市穴
风市穴坐落于大腿内侧,实际的作法大伙儿能够依然站起来,维持立正的姿态,中拇指间触及的地区便是风市穴。
5、委中穴

委中穴我们成条腿的正中间,还有一个纵纹,就在膝关节的后面。而纵纹圆心便是委中穴。我们能够将两手拇指按着膝关节正中间,而中拇指按到的地区便是委中穴。
6、足三里
教大伙儿一个非常简易的方式,人体坐正,大腿根部和小腿肚曲成90度角,左手手心放到膝关节上,四指下发,右手无名指尖部位为足三里,只不过是找膝关节下三寸多一点。

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足五里的准确位置图片,足五里的准确位置图和作用

足五里为足厥阴肝经穴位。足,即穴在足部;五里,指足五里穴气血作用范围如五里之广。该穴名意指阴廉穴传来的冷降水溼及水溼风气中的脾土尘埃,至本穴后由天部归降地部,覆盖的范围如五里之广故名。下面来详细讲解足五里的准确位置图和作用。

足五里的准确位置图

经穴定位:在大腿内侧,当气冲(脐中下5寸,距前正中线2寸)直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。

简易取穴:位于大腿内侧,先找到气冲穴,垂直向下4横指处即是。

足五里穴穴位解剖

在耻骨结节下方,有内收长肌,内收短肌;有股内侧动脉浅支,其内侧是股动脉;布有闭孔神经浅支和深支,当股神经行走处。

足五里功效和作用

功效:疏肝理气,清利下焦。

作用:足五里属足厥阴肝经,位于大腿内侧,为肝经脉气所发之处,具有疏肝理气,清利下焦溼热的作用。肝脉循少腹绕阴器,抵小腹,故足五里治疗肝气郁滞或肝经溼热下注所致的小腹,少腹胀痛,阴痒,睾丸肿痛,影响膀胱气化的小便不利,影响胞脉固摄作用的阴挺等。

主治:小腹胀痛,小便不同,阴挺,睾丸肿痛,嗜卧,四肢倦怠,阴囊溼痒,腰酸背痛,尿频,尿急等肾虚病症。

足五里配伍治病方法

小腹痛可配中极,气海;少腹痛可配归来,五枢;小便不利可配中极,三阴交;阴痒可配中极,蠡沟,曲泉,大敦;阴挺可配百会,中极,秩边。

足五里为足厥阴肝经穴位。足,即穴在足部;五里,指足五里穴气血作用范围如五里之广。该穴名意指阴廉穴传来的冷降水溼及水溼风气中的脾土尘埃,至本穴后由天部归降地部,覆盖的范围如五里之广故名。下面来详细讲解足五里的准确位置图和作用。

足五里养生***方法

将四指并拢由下往上揉按足五里3-5分钟,以感觉有酸胀,疼痛的感觉为宜,可缓解***溼痒,小便不畅,浑身倦怠无力的症状。长期坚持***,能缓解小便不利症状,改善肾脏和膀胱的亚健康状态。

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