下面的视频可以回答你的问题，这是昂首床垫团队研究几年颈椎病之后的新发现，请参考。
颈椎病在我国的发病率逐年上升，有统计数据显示，我国患有颈椎病的人在7%-10%左右，其中50-60岁年龄段的人们发病率在20%-30%左右，60-70 岁年龄发病率几乎是50%左右。
通过上面的数据我们可以看出：
一、由于颈椎病的发生很重要的原因是随着年龄的增长椎间盘的老化所致，所以我国的颈椎病的病人在增多，这一点于我国的人口在老年化密不可分；
二、年轻人由于长时间的伏案工作，以及使用电子产品的普及使用、驾车、睡高枕等诸多因素，导致颈部肌肉长时间的疲劳，加速了颈椎病的发生。
颈椎病颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等原因，引起了颈椎骨质增生或颈椎椎间盘的脱出，刺激或压迫了颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
上面讲的好像又太专业了，如果看不懂就当不存在。
简单讲，颈椎病就是颈椎退变、增生，同时病变压迫了颈椎周围的血管、神经、脊髓，从而导致了我们人体出现一大堆的症状。所以颈椎病它属于一类症状表现的统称。
那么颈椎病该如何治疗呢？
颈椎病的治疗也是手术治疗和非手术治疗两种。其中非手术治疗为主。
非手术治疗
这一个非手术治疗的方法， 足足可以写一本书（实在是太多了） 。
药物
很多颈椎病突然发作，疼痛难忍，此时就需要应用止痛药物例如 非甾体抗炎药 ；有些颈椎病患者可能会伴有眩晕，此时可选用 扩张脑血管、营养神经、增加脑血流量的药物 。另外单纯服用 扩血管，改善微循环药物 对于部分颈椎病效果也较好。
以上说的西药口服，同样是口服药物，自然少不了祖国医学的存在， 中医汤药对于颈椎病的治疗也有独特的疗效。
说完药物的口服，自然就有外用， 外用药物 可能是广大老百姓最喜闻乐见的，但是这里提醒一点，有过外用药物过敏史的，在就诊时一定要告诉医生，同时自己也要避免再次使用这类药物。
理疗
部分颈椎病通过 针灸、推拿、理疗 等方法，症状缓解效果明显；因此很多小区门口就有这样的推拿店，但是一定要选择有资质的诊所就诊，盲目推拿，可能造成意外。推拿对颈型、神经根型颈椎病有疗效，但是对脊髓型颈椎病，临床治疗效果一般不好，甚至有可能导致加重。
家庭物理治疗
在家中可以使用 热毛巾、热水袋等进行热敷颈椎 。也可以自己在药店购买 小型的红外线辐射灯 在家中治疗。这些方法简单便捷，而且有时候效果还不错哦。
自我锻炼
其实这个方法，我认为应该是最好的治疗方法了，运动的不光强身健体还治疗了颈椎病。常见的运动方式有 羽毛球、放风筝等常常抬头 的一些动作。
关于颈椎病的非手术治疗，还包括 颈椎牵引、小针刀、封闭治疗等等 ，在这里就不在一一列举详细解释了。
简单一句话总结， 遇到颈椎病请先就医，上述所有介绍的方法，都要在医生的指导下进行。
手术治疗
手术的目的是解除神经压迫及恢复颈椎的稳定性，获得正常的生理曲度和脊髓相适应的椎管容量和形态，尽可能的挽救脊髓的功能。
关于颈椎病是否需要手术，每个医生把握的尺度可能不一样，一般认为是：
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因颈椎病出现了脊髓和神经根症状，在非手术治疗无效是考虑手术治疗。
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外伤或其他原因导致颈椎病的病情突然加重。
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颈椎病同时颈椎间盘突出，而且在非手术治疗后无效。
其实简单总结一句，非手术治疗无效的，那就手术治疗。手术治疗是最后的选择。
颈椎病治疗的方法众多，但是所有的方法都要在医生当面交代、指导下进行。
（特约回答：上海第二康复医院 厉坤鹏医生）
颈椎病是中老年人群中常见的一种颈椎间盘退变疾病，40~60岁为高发年龄。颈椎骨质增生以及颈部外伤劳损或先天骨发育异常等引起脊柱内外组织结构平衡失调，刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。
为什么会得颈椎病？
一般患病率随年龄增长而升高，女性高于男性。长期低头、颈部反复轻度扭挫伤、过度疲劳、睡眠姿势不良、枕头过高或过低、工作生活中不良姿势、办公桌高低不适宜、长期处于湿冷环境、单肩背重物、某些特殊体位的重力劳动或激烈的体育运动相瓦撞击，感受寒凉、内分泌失调并发自主神经功能紊乱、脊柱失稳加剧，颈椎小关节错位等均易导致颈椎病的发生。
颈椎病该如何进行调理？
首先要防止颈部受凉，避免长时间直吹冷风注意保暖。选择合适的枕头，能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直，避免颈椎受到压迫。注意休息，避免长期熬夜。平时注意保护自己，避免损伤颈部，急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。保持姿势正确，伏案工作时颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜，避免低头时间过长，工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩。
颈椎病是人体退化性疾病的一种，颈椎关节很灵活，也是人体最使用最多的关节，但是现在与过去的生活不同，过去人都是以劳动为主，整天下地干活，坐着学习工作的时间较少，相对来说颈椎关节使用的频率低，但是刺绣针线为主的家庭主妇例外；现代社会各方面便利，工作族大多以坐位工作，工作量较大，时间长，颈椎受累严重。但是毋庸置疑，我们不能改变的就业环境，只能适应，如何调理这种不舒适的颈椎情况，以下谈谈个人见解。
首先颈椎是活动性关节，活动就会磨损，就像机器一样，每年变旧，需要定期检修，所以这个先检查颈椎如何损伤，如果颈椎没有明显的疼痛，仅仅日常保健便可。学生、工作族每天的作业、工作较多，很多人也经常觉得头痛，医学上成为颈源性头痛，长期的头痛会影响学习效率，很多人选择牵引，可以短暂缓解，但是容易犯病，一方面学习提高效率，另一方面学习要中途休息，可以一小时休息十五分钟，踢踢毽子打打球活动活动关节，放松一下心情，让紧张的学习工作得到休息；日常中我们可以学点保健按摩，大椎穴揉按会缓解颈椎肌肉的紧张，拔罐也是一种缓解肌肉血管紧张的方式；按摩、针灸、拔罐都可以入场学习的保健方式，颈椎关节我们也可以用手托着后脑勺，头往后仰每天练习二十秒，数次锻炼后颈椎也可以舒服。躺着的时候颈椎不受力，对颈椎是一种保护。
你好，很高兴回答你的问题。颈椎病已经成为危害人们健康的一大元凶，不单是成年人，就连儿童都出现不同程度的颈椎病，发病率越来越高。今天就跟大家一块聊聊颈椎病的发病原因，以及调理方法。
首先说一下导致颈椎病的原因。
随着高科技产品的普及，手机电脑的使用率急剧增加，不管是生活还是工作，都离不开手机，长期的低头工作，必然导致颈部软组织劳损，出现疼痛，酸麻胀痛。
甚至有的人，为了方便带孩子，就会给孩子一个手机，在生活中经常看到，一两岁的孩子玩手机，刷抖音都不在话下，其实小孩子各个器官都非常脆弱，在不断完善发育，如果不加注意，很快就会导致他们的颈椎出现问题。
还有一部分人，习惯性半躺半卧，这种姿势让颈椎受力更大。还有一些人，睡觉时枕头特别高，长期积累的后果，就是颈椎一直处于紧张牵拉状态，各种颈椎病也就形成了。
下面再说一下颈椎病的调理方法和注意事项。
第一，注意姿势，避免长时间一个姿势，少低头，少玩手机，少打游戏，端正坐姿，如果使用电脑，可以把电脑适当抬高，略高于视线水平处。
第二，避免半躺半卧，不要经常靠着沙发或者床头。
第三，选择一个适合自己的枕头，毕竟一辈子有差不多三分之一左右的时间，都在睡眠中度过。
第四，如果已经有颈椎病，一定要及时进行调理，比如说针灸调理，按摩理疗，刮痧等等。在颈椎还没有出现严重问题之前，越早调理，恢复越好。