我生了两个孩子从来没有忌口，刚怀孕那会就天天吃李子一次吃3斤就是那个小小的青青的没有红的
，当时给我老公吓坏了怕给我吃坏了我自己也纳闷平时吃一二个都酸怎么现在就不酸了
第二就是不爱吃饭拿西瓜当饭吃一顿吃一个或两个这种现象到宝宝两个月左右才好点吃饭就多了
第三辣椒冷饮街边小吃我有吃但是必须正规渠道购买，有质量保证，卫生达标，以解馋为主，不要天天吃当饭吃。
吃不下饭就想吃辣的话，可以菜里稍微加点辣椒，微辣，不要太辣也不要过量。其实孕期辣椒有很多好处的，每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，适量吃点可以提高机体的免疫功能。所以，喜欢吃辣的孕妈妈不要担心，孕期还是可以吃一些辣的，微辣即可。另外，孕期饮食尽量荤素搭配营养均衡一些，定期产检，查看胎儿跟自身情况
第四不要怕胖少吃或者不吃因为宝宝前5个月是很需要各种营养的，我的一个小姐们就怕生完孩子身材走样，也是胃口不好这两种原因水果蔬菜，肉类，反正是吃的她都抗拒或少吃，现在宝宝都上幼儿园了一每个月几乎都要去医院报道，疫情三年几乎不敢带出门，抵抗力太差了一有风吹草动就生病????现在只能妈妈????????什么都不做一心照顾孩子，所以宝妈们如果你的宝宝还在你的肚子里刚好还小请让他在你的肚子吃包睡好吧，那样你可定会有一个健康有活力的宝宝????????的
我自己就几乎不忌口。
怀孕开始就关注了丁香园、丁香妈妈、果壳等这些医学类科普号，对孕妇来说除了生肉（刺身一类）不能吃，怕感染寄生虫，咖啡因要适量，不要喝酒，还有尽量别吃可能不新鲜的奶酪一类（估计国内也没人会吃），就不需要忌口别的东西了。
有人说螃蟹不能吃其实是古语的误传，如果不能吃螃蟹，沿海孕妇还活不活了。至于别的东西，只要做熟了，都可以吃，所谓胎毒也是现在医学上没有的事情，如果不能吃辣椒，那四川的孕妇怀个孕还活不活了。
但是有一项需要特别注意的就是糖份的摄入，这个不仅仅说的是甜食，而是包括了主食、水果。孕妇的体质和平常人还是有区别的，如果孕期妊娠糖尿病了，对于产妇和孩子来说都是很危险的事情，不仅仅是孩子大一点还是小一点的事儿了。不过就算没有妊娠糖尿病，也不建议吃太多，不运动，这样孩子大不好生，自己也不好恢复身材。
孕期还需要运动，散散步，原地踏步走，温和的孕妇瑜伽都是可以的，甚至说对于没有医生建议一定要卧床的孕妇来说，这些运动是必须的。
怀孕不是生病，注意饮食均衡，适当运动，才对孕妇和宝宝都好哦。
我是echo小茵茵，一个有趣又有料的亲子漫画家。关于这个问题，欢迎大家在在评论里和我一起讨论哦~
还真有！我就是！
说起孕期，怎么就有点伤感呢。
还真不像别人怀孕跟皇后一样，有人伺候，一天n餐送到手边的，各种补啥的，还真没有过。
孕期一直一个人照顾自己，周末放假有宝爸，别说大补了，讲真，吃饭都是随便吃的平时，刚开始三个月，很多都是外面买来吃的，开始不舒服，做饭也不愿意动，后面中期好了点，就自己偶尔做点饭，想吃什么了还是去外面买的，我还真没有忌口，什么酸辣粉啊，冒菜啊，凉皮之类的吃了不少，经常会自己买水果吃，吃的比较多的就是橙子柚子类的，因为不爱吃苹果，所以别人说什么吃苹果好，也没有吃过，还有现在看到社区孕妈有的说补什么dha啥的，我也没补过，反正就是产检不缺什么，就没有特意补啥。
孕妇奶粉喝不下，也就没喝，换成了牛奶，想起来会喝点。吃的也就是家常便饭，水果之类的，小零食也偶尔吃。所以说到这个话题，就感到自己好像啥也没补啊，不过宝宝健康最重要了，也不是说越补就越好了，根据个人因人而异吧。
我看有的麻麻孕吐了7个月，啥也补不了，当然有条件的话，还是多补充一些必要的营养吧！
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗？
叮麻身边有两位怀孕后从来不忌口的宝妈，一位是高中同学现在的邻居A；一位是远方亲戚B。两位宝妈孕期不仅不忌口，美容化妆也没有忌讳。 
同学A，特别好吃，孕期别说是零食辣条麻辣烫，就算是螃蟹都一直在吃。所有的网红零食必须尝试，否则睡不着觉的感觉。虽然不忌口，但是她吃的时候非常注意，一定选择正规厂家的零食，麻辣烫火锅之类的选择正规的店铺，或者在家里自己捯饬，发现没有吃过的零食后，会先吃一点试试有没有不舒服，没有的话慢慢增加零食的量；包括螃蟹，孕早期就有吃，第一次吃半个没事儿第二次吃一个没事儿第三次就开始随意吃。但是她孕期营养也比较重视，三餐饮食正常，每天的蔬菜豆制品肉类都吃，零食类的当做加餐。孩子出生后发育正常，但是胸部发育的有些快，老人担心是孕期没注意激素吃多了，导致孩子过早发育，去三甲医院检查后没有问题。
亲戚B，孕期特别喜欢吃垃圾食品，尤其是辣条干脆面，她购买不挑厂家，经常去家门口的小商店购买，5毛钱的辣条5毛钱的干脆面总是一次买很多，几乎每天都吃，一日三餐饮食也大多跟辣条方便面有关。孩子出生后，嗓子又一根长长的肉瘤，每次咳嗽都会从嗓子窜出来，孩子三个月的时候去北京做手术给切割了，现在孩子8岁多，发育正常。
其实孕期不需要特别忌口，这个不吃那个不吃的，忌口太严重反而会让孕妈妈难受休息不好起到反作用，但是易流产的食物不能吃。而零食辣的食物可以吃，但是要正规渠道，有质量保证，卫生达标才可以，而且不要当饭吃，可以两餐之间加餐，解解馋。
题主吃不下饭，只爱吃各种零食，还想吃辣的东西怎么办？
可以吃零食可以吃辣的，但是必须正规渠道购买，有质量保证，卫生达标，以解馋为主，不要天天吃当饭吃。
吃不下饭就想吃辣的话，可以菜里稍微加点辣椒，微辣，不要太辣也不要过量。其实孕期辣椒有很多好处的，每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，适量吃点可以提高机体的免疫功能。所以，喜欢吃辣的孕妈妈不要担心，孕期还是可以吃一些辣的，微辣即可。
另外，孕期饮食尽量荤素搭配营养均衡一些，定期产检，查看胎儿跟自身情况。
祝，好孕！
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑><๑）
我一胎忌口了，二胎没忌口，但是现在孩子六个月，我后悔了，开始避免个别食物。
因为平时辣椒吃得多，怀孕都没忌。
辣椒这东西，可能真的会上瘾。我不吃辣的根本吃不下饭。怀孕时候一边吃辣椒一边害怕便秘，好在很顺利。
生完孩子，婆婆说小孩会上火，我就偷偷吃了几次，吃得不多。出了月子我自己带孩子，直接就不忌了，该怎么吃就怎么吃。
我不信各种回奶的说法，所以也不忌所谓回奶的食物。
很多人告诉我，韭菜回奶。我不信，但是我也不爱吃，吃得不多。既照顾了婆婆的想法，又顺应了所谓回奶的说法。
但是有一天我连吃两顿韭菜饺子，孩子拉肚子了。我真的把韭菜忌口了。
不吃韭菜原来不是怕回奶，是怕孩子拉肚子。
孩子过敏的东西，大人还是要忌口的。
我现在也忌鸡蛋。因为我发现孩子对鸡蛋过敏。我吃了鸡蛋，他的湿疹就会严重一些，不吃就会轻一些。
为了孩子的健康和舒适，我毅然把它给忌了，虽然我很爱吃。
如果是对孩子无害的食物，大人尽管吃，可是吃了孩子有反应的，还是忌口吧！