我们的心脏为什么会跳动,这真是一个很浪漫的话题,我也会用尽可能幽默的方式来回答。
亲爱的朋友,让我来揭示一下当今世界上最精妙的机器 - 心脏。它就像你身体里的一位精力充沛的摇滚明星,时刻准备着给你的生命带来旋律和节奏。
首先,我们得了解心脏是什么。它就像一个小小的泵,不过比起你用来浇花的那种简陋水泵要高级多了!心脏有四个供给生命能量的房间,分别叫做心房和心室。它们彼此之间通过一些神奇的门来联通,就像超级有组织的音乐厅一样!
当你的身体需要一些氧气和营养物质时,心脏就开始跳动。当然,这可不是因为它听到了一首特别好听的歌曲! 事实上,心脏之所以跳动,是为了把血液运输到全身各个角落。
这可不是一项容易的任务。想象一下,你在演唱会上跳舞、摇头晃脑,表演得热火朝天。心脏也是一样,它需要不断地活动和收缩,以确保血液能够流通。这就像一场无休止的舞蹈,只是在你的胸腔中进行!
心脏的跳动源自一个叫做窦房结的特殊群体细胞。用俗话说,这些细胞就像心脏的指挥官,不停地下达指令,让节奏感十足的音乐响彻全身。
窦房结每一次发出信号,都会激活心房开始收缩,好像一群人在演唱会上欢快地跳舞。然后,这个魔力的信号会通过一个叫做房室结的“大门”传递给心室。房室结就像是负责掌控下一波动作的狂热粉丝!
一旦房室结接收到信号,它就会打开“大门”,让血液瞬间涌入心室。这就像是整个演唱会的高潮部分,所有人都尖叫着,准备投入到下一轮疯狂的摇滚!
最后,心室紧紧地收缩,把血液喷射出去,为全身的组织和器官提供养分和氧气。这就像一场令人振奋的演出,摇滚明星用全身心的热情来征服舞台!
所以,亲爱的朋友,你现在知道为什么心脏会跳动了吗?它就像是你身体里最棒、最努力工作的音乐家,为你的生命演奏着美妙的旋律。记得珍惜你的心脏,因为它是你活力无限的节拍器!
希望我的解释能让你开心,同时也通过一丝诙谐和幽默,让你更好地理解这个奇妙的身体器官!
一、心脏在身体中所处的位置
大多数人心脏的位置通俗的讲位于胸部左侧,体表位置大约在胸骨左侧第二肋骨至第五肋骨间。将手至于左侧锁骨中线(经过锁骨中点的垂直线)与第五肋间的交点处(乳头下方),可以触及心尖搏动。极少数得人心在位于身体右侧,学界称之为右位心。
二、心脏包括几个小房间
心脏有四个腔,可以形象的比喻为“两室两厅”。心脏的“两室两厅”实际上就是四个腔,包括:左心房、左心室、右心房、右心室。在这四个房间有小帘子隔着,也就是瓣膜。右心房和右心室之间的瓣膜称三尖瓣,左心房和左心室之间的瓣膜被称之为二尖瓣。除此之外,右心室与肺动脉之间的瓣膜称肺动脉瓣,左心室与主动脉之间的瓣膜称主动脉瓣。
三、心脏里面的电路(传导系统)
心脏这所小房子也是有它自己的电路系统的,也就是学术上所说的传导系统。心脏的传导系统由特殊分化的心肌细胞组成,主要功能是产生并传导激动,维持心脏正常的节律。传导系统包括:窦房结、结间束、房室交界区、房室束、左右束支及浦肯野纤维。心脏窦房结的自律性最高,是正常人心脏的起搏点,其后自律性高低排列依次为房室交界区、房室束、左右束支及浦肯野纤维。
心脏之所以不停的跳,就是因为有了窦房结不断发放电信号,在电信号的带动下心肌不停收缩,从而完成泵血的功能。
心脏是血液循环的动力器官,它昼夜不停地收缩和舒张,推动着血液在心血管内循环流动。其原因是: (1)心脏由心肌构成,心肌有自动地节律地收缩的特性。构成心脏的心肌有2种。一种是具有收缩功能的普通心肌,占绝大部分。这种心肌细胞都具有完整的细胞膜,有互相吻合的分枝和闰盘,每个细胞的细胞质互不相通。但是,心房和心室的活动象是一个大细胞,一个细胞的兴奋性能及时传给其他相邻的细胞,使心脏功能整体性。另一种是能够产生兴奋和传导功能的特殊心肌细胞,占少数部分,构成心肌的传导系统。如:窦房结、房室结、结间束、房室束,控制全心活动。 心肌有兴奋性、传导性、收缩性和自动地节律地收缩特性。特别是自动地有节律地收缩特性(每经过一段时间间隔自动发出兴奋能力),保持心肌自主活动。如:离体蛙心脏在适宜条件下,开始于静脉窦并传播到心房、心室的兴奋使之自动搏动。孵化第二天的鸡胚,仅为一根管状无神经组织传入的心脏,出现搏动。人的心肌也不例外。自动地有节律地收缩特性可以防止控制心脏的神经障碍时,停止搏动。 (2)心动周期中心缩期时间短、心舒期时间长。如:心率为75次/分,收动周期为0.8s。其中心房收缩为0.1s,舒张为0.7s,而心室收缩为0.3s,舒张为0.5s。心动周期中心房和心室不同时收缩,当心房收缩时,心室则舒张;心室收缩时,心房舒张,然后它们共同舒张。上述可见,心肌能交替的长时间休息。 (3)有植物性双重神经调节,不受大脑意识控制。在清醒与睡眠、安静与运动、健康与疾病中,始终受着神经调节,保证心脏搏动。 控制心脏的有迷走神经和交感神经。迷走神经分布于窦房结、心房、房室结、房室束,其神经末梢释放乙酰胆碱作用于心肌细胞的M-受体,有心抑制作用,具体是:减慢心率、心搏力减弱、病理下引起房室传导阻滞。交感神经分布于窦房结、心房结、房室结和心室肌,其神经末梢释放去甲肾上腺素,作用于心肌细胞的β-受体,有心加强作用,具体是:加速心率、心搏力加强、房室传导时间缩短。由此可见,迷走神经和交感神经的交互抑制与加强,保证了心脏活动更有效地准确地调节心脏的正常搏动。 (4)心脏有专一的冠脉循环,保证氧和养料的供应,二氧化碳和尿素等废物的运出。冠脉循环的途径是:主动脉基部→左、右冠状动脉→小动脉→心肌毛细血管→小静脉→左、右冠状静脉,这个循环路线短、供应及时、血量充足、废物运走方便。如:在血液中缺氧、二氧化碳增多、pH值降低、K+离子浓度增多等情况下,交感神经会使冠流量增加,反之迷走神经使冠流量减少。
心脏为什么一直跳动,因为心脏跳动是 推动人体血液循环 的力量源泉。
心脏是个泵血器官,由四个心腔构成,有上下两层,相当于二层楼。上面的两个心腔分别叫做 左心房、右心房 ,下面的两个心腔叫 左心室、右心室 。(下图所示)
心脏主要功能是向全身泵血,为身体各个器官和组织提供氧气和养分,如果 泵血功能下降 ,泵血减少,则会 出现头晕、乏力、胸闷憋气 等症状。
心脏也是一个电器官,这种泵功能的机械活动是受电活动支配的,电冲动通过心脏的电信号传导路径,引起心肌按一定的时间间隔有规律的反复收缩和舒张,实现向全身泵血的作用。也就是说,是电活动在先,触发了心脏的机械活动。
心脏的心肌细胞并不都是同一类型的,可粗略地分为两大类型:
一类是 普通的心肌细胞 ,包括 心房肌和心室肌 ,含有丰富的肌原纤维,执行收缩功能,故又称为工作细胞;
另一类是 一些特殊分化了的心肌细胞,组成心脏的特殊传导系统 ,其中主要包括 P细胞和浦肯野细胞 ,它们除了具有 兴奋性和传导性 之外,还具有 自动产生节律性兴奋的能力 ,故称为 自律细胞 。工作细胞不能自动地产生节律性兴奋,因而不具有自动节律性。这种自动节律性是没有外来刺激的条件下,自动发生的。
心脏能规律的跳动,就是这种自动节律性的表现。 自律细胞 在心脏中的分布是不均匀的,在心脏的特殊传导系统中,包括窦房结、房室交界、房室束和末梢浦肯野纤维网等,自律细胞分布最多、最集中。特别是在窦房结中,就有几千个这样的自律细胞。
既然能自动发出节律性冲动的部分都可成为心脏跳动的发源地,那么为什么正常跳动着的心脏并不表现出各部分的节律,而是只产生一种节律,并在这种节律的支配下,心脏总是有规律的跳动着?这是因为从窦房结发出的冲动,比心脏其他部分发出的冲动更强烈、更明显,因而 窦房结 就成为支配心脏节律的主要部位,主导整个心脏兴奋和跳动,成为正常心跳的发源地,专业称之为正常起搏点 。而 其它部位自律组织 并不表现出它们自身的自动节律性,只是起着兴奋传导作用,称为潜在起搏点。
在某种异常情况下,窦房结以外的自律组织(例如,它们的自律性增高,或者窦房结的兴奋因传导阻滞而不能控制某些自律组织)也可能自动发生兴奋,心脏则依从当时情况下节律性最高部位的兴奋而跳动,这些异常的起搏部位则称为 异位起搏点 。
在正常情况下,窦房结每分钟发放60~100次的节律性冲动。冲动传到心房引起心房收缩,再由心房沿着房室结、房室束支传到心室,引起心室的收缩。在窦房结不间断的、有规律的冲动激发下,导致整个心脏的活动,表现为每分钟60~100次的有规律的心跳。由窦房结发出的节律,称为“窦性节律”,正常人的心律都是窦性心律。
我们心脏的跳动是心脏自身的机能,是心脏自己产生的 。但是,在整个心脏的活动中,明显地受到 神经活动 的影响,身体任何部位的感觉, 例如疼痛、冷和热、激动的情绪等等,都可以引起心跳的节律改变,使心跳减慢或加快。
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在人身上的器官中,心脏是最忙碌的,每时每刻都在跳动。 在安静的情况下,一个正常人的心脏每天要跳动九万到十几万 次。钟不上弦或不安电池不能摆动,那么心脏的“发条”或“电 池”在哪里呢?它为什么会跳动呢?又为什么永不疲倦呢?自古 以来许多人为之困惑不解。
现在总算初步了解了。这根“发条”和“电池”原来就在右 心房的上部,医学家叫做窦房结,因此,正常的心律叫窦性节 律。
从窦房结这个“电池”发出的电流,形成兴奋波,一方面直 接向右心房和左心房扩展,使心房收缩,同时电流传到房室结, 通过房室束,再传导到左右束枝,然后左右束枝把电流分别传导 给左右心肌上的叫做蒲金野氏纤维,这种纤维接到兴奋信息后立 即让心肌收缩,然后心肌舒张,这就是一次跳动。 1234年,科学家记录到了第一张心电图。以后从心电图中, 发现一些异常搏动。又经很长时间,发现房室结也能发出电波。 不过只是在窦房结有毛病时,它才接收任务。它引起的心脏节律 叫结性心律。
如果心脏病变波及到房室结,心脏第三种跳动“方案”开始 执行任务。心肌细胞自发“发电”收缩,叫做“自动节律性”, 这种方式引起的跳动叫室性节律。不过室性节律要比窦性结律慢 得多。出现室性心律,说明心脏病已经很严重了,需要积极治 疗。
那么,心脏为什么永不疲倦呢?这主要是因为心脏劳逸结合 得好。心脏每跳动一次,要用0.8秒钟的时间。心房收缩只化去 0.1秒时间,舒张时间倒有0.7秒;心室收缩只要0.3秒,舒张 时间0.5秒。舒张时间就是心脏休息时间,等于心脏半天上班, 半天休息。不过,心脏可不能放假休息,必需“在班”待命。
心脏这么重要,我们应该如何养好它呢? 应该做好这几件事
第一件:三匙素油,二二一,橄榄大豆苏子油
从某种意义上可以说,吃油吃的就是脂肪酸,食用油中的脂肪酸是否均衡、营养,直接影响着身体健康。
因此,不能吃单一品种的油,最好是各种油换着吃,每人每天吃齐三种脂肪酸,不能偏好任何一种油类。
“三匙素油”约25克~30克。将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的苏子油按2:2:1的比例搭配食用。
苏子油富含67%以上的不饱和脂肪酸α-亚麻酸,是人体现在缺乏最严重的脂肪酸,很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,从而可以降三高,预防心血管疾病。
建议大家日常多补充多不饱和脂肪酸来改善人体脂肪酸的失衡,中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸(多不饱和脂肪酸)每日摄取量1600-1800毫克。
第二件:一万步,五杯水,吃动平衡
每天一定量的锻炼对健康必不可少,运动是最好的长寿药。没有腿部疾病者,可以每天选择慢走一万步。
另外,补充充足的水分也很重要,不渴也要常喝水。每天有意识地养成喝茶、饮水的习惯,特别是多饮一些用蒲公英、金银花、菊花、绿茶泡的茶水,既解渴消暑,又有抗病降压的功效。
夏季天气热,所以比较适合喝蒲公英绿茶,蒲公英不仅可以清热解毒,还可以去火消炎,有广谱杀菌的效果,对夏季上火、嗓子疼有很好的效果,绿茶有助于降低LDL,防止微血管壁破裂出血,还可以抗氧化,防摔老,二者一起泡水喝是夏季不错的选择。
第三件:高度警惕“魔鬼时间”
通常每天6—11点,人的交感神经兴奋性即开始升高,血压上升,心率加快,血黏度上升,因此增加了心血管系统的负担和耗氧。国外把这段时间称为“魔鬼时间”。如果有心血管疾病,这段时间尽量避免大运动量的活动,避免情绪急剧波动。
第四件:养心要戒怒
“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。