职场pua是什么网络用语_职场pua最明显特点

亲们，您是否对职场pua是什么网络用语_职场pua最明显特点感到陌生？别担心，今天我将为大家介绍一些关于职场pua是什么网络用语_职场pua最明显特点的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

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职场pua是什么意思？近期，很多网友都在讨论职场pua这个词，而才通网的我看不太懂职场pua这个梗，其实就是形容在职场中总有一些人让你干这干那，说你这也不行那也不行，却还是不停的指挥你。

狭义职场PUA：在工作场所中，PUA的本义和狭义的PUA基本上是相同的，他们主要是指利用职位，权力和金钱来异性，与异性形成不言而喻的关系，甚至与异性发生性关系。

广义职场PUA：工作场所中的广义PUA不仅限于性别关系，还包括者和下属之间甚至同事之间的关系，使用语言和利益对同事进行控制，不停给你打击或心理暗示，让你越来越没信心，然后再用花言巧语来让你听话。

有人的地方就有PUA，毫无疑问！何止，如果你的加入能分担你同事的工作量，你的同事就会毫无理由的夸你，表扬你，抬高你，告诉你你就适合这份工作，别的工作不如你现在的工作，给你灌迷魂汤，让你热爱工作。

如果你在公司，你的一直说你这不行那不行，但念在情分不开掉你还给你机会留在公司，那你是时候可以考虑换一份工作了。好的公司是会取人所长，而不是看人所短。在不断的否定中，你会越来越不自信，根本就没有灵光乍现的时候，这时候你只是你只是一颗螺丝钉，时间久了就废了。

充分了解自己，发挥自己的优势，更加自信，确切地知道自己想要什么，朋友和者也一样。如果不合适，它们将会改变。进入不平等的关系不仅痛苦。最后，这种关系仍然崩溃。告诉自己，擅于发现别人的优点，而不是总是否认别人，也不要低估自己。

职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯是从。

如何避免被职场PUA

首先要分清PUA式批评与建设性批评。PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。

其次，要进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。同时，要以发展的眼光来看待自己的不足。科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。

最后，要相信自己的感觉。当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。如暂时还不能终止这段关系，就采取“左耳进右耳出”的隔离策略，隔离掉PUA的影响。

出现的原因：

职场PUA的盛行有一定原因。经济高速发展，市场竞争加剧，给企业造成巨大压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力，便采取PUA来实现精神控制。

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