小伙伴，对于美白面膜真的能美白吗_莲美白面膜，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于美白面膜真的能美白吗_莲美白面膜的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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食用莲子美容的方法
导读：莲子是我们常见的食材之一，那你知道如何食用莲子美容吗？莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。下面就由我告诉你如何食用莲子美容吧！
一、如何食用莲子美容
1、美白红润功效的自制面膜
材料：莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。
作法：
a、个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。
b、加适量的水调成糊状。
c、洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。
2、莲子美白粥
材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。
做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。将所有材料加入梗米以及适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。
功效：此粥兼具补元气与补脾养胃的功效，还可除皱纹，美白肌肤。
二、莲子的功效
1、莲子可以养心安神
莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。
2、食用莲子可以明目
常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的。
3、治疗女性不规则 出血
莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则 出血都有一定的疗效，安全无副作用。
4、 治疗男子遗精
男子jing液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。
5、慢性胃病患者慎食
莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的.患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。
三、如何选购莲子
1、看莲子的颜色
漂白过的莲子其实很容易识别的，如果一眼看上去就是泛白的，所有的颜色都很均匀，视觉上特别漂亮，那么就一定是经过漂白处理的。因为上好的莲子未经漂白处理时，是经过真正的太阳晒干，或者是烘干机烘干的，所有这样干制出来的莲子颜色是不可能全部是很耀眼的白色，更不会那么统一。真正天然的、上好的莲子，未经漂白过的其实颜色是有点带黄色的。
2、莲子的味道
大家在挑选莲子时可以试着闻一下味道，经过漂白的莲子绝对没有那种莲子本身带有的那种淡香味。漂白过的莲子闻起来会带有一些刺鼻的味道，真正晒干烘干的莲子则是抓起来有很浓的香味。
3、莲子的声音
很多人都知道莲子一定要干度非常高才能够长时间地储藏，而干度很高的莲子只要一把抓起来就会有很清脆的响声；有些不法的商家会在销售之前在干莲子里面加少量的水以加重莲子的重量，虽然这在表面上看不出来的，但是只要抓一把听听声音就很容易辨别。
怎样自制美白面膜呢？达人支招
这是我在358护肤网上看到的方法，如果你想了解更多的话可以到网站上看看。黄瓜美肤美白面膜
材料：黄瓜2根、蛋清1个、珍珠粉2匙
做法：将黄瓜榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，在完全干之前洗净，拍上柔肤水、护肤养颜品即可，每周1—2次。
美人心得：目前为止，最喜欢的一款美白面膜，不仅是收毛孔的效果好，美白、补水都是靠它，比一般的美白面膜便宜又好用得多！
多数美人晒后都用它美白
银耳冰糖熬汁退红美白面膜
材料：银耳适量。
做法：熬成汁敷在脸上，每周1—2次。
美人心得：可以起到一定的震惊修复作用，尤其适合晒后使用，很多晒伤的MM都会使用它作为修复佳品，不仅可以修复，而且可以退红、美白。很多MM嫌熬得过程比较麻烦，因此直接使用银耳粉也是不错的效果。告别5年前痘印，就靠它了！
好想把“收毛孔王”颁给它！
啤酒毛孔收缩美白面膜
原料：啤酒、医用棉纱
做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷20分钟。
美人心得：网上口碑最好的一个了，可以瞬间让毛孔变小，而且不 ，还适合经常用，好用到没话说！但是啤酒里还是含有一定的酒精的，对皮肤的 还是有的，因此在购买啤酒的时候一定要买上好的啤酒。
我们都称赞它是“毛孔管理专家”
盐杏仁美白面膜
材料：杏仁粉5g、食盐一茶匙。
做法：杏仁有很好的美白作用，而食盐有很好的收缩毛孔及去角质的功能，因此将两者结合不仅可以美白而且还可以收缩毛孔，细嫩皮肤，但是一周只建议使用两，过多使用会引起皮肤角质变薄。
痘痘长不大！黄莲来急救！
黄莲美白面膜
材料：黄莲5g、黄瓜1根
方法：黄莲磨粉，黄瓜榨汁，将两者均匀调和，敷于面部，10分钟后洗净。
美人心得：黄连有一定的消炎杀菌作用，黄瓜有一定的美白补水作用，两者结合起来会达到完美的效果，因此是不可多得的美容佳品。痘痘在他的威力下很快都会修复并且痘印也很快会消失。
美人们都喜欢它的持久度！
牛奶黑芝麻去斑
材料：黑芝麻粉10克、纯牛奶1杯
做法：用黑芝麻粉与牛奶调和成糊状，涂在有斑点的地方，15分钟后洗净。1周一次，平时还可以将黑芝麻研碎，反复轻擦有斑点的地方。必要时还可以当营养品喝哦！
美人心得：很适合斑点的一款，虽然效果不会很快，但重在不会反弹，而且不仅可以敷脸，还可以喝哦，效果会更好！最关键的是安全度高。
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