在中国的饮食文化中，螃蟹一直以其鲜美的味道和丰富的营养价值深受人们的喜爱。然而，对于孕妇这一特殊群体，关于螃蟹的食用问题却常常引发一些困惑。那么，孕妇到底是否可以吃螃蟹呢？
首先，我们要明确一点：孕妇是可以适量吃螃蟹的。螃蟹不仅味道鲜美，还富含优质蛋白质、微量元素以及维生素等营养成分，对于孕妇和胎儿的生长发育都有很好的促进作用。
然而，任何食物的摄入都应适量，螃蟹也不例外。螃蟹属于高蛋白、高脂肪的食物，过量食用可能会引起消化不良等问题。此外，由于螃蟹生活在水中，其体内可能携带一些寄生虫或病菌，如果食用不当，可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响。
另外，值得注意的是，在孕妇出现腹泻的情况下，建议暂停食用螃蟹。腹泻时，肠道的消化功能会减弱，对于蛋白质和脂肪的消化能力也会降低。此时如果再食用高蛋白、高脂肪的螃蟹，可能会加重肠道负担，不利于腹泻的恢复。
此外，还需要注意的是螃蟹的品质问题。在选购螃蟹时，一定要选择新鲜、无异味的螃蟹，避免食用死蟹或变质的螃蟹。同时，在烹饪螃蟹时，也要确保烹饪熟透，以杀灭可能存在的寄生虫和病菌。
综上所述，孕妇是可以适量食用螃蟹的，但需注意适量原则和食品安全问题。在食用过程中，如果出现了任何不适症状，应立即停止食用并咨询医生的意见。希望每位孕妈妈都能在享受美食的同时，保持身体健康，为胎儿的健康成长保驾护航。
螃蟹含有丰富的钙以及多种人体需要的矿物质，如硒，碘等，还富含蛋白质。孕妇常吃蟹，无论对自身的健康，或胎儿的发育都是有利的。但蟹易附带寄生虫，不但要清洗干净，更重要的是要高温烹熟方可食用。
现在孕妇吃螃蟹，成了科学的象征，谁敢反对谁就是伪科学，不过我是个实诚人，说点实在话，听不听在你。
对螃蟹不过敏、又喜欢吃螃蟹的孕妇，确保烹饪时螃蟹鲜活，确保烹饪过程彻底熟透，这样的螃蟹，孕妇就可以安心吃。
鲜活的、煮熟透了的，把握住这两个基本点，规避了细菌和寄生虫的风险，喜欢就吃吧。
看到有询问怀孕一个月、几个月，吃了螃蟹怎么补救的。没必要焦虑不安，吃的活的，吃的熟的，不会有啥问题。
当然，必须指出，如果孕妇本身属于过敏体质，或者孕前没吃过螃蟹，或者孕前吃过螃蟹后曾感觉不舒服的，我的建议是：怀孕时没必要过多挑战风险类食物，这不是显现自己科学性的时候。
另外，从保守角度来说，孕妇对可以避免的一些食品安全风险，尽可能采取预防性原则，如果不是馋螃蟹馋得不行，那么螃蟹不是非吃不可，同时，在吃螃蟹的时候扣着吃，不要多吃。
这是为什么呢？
根据《食品中污染物限量》（GB2762-2012）中规定，水产动物及其制品（甲壳类）中镉的最大限量为0.5mg/kg。螃蟹具有富集重金属镉的特性，因此在吃螃蟹时，要注意适量，一次不要吃的过多。螃蟹的瘦肉里，镉含量高。
我国虽制定了国标《食品安全国家标准食品中二恶英及其类似物毒性当量的测定》，但主要限定的是检测方法。对于食物中的二恶英含量限量标准，目前仍是空白。但 螃蟹的蟹黄蟹膏并不因此消停，如果在被污染水体中生长的螃蟹，比如在美国纽约港水域长大的，蟹黄蟹膏就有多氯联苯、二恶英残留风险， 对胎儿影响尤甚。
这肉和膏都可能有风险，购买的时候更要注意，孕妇吃的时候更要适可而止。
吃螃蟹的孕妇记住了，一周吃不要超过两次，一次吃不要超过一只。
民间流传着螃蟹会让人流产的说法，但实际上是没有根据的。
螃蟹能吃的部分主要有两个，蟹肉以及蟹黄（蟹膏），其中的主要营养成分就是蛋白质、脂肪、矿物质等。这些都是人体必需的营养物质，适当食用对人体没有害处，更不可能有流产的效果。
其实你仔细想想，如果吃螃蟹就能流产，那以后一旦意外怀孕还需要做人工流产吗？解决起来简直不要太简单，来几只大闸蟹，既饱了口福，又能流产，简直是神器嘛！
其实在营养专家眼里，孕期应该关注营养够不够、全不全，而不是每天担心哪些食物是「禁忌」「滑胎」。 
只要食材卫生，你老公能吃的，你就可以吃，没有那么多「忌口」。合理的多样化的饮食，才能提供均衡的营养，让孕妇和肚子里的宝宝真正受益。
我自己怀孕4个月了，刚好夏天，海边正是吃螃蟹的季节，前后吃了一二十只了吧，只要煮熟煮透，之前不会过敏，螃蟹是很好的蛋白质补充哦！
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从西医营养学角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的，因此西医不支持“孕妇不能吃蟹”的说法。
从中医的观点来讲，产前不宜热，产后不宜凉，按常理来说，产前使用一些凉性的食物如大闸蟹，并非孕妇的禁忌。
不过，中草药经典书籍《名医别录》记载着“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃。
但是，不能离开剂量谈毒性。少量食用，问题不大；但本身寒凉之体，则需多点谨慎。
总的来说，就是体质寒凉虚弱的孕妇，或者是怀孕四个月以内的，建议谨慎食用螃蟹。为了保险起见，孕妇需少些吃蟹，更不要吃蟹爪。
值得一提的是，螃蟹属于寒性食物，不能与其他寒性水果一起吃，否则会引起腹泻；另外，螃蟹也不宜和花生同食。喜欢喝茶的孕妇，建议吃完蟹1小时后再喝茶，以免增加胃肠负担。（12）