小伙伴,对于适合宵夜店的招牌菜_特色宵夜,很多人可能不是很了解。因此,今天我将和大家分享一些关于适合宵夜店的招牌菜_特色宵夜的知识,希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
本文目录一览
夜宵有什么特色小吃
夜宵特色小吃有很多的,比如:1、最佳选择:汤or粥or麦片
别以为方便又快捷的快食面一定是首选。有的人可能认为,快食面方便又简单,吃这个一定不容易胖。
2、果蔬汁
苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入 牛奶 、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,非常美容。
1根新鲜黄瓜、1/2/升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,夏天熬夜时来一杯,消暑又解乏。
3、饱肚鱼片粥
1碗/160kcal出街食到鱼片粥多数系鲩鱼或大鱼,这两种鱼都是低脂鱼,而且含不饱和脂肪,低胆固醇,对心脏有益。而且4片鱼片只是80kcal,比起4片肥牛肉(200kcal)低好多。五谷类含醣质,醣对脑部有安定作用,所以饮粥水可令人放松,可助入睡。
4、红豆木瓜粥
红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。
5、香蕉木瓜酸奶
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
6、枸杞茶
枸杞1小把、红枣3~4粒。开水冲泡服用,或水煮服用。如口干舌燥,或火气很大可另加菊花1~2朵冲服。红枣可先剪开。
7、高纤麦皮加脱脂奶
三汤匙麦皮+半杯脱脂奶/170kcal市面上好多即冲麦皮含糖分高,所以选择时要小心。选用无糖、无奶麦皮,除有营养外,纤维有2克,容易饱肚,不用再吃其他食物。再加上奶内含有一种称Serotonin的胺基酸,可令脑部呈休息、放松状态,并产生睡意。
宵夜吃什么 宵夜吃什么好
1、宵夜选择吃烧烤:烧烤是男女老少抵挡不住的诱惑,听着在烧烤炉发出嗞嗞的声音,看着浓浓的香烟弥漫在夜色里,闻着那烤肉的味道,简直是口水直流三千尺。2、宵夜选择吃炒螺:在广东,在南方,是任何宵夜档都必不可少的招牌,有焖田螺、有炒田螺、有酸笋煲田螺,三五个好友,围成一桌,用手捏住田螺,用嘴吮吸着,发出啜啜的声音,吃不吃到肉没关系,吸到那口味道足以让你满足。
3、宵夜选择吃炒粉:一碟小小的干炒牛河,足以填满你深夜的寂寞空虚冷。有辣有不辣,任君选择,让你吃得满嘴流油,好不痛快。
4、宵夜选择喝虾蟹粥:用砂锅熬出来的虾蟹粥,那浓浓的海鲜味,喝一口,让你感觉像在深夜的海洋里与海鲜自由畅游。
5、宵夜选择吃麻辣烫:麻辣烫是源自四川传统特色美食小吃,近年来也得不少年轻人的亲睐,长夜漫漫无心睡眠,找个宵夜档,烫个青菜、烫个丸子、烫个萝卜、烫块豆腐......总知你想吃什么就烫什么。
6、宵夜选择喝甜品:炎炎夏季的夜晚,让人无法安然入睡,找一个糖水店,喝一碗红豆沙冰加上几个小汤圆,那冰甜的感觉让你瞬间清凉,一边喝着糖水,一边看着满天繁星,原来生活如此简单。
总结:以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案,希望对你有所帮助。如果您想更深入地了解相关内容,可以查看文章下方的相关链接。