小伙伴，很多人可能对憋尿方法 如何憋尿最快方法和如果你在长途汽车上憋尿憋得受不了了你会怎不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于憋尿方法 如何憋尿最快方法和如果你在长途汽车上憋尿憋得受不了了你会怎的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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憋尿方法 如何憋尿最快方法
1、憋尿的主要原则是短时间内进食大量的液体，利尿以及多运动。建议可以在半个小时以内喝进去1000到1500毫升水。也可以喝绿茶，吃西瓜，柚子，火龙果这些利尿的食物。
2、喝完水之后多运动（爬楼梯，跳绳，跑步），这样有助于加速体内新陈代谢，帮助肾小球、肾小管滤过尿液进入膀胱，达到快速憋尿的效果。
3、憋尿之后膀胱充盈，有利于做泌尿系彩超，双附件彩超。
如果你在长途汽车上憋尿憋得受不了了，你会怎么办？
这个尴尬的问题，是我毕生无法忘却的一次回忆。
那是去年的五一假期，从深圳回赣州，约500公里，没有抢到火车票，于是订购了一张汽车票早上八点出发的。
因为我以前也坐过这趟大巴，不是很堵的话预计傍晚六点就能到目的地。想到一整个白天都要无聊的呆在大巴上，于是出发头一天就通个霄打，想着白天在大巴车就能美美的睡上一觉。
一切都很顺利，上车后发现我坐在大巴第一排，司机在我的正下方开车，我的前门就是挡风玻璃，靠着过道的座位，旁边坐着的还是一个漂亮的小姑娘。准备惬意的躺下舒舒服服的睡上一觉。
万万没想到，接下来便是我的一切恐怖经历的开始
因为通宵的时候，为了保持精神，习惯性的喝了大量碳酸饮料和能量饮料
完全忘记了第二天长途大巴尿急的一回事
从早上出发撒完宿尿之后，极其争气的身体硬是在约莫上午十一点的时候才慢慢察觉到尿意慢慢涌起。
那一刻我的精神越来越好，通宵一夜完全没了一丝困意，看着假期高速堵堵停停的车况，我知道，这一路必定极其艰难了。
回头看了看一个车厢满满当当坐满了乘客，旁边的小姐姐低头玩着手机，完全没有就地解决的施展条件，沿途的风景秀丽、艳阳高照、惠风和畅，我完全无心观赏。整个大脑都在思考着我的膀胱......
我极力想让自己能睡过去，就不会感受到它，事与愿违的是尿意着我的大脑，一次又一次冲击我着我那控制尿肌的神经挣扎的憋到约中午12点半左右。几乎到了我能忍受的极限，在此途中我百度知乎了各种憋尿方法，唯一能尝试稍微有效的一个建议是躺坐式，类似葛优躺，原理是让尿道口朝上，尿液倒流，作用就是能坚持的更久一点。
看看路上一堵一停的车，半天过去还没走出广东，按照之前的经验大巴中途会有一次，下高速去“司机合作”餐馆休整吃饭的步骤。那是一个固定地点，看了看离那居然还有接近两百公里。按这个速度估计还得两三个小时才能到。
本人本身是个轻微社恐患者，在极度忍受途中一直无法决心下去找司机寻求解决办法。在我假想中此番状况去找司机估计也不会有太大帮助。路途上已经四五个小时了，车厢四五十人居然没有等到一个其他乘客和我一样尿急的，毕竟我想能有一个和我一样受苦受难的同志，一起去找司机想想办法就好
此间脑海中一直重复浮现某电影中黄渤的经典台词：活人还能被尿憋死？一遍又一遍在我脑海中印刻。最终在中午一点半左右，在我几乎坐立难安，面目扭曲下，终于鼓足勇气起身下楼梯到驾驶室。我看到司机在开着车，另一个驾驶员估计在后面休息睡觉。开车司机瞥见我，还没等我开口已经破口开始大吼：你下来干什么！？语气极其恶劣凶狠
我咬着牙怯怯的道：我很尿急，憋不住了，能不能......
我话还没说完，司机接着凶狠喊道：赶紧给我上去，你没看到这是在高速吗，能随时停车让你下去撒尿吗？这服务区都满满的车排着队你看不到吗？
我自然明白状况，我也手足无措，神经衰弱。丝毫没有任何底气灰溜溜的回到位置，是的，我是这样的人，遇难就退。
回到位置，我不敢系安全带，司机喊这么大声，我也相信上面其他乘客肯定也听到了，而且我的位置离楼梯那很近，我也相信我周边的人都知道了我的状况。包括我旁边的小姐姐，她肯定在假寐。该时该刻，我觉得脸面已经不重要了
我翻了下包，上车前买了一瓶那个酸梅汁的饮料瓶，瓶子不大，估计不到500ml，我把里面的饮料全部倒入过道的一个桶，我再次鼓足勇气，和我后排乘客，是两位男同胞（再次我要深深感谢他们），说明了我的窘困，他们两人起身让开了座位，站在过道背着身体挡住了缩到里面脱裤子的我。
狭窄的座位，我靠着座椅半蹲着身体弯着腰开始释放，你知道那种感觉，柳暗花明、豁然开朗，人生焕然一新。慢慢的我感觉到这个瓶子，肯定装不下这么多的，看准时机我很强硬的硬生生中途停止了。。停止了，我知道还有没尿完，但是我知足了。
即使再如何小心翼翼，依旧有几滴掉落在了地板，我拧好瓶口，用纸巾擦干净了地板，千恩万谢。舒坦的回到了我的座位。
我瞥见一旁的小姐姐整个身体侧着挤到另一边，极力的远离我的姿势，我已经无所谓了，下了车各走各的，你不认识我，我不认识你，熬过这段路各回各家，我不尴尬尴尬的就是别人，我疯狂安慰自己。反正我轻松了，我活过来了......
但是，万万没想到的是，这仅仅是噩梦的开始......
我低估了昨晚的饮水量，也低估了车辆堵车的严重性
没出一个小时，我又开始尿急了，我没明白为什么短时间又能过滤出这么多尿液，为什么身体都要在这个时候才想排出。
经验丰富的我明白，这是刚开始的尿意，我估计能再憋上一个多小时，到那时候，中途休息点也差不多能到了。
但是尿量却涌的疯狂，没出半小时，我就已感觉到膀胱再度爆满......
我已经没有瓶子了，我也没有脸了，若让我去问别人借一个瓶子，再次去麻烦两个小伙，而且这才间隔一个小时施展这种操作，那我就成怪物了，那我，，，就太没有下限了。短时间两次把自尊踩在脚底，我宁愿当场自杀。。。
在这第二次的疯狂挣扎，比头一次更加惨烈，当时的我绝望到了谷底，我大脑疯狂在想，我为什么要来到这个世上，我为什么要上这趟车，我为什么要呼吸。。。
在这一切都要在我崩溃尿裤的时候，转机来了。
终于，有个恩人他也尿急了，六七个小时后终于有一个人，他也尿急了！我清楚的听到他下去驾驶室，自信爽朗的和司机说到：尿好急，我拿瓶子在这接个尿吧。
回应他的是另一个司机，从休息室回到了副驾驶的司机，很有人情味的司机道：嗯，可以，撒完注意看窗外没车经过把瓶子扔出去。
是率了，第一次我应该也这样问下的。毕竟驾驶室空间大，容易操作，避人耳目。
有人开了先河，我自然顺理成章，接着他的操作，不同的是我不是拿的瓶子，我拿了一个塑料袋，我知道，普通的瓶子无法满足我的需求。
和司机打过招呼后，我转身对着车门方向，撑开塑料袋，那飞一般的感觉，畅快淋漓的感觉，无拘无束的感觉，那是我活这么久以来撒的最爽的一泡尿......
过了一会司机说，扔出去注意其他车辆，我没回应他，因为，我还没撒完，这泡尿撒了很久，满满一袋子，热气腾腾。
舒坦后，不到一小时，车子终于走了一半路程，下高速到了休息点，我再度直冲厕所，没错，再次撒了满满一泡尿，我都无法相信，我的身体还藏着这么多尿。
车再度重新上高速，我明白我身体的水分几乎尿完了，虽然这才走了一半路程，也能够安稳的到达终点了。
一路无眠......
自此，身体已经落下病根，憋不住尿了，稍微有300ml左右尿就必须要去撒了，急的不行。
自此，大巴车与我无缘了，再也不坐长途汽车了，自己开车往返，想啥时候去服务区就去，堵车就停车撒尿。
那一天的经历，深深烙印在我脑海，我恨大巴车，每次想起大巴我都不自觉抽自己脸，它还在
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