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今年78岁的王奶奶刚刚过了生日，不过，在生日宴会上，她却有一件糟心事，这让她一度变得很不快乐，甚至还会每天洗三次澡。
原来是在生日当天，她原本是想抱着自己的重孙子亲两口，可已经5岁的小孩子却直言不讳地说道：“太太，你的身上有一股难闻的味道”！
由于现场人很多，王老太也觉得下不来台，她仔细闻了闻自己身上，似乎并没有闻到异味，加上她非常喜欢干净，每天都会洗澡和换衣服，那小重孙子嘴里的异味究竟指的是什么味呢？
其实，这主要是因为老年人的基础代谢率在逐渐下降，随着年纪的增长，很多老年人会患有慢性疾病，甚至会患上尿毒症等重大疾病，如此一来，这部分患者身上就会出现明显的氨臭味，类似于腐烂苹果产生的味道。
与此同时，一部分老人可能会存在消化不良的情况，甚至会出现反复打嗝或者是口臭的现象，在体内大肠杆菌超标的情况之下，即便是距离他们几米，多数人可能都会闻到一股明显的酸臭味。
再者来说，一部分老人不喜欢开窗通风，甚至会囤积大量的药物放在家中。在这种情况之下，这可能也会让他们的衣物以及身上沾染上一股异味，甚至还不自知。
其实，老人身上有老人味是一种再正常不过的现象，这并不是因为老人不注重清洁卫生而导致的，也不是意味着老人将在不久之后就可能要死亡。不过，在老人味出现之后，的确会给部分老人的生活带去麻烦。
基于此，在50岁之后，医生建议大家可以坚持以下三种习惯，说不定就可以减少自己出现老人味的概率。
1、养成正确的饮食习惯
一部分老人有长时间抽烟喝酒的习惯，甚至还会暴饮暴食，乃至无肉不欢。殊不知，在年纪大了之后，长时间吃高油脂、高糖、高盐和高脂肪的食物会加重肠胃以及消化系统的负担，也会让体内的毒素和垃圾大大超超标，在这种情况之下，老人味也就自然而然的出现了。
考虑到老人新陈代谢速度较慢，加上排泄气味较重，因此，大多数老人应该做到清淡饮食，最好养成均衡饮食的习惯，千万不要挑食，比如只吃大鱼大肉，而拒绝吃新鲜的水果蔬菜。这种饮食习惯会让很多人老人的体味变重。
2、养成正确的生活习惯
另外，一部分老人需要养成定期洗澡、定期更换贴身衣物和定期给室内勤通风的习惯，这样做可以帮助减少老年人身上的老人味。
因为从医学角度来说，老人味会产生的原因之一就是因为老年人的代谢基础率下降，从而导致大量的油脂和皮屑堆积在皮肤之上，如此一来，养成科学的清洁卫生习惯也可以帮助他们减少老年味，乃至让他们成为无味老人。
3、有病就去看
一部分老年人有口臭、胃痛或者是其他疾病。如此一来，针对于这一现象，老年人要想祛除身上的怪味，就应该及时就诊，千万不要把小病拖成大病，还会认为上述那些疾病根本不用治疗。
举个最简单的例子来说，一部分老人患有长时间的慢性疾病，甚至是比较可怕的肾衰竭，而如果他体内的氮物质无法随着尿液同时排出的话，这就会使得老人身上有一股像咸鱼一样的味道。
尤其是在炎热的夏季，即便是在空调房之中，这种怪异的味道也会让人对其退避三舍。在很多时候，身患疾病的人会有着明显的体味。
随着年龄的增长，这类患者皮肤上的抗氧化物质也会逐渐变少，而因为体内的激素变得紊乱，这也会让游离脂肪发生连续的氧化反应，最终让只有特殊气味的多种激素分泌量大大增加。
再者来说，一部分老人不爱收拾自己的家里，这使得家里变得一团乱，长时间生活在类似于垃圾堆一样的环境之中，难免会让他们的身上沾上一股臭味。
当然，一些人也会盲目地认为这是一种老人味，殊不知，这主要是因为生活环境太差而导致的。总的来说，在人老之后的确会出现一种老人味道，这是一种再正常不过的现象，不必过于担心。
事实上，如果做到上述几点的话，或许就可以让大家避免出现这样的尴尬，不至于让很多人不敢接近。
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