1.有人欺负你，直接反驳他，以后无视他，不要理他，让他感觉到你不是那么好欺负了，不要逆来顺受。
2.对于喜欢冷嘲热讽的人，尽量不和他说话，也别接着他聊，他说东你说西，和他胡扯。
3.对于喜欢挑拨关系，搬弄是非的人，远离他，不要和他透露自己任何事情，更不要和他说自己和别人的事，防止他给你添油加醋后对你造成伤害。
4.对于那种喜欢踩低别人抬高自己，或者当面说你，准备看你笑话的人，直接怼他。
在单位上人际关系复杂，也许你觉得这人掏心掏肺，和他聊几句心里话，他转脸就会把你卖了，工作本身就是为了挣钱而已，没有几个同事会成为朋友，有的只是利益互换而已，别太当真。只要把自己的工作做好，任务完成，打铁需要自身硬，只要有了自己立足之地，别人欺负你也会掂量着的。
个人理解，不到之处请见谅！
强大自己:成为一个稀缺人才，可以取代任何人，不可被任何人取代的角色！
保护自己:永远不暴露个人真实想法，无论说话做事，永远让人猜迷！
学会闭嘴:不跟同事透漏个人隐私，包括亲人，朋友，利益干系人的隐私，以免关系出现问题，成为别人的把柄，用来打击报复！
谨慎说话:不在同事面前轻易发表个人观点，对于不确定的事情模棱两可是最好的表达方式！不在同事面前评论他人长短！
提升自己:少与同事三一群两个一伙侃大山！深耕自己的专业领域！把精力用在正事上！
拒绝有道:该拒绝就拒绝，不要做个谁都可以求的人！避免闹得不愉快，可先认同在拒绝！
交往有道:牢记刺猬法则，不与同事走的太近，容易被刺伤！除了必要的合作之外，融洽相处，若即若离，礼貌寒暄即可！
帮忙有道:同事的忙要谨慎帮助，做到没有价值的忙不帮，私密的忙不帮，无明确契约的忙不帮！
控制情绪:单位遇到领导批评不要玻璃心，那么脆弱！不要对同事乱发脾气，不好收场的脾气日后会带来严重后果！
搞好人际:努力进入高维赛道，同优秀同事打交道，圈子干净，没有乱七八糟事情，正能量！
最后的话:想避免被同事欺负，需要重视单位人情世故，谨慎交往，谨慎说话，控制情绪，进入优质同事圈，默默提升自己能力，做个不可取代之人！
一、态度冷淡一点，行为孤僻一点，可以吓退80%的人。
二、工作期间只说工作上的事儿，保持界限，不聊闲篇，别人也找不到攻击你的理由。
三、工作场合，能力最重要，一定要让自己快速的掌握并适应工作，这是一切向好的前提和基础。
四、一定要跟领导搞好关系，领导对你释放善意，别人就不敢过于造次。
五、被别人恶意挑衅，不要太软弱，只要不是自己的问题，就坚决怼回去。
六、要自信，别怯懦，关键的场合一定要敢于发表意见，一定要有敢于争锋的勇气，让自己尽快脱颖而出。
七、向优秀的人靠拢，远离八卦和低级趣味的人群，圈子决定你的人脉。
八、不要跟个性太极端的人相处，绕过跟他们相关的所有话题。
九、有点儿城府，适当学会拿捏，尽量展现自己的高价值。
十、情商高一点儿，熟悉环境之后，学着跟周围人打成一片，至少表面如此。
十一、嘴巴紧一点，咬人的狗不叫，话太多，你就没有神秘感，别人就可以掐你的脖子打你。
十二、职场只有同事，没有朋友，你不信，在利益面前就可以见分晓。
十三、每个单位都有不干活，很豪横，工资一分不少的人，这人你惹不起，躲远点。
十四、不要在意别人对你的猜测和负面评价，只管朝前跑，超越了，能耐你何？
十五、想翻身，一定要学会翻脸，当好好先生，只会被人拿捏。
十六、别当老实人，别当舔狗，绝对的实力可以换来伙伴的支持，用实力打败潜规则。
十七、成年人的世界，面子不重要，被孤立也正常，你先要留下来，活下去，才有机会直立行走。
十八、任何时候一定要hold住，可以动嘴别动拳头。感谢支持
1.不要表现的太好说话。
一旦让别人意识到你很好说话，别人做事就不太会考虑你的感受，因为他们知道就算让你受了委屈，事后只要跟你说几句软话，你就原谅他们了，不会对他们乱发脾气。他们自然也就不会忌惮你。
2.待人不要太热情。
你待人热情，会让人产生你自降身份去讨好他们的错觉， 可能你只是想表现你的友好，但别人可能会觉得你是在讨好巴结他们。
人都是势力的，会本能的看不起讨好自己的人，甚至故意打击与侮辱。所以，在职场，不论自己职位如何，工资高低，都不要待人太热情，距离产生美这句话，无论在哪儿都适用。
3.不要说太多自己的私事。
同事就是同事，跟朋友还是有区别的，即便你跟某位同事很聊得来，你们之间也尽量只谈公事不谈私事。你不知道，你说给对方的秘密，转过身对方会在背后怎样说你，很可能一夜之间你就被人看穿了。 别人对你知根知底，自然就容易拿捏你的弱点，随时都能用来欺负你。
4.要有过人的专业能力。
在职场，还是要靠能力说话的，如果你的能力没有自己的脾气大，那会招致“万人嫌”的情况。而如果你有脾气又有能力，那就没人敢欺负你，在办公室基本就可以横着走了。
5.有极强的自我学习与革新能力。
职场，最忌讳一成不变。如果与一年前的自己相比，你的思想深度没有强化，谈吐境界没有提升，就容易被人歧视。
是的，职场也盛行适者生存的法则，你弱就会被人欺负，一直弱就会一直被欺负。所以，要变强，只有不断更新自己的知识储备，提升看问题的高度，变得强大，才能无所畏惧。
6.让自己看起来更精致。
人是视觉动物，很容易以貌取人。所以，要尽量让自己看起来像有钱人，为什么？ 因为在很多场合人们都会更偏爱有钱人。 有钱人脾气大，会被认为是有个性，有钱人犯了错，会被认为是百密一疏，很轻松就能被原谅，有钱人在职场，也更容易受到领导与同事的高看。
让自己看起来精致，不是建议购买与自己收入不符的大牌或奢侈品，而是要穿有质感的衣服，让自己看起起来更大方，更有精气神。
职场不易，我们能做的就是尽量不欺负别人，也不被别人欺负。
1、在职场，永远不要表现真实的自己，你可以假，可以虚伪一点，前提是在不害人的情况下。因为越不表现真实的自己，越不会被同事坑。
2、不要有太多的情绪，做一个情绪稳定的自己，即使自己真的生气，也不要去发脾气。在职场有一个奇怪的现象，情绪越不好的人，越容易被人抓住把柄，被人欺负的概率越高。
3、管住自己的口，不要去讲同事，领导，老板的是非。也不要去讨论别人的事情，只要你守口如瓶，金口不开，同事也不会对你感兴趣。
4、装傻卖萌，做一个大智若愚的人，不要处处表现自己的聪明，聪明在心，外表是愚。
5、不要对同事掏心掏肺，对领导做到表面的尊重就可以，不要真的有多忠心。对比较好的同事也要留一手，不要什么都跟他们分享。同事只能做职场暂时的朋友而已。
6、有自己的原则，没什么必要的忙，不帮就不帮，以自己的工作为主，有自己的底线。要有果断拒绝的态度和勇气。
7、让自己保持神秘，不要亮出自己的底牌，同事只会对他们有把握的人下手，对没有把握的人，不敢轻举妄动。
8、在职场中，不需要太老实，因为老实人才会被欺负。还有就是自己没有资本，要把自己的工作做到最好。有一定的社交能力，不要去得罪别人，微笑示人，礼让一点。
9、不要做一个善良的人，不要主动去帮别人的忙，不要做一个老好人，要做一个有锋芒的职场人。