当穷人变老后，他们可能面临一系列的挑战。以下是一些可以帮助穷人在老年时应对困境的建议：
- 提前规划和储蓄：无论贫富，提前规划退休是至关重要的。尽早开始储蓄，并建立一个可靠的退休金计划。这可以通过定期存款、投资或参与养老金计划等方式实现。
- 寻求社会福利支持：政府和社会组织通常提供一些社会福利和援助项目，帮助老年人改善生活条件。穷人可以了解并申请适用的福利政策，以获得必要的经济支持。
- 保持身体和精神健康：保持良好的健康状况对于穷人在老年时尤为重要。他们可以通过均衡饮食、适量运动、定期体检和积极的心理态度来保持身体和精神的健康。
- 社区和家庭支持：与朋友、家人和社区建立良好的支持网络。这样的人际关系可以提供情感上的支持和帮助，帮助穷人在老年时度过困难时期。
- 持续学习和技能培训：尽量持续学习，提高自己的能力和技能。这有助于增加就业机会和创造收入来源，即使在老年时也能保持一定的经济独立性。
- 寻求社区资源和服务：穷人可以利用社区提供的资源和服务来获得帮助，例如食品银行、医疗援助、住房补贴等。这些资源可以提供一定的经济支持和生活援助。
- 自我发展和兴趣爱好：老年并不意味着停止发展和感受快乐。穷人可以寻找并追求他们感兴趣的事物，参加社区活动，发展兴趣爱好，这样可以保持积极的心态和丰富的精神生活。
最重要的是，社会应该关注和照顾弱势群体，确保他们能够在老年时获得基本的生活保障和尊严。政府和相关组织应加强社会福利政策和援助项目，为穷人提供更多的支持和帮助。同时，个人也应该采取主动行动，尽力为自己的老年生活做好准备。
1、凑合活着、等死，没有办法。
2、穷人，老了才是最痛苦的阶段。
3、穷人，没养老保障，退休金很少，存款不多。
4、穷人，一辈子拼命，老了却一无所有。
5、多数穷人，体力劳动，老了，疾病缠身，却不敢去医院。
6、穷人，生几个孩子，想给自己养老，却发现，不啃老就不错了。
7、穷人的孩子没有原生家庭的支持，只能去大城市自力更生、艰苦奋斗，不可能伺候爹妈。
8、穷人老了，也依然省吃俭用、紧衣缩食。
9、穷人老了，想旅游去不了，想去养老院没钱，想顾保姆更是奢望。
10、穷人老了，可能回老家，因为大城市生活成本太高。
11、穷人老了，可能把大城市房子卖了，去县城生活，这样能剩下点钱。
12、穷人老了，一旦得了大病，多数会放弃治疗，因为没钱。
13、岁数大了，没钱，还要去打工赚钱，直到干不动为止。
14、人越穷，老了越难受。
一，穷人有穷人的活法，他们也有自已的生活方式。二，日子终究要慢慢的过，凑合的过，将究的过。三，不要去担忧他们，其实这些人并不担忧自已。四，穷人面临最突出的问题就是将来的养老问题。五，一位战友一生中生了四个小孩，现在各自子孙满堂，只有他感到孤单的寂寞，没有人问他，老伴早就去逝了。六，他们当中一部分人靠自力更生积理一些积蓄，靠省吃俭用省了一些钱来养自已。七，尤其有些农村老人更为艰难。
这是个较沉重的话题。
众所周知，生，老，病，死是人类社会发展进程中必然出现的几种现象！
穷人富人都有死亡那天，《红楼梦》中说:“虽有千年铁门槛，终需一个土馒头。"古云"人生如蜉蝣，人死如灯灭"。
赵本山在小品中说:人生也就3万天，睡觉不过三尺宽，…最后的小匣才是你最终的归宿！"
以上是说穷人富人都难逃一个死字！而人在死之前都有一老迈的过程！富人讲老有所学，老有所乐，老有所养，老有所为！花钱雇保姆，最终萧洒走一回。
穷人老了怎么办？只要有三寸气在，就必须干力所能及的活，日出而作，日落而息，夏天好办，冬天难熬。或有好心人救急→好死不如赖活着！混一天算一天？
咳！是谁没脑筋？怎么能提这个让人不高兴的问题呢？？
自古人生终有老，贫富皆去阎罗到。
阎罗君王最公道，穷困富极照单要。
社会主义制度好，人穷年老有社保。
大病小灾能治疗，心态良好乐逍遥。