小伙伴，相信很多人对忍者的训练方法和忍者是怎么训练的呢都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于忍者的训练方法和忍者是怎么训练的呢的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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忍者的训练方法
1、平衡训练：走竹竿开始，至能立于滚圆竹竿上而不滑倒；将竹竿升离地面三尺左右，继续走竹竿，练到行动自如；继续增高竹竿高度，直至三四十尺高度为止，至此身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。2、灵敏训练：训练从幼年开始，多进行灵敏素质专项训练，如跳过插满刀片的绳子，训练后期做危险障碍跑，跑步途中布满许多危险的障碍物，身法稍有不灵或反映略有不敏，即受障碍物致伤。
3、持久力训练：忍术的持久力训练分静、动两种练法。静练法：双手挂于树上，支持全身，地上则放满暗器，要求练者决不能松手跳下来，动
忍者是怎么训练的呢
首先要小个子，最高1米6一下，体重不超过100斤，个子大了人飞不起来，自学的话就是跑酷加一定的格斗技巧。忍者正面格斗能力不行的，不要被动画片误导。想有一定的自卫能去还是老老实实的去健身房锻炼，然后练下散打。总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。