1.接受现实，认清形势，找出失败的原因。
2.针对失败的原因，补足短板和缺失，为可能出现的机会做好准备。
3.养精蓄锐，保持良好的心态和状态，既然没有能力制外，那就自我修内。不要被情绪左右自己的思维和打乱步骤。
4.挖掘自己擅长的事情或专长，广泛收集这方面的信息和可以利用的资源，寻找可以突破的机会。
5.如果机会迟迟不来，在适当的时候自己创造机会。切记，一定是在“适当”的时候！
6.察觉到机会后，发动一切可以利用和自有的力量把机会抓住，并借此创造更多的机会！但，切不可有过重贪念！遵循一步一个脚印的基本原则，将重点放在如何把事情做到最好，而非利益最大！
1、隐忍。
这时候最好的办法就是学会隐忍，不要声张，也不要与人冲突，因为这时候是人最弱的时候，要学会忍让，事情才会得到解决，才不会让自己陷入尴尬境地，即便有人找上门来闹事，也不要与之摩擦，避其锋芒是最好的做法。
2、潜伏。
处在人生低谷，千万不要冒头，冒头势必成为众矢之的，即使道理在自己身边也无济于事，因为在顶峰的人，说什么都是对的，在谷底的，说什么都是错的，只有潜伏下来，慢慢的攀登，当你站在顶峰时，说话的份量也就不一样。
3、提升。
这时候，正是提升自己的黄金时刻，不受外界干扰，闭门学习，让自己的各方面都得到提升，给自己穿上铠甲，增加受伤机率，待到时来运转之时，再笑谈人生。
4、等待。
身处人生逆境，其实就是成大事的先兆，苦心志、劳筋骨、饿体肤、空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，成就一番事业，在这个过程中，等待就是一种修行，等待就是迎来顺境的经过。
修心养性读《易经》，潜龙勿用多躺平。
每天泡上一壶粗茶，吃上二餐淡饭，啃上三个苹果，再多吃它几个土鸡蛋…
打开头条多浏览，多回评论多点赞，吸收网友正能量，扩充自己新思想…
傍晚慢走超万步，一觉睡到自然醒，每天午睡需坚持，静坐反思悟人生。
当人的好运气一旦降临时，你就是去闭门关窗，也无法能够挡得住她将会撞大你的头，不信就试试；哈哈哈哈哈哈哈…
知道鹰是怎么吃蛇的吗？鹰不在地面上与蛇缠斗，它会把蛇抓到天上，改变战场，然后将蛇在空中丢下，再抓起。这样的话，蛇在空中会失去平衡，缺乏攻击力，蛇成了一条绳子，变得一点用也没有，毒牙和毒液都失去了作用，软弱，容易受到攻击。但是，当蛇在地面上的时候，它是聪明的，强大的，致命的。
人也一样，人类在城市里的时候很强大，但当他们在水里遇到鲨鱼，遇到鳄鱼，在野外遇到老虎狮子，他们没有任何力量去跟这些猛兽抗衡。因为人类的战场不在野生的环境里面，他们必须依赖群体和工具得以生存下去。
同样的道理， 一个人遇到无能为力的事情，就是处在了不利于自己的战场上，最好的办法就是离开自己不熟悉的战场，不论是工作还是情场，都可以这样考虑。 在工作上失意了，说明工作有你能力不足的地方，你无法这个工作上竞争，打败你的因素很多，但主要是因为你不熟悉工作内容；比如你在情场上失意，也要离开那个人，他是你不熟悉的对象，因此你无法处理与他之间的问题。
一般来说， 我们都是以圈子的形式来生存发展的，当你低谷和无能为力的时候，很可能是你在这个圈子里出了问题。圈子就是环境，有它自己的生态，就像整个人类一样，我们生命的维系取决于生活在地球上的所有物种，这就是生物圈，我们人类叫朋友圈，即生活环境。
这个生活环境有我们赖以存在和发展的生态，比如同事，朋友，亲人，工作，娱乐，等等所有这些构成了我们的生态。美国国家科学院出版社有本书，《评估生态系统服务：迈向更好的环境决策》，里面有个观点是我们可以借鉴的： 一个健康的生态系统拥有所有的化学元素和营养物质，它们在一个系统中循环，同时支撑着数以百万计的物种，在循环的过程中，这些元素相互作用，它们生产食物，进食，生活，甚至死亡。在这个过程中，各种对人类有用的商品和服务被创造出来。
很自然的，我联想到我们生活的圈子，正如地球生态一样，如果我们与别人的联系广泛又能相互作用和帮助，这将导致大家都受益的结果。如果一个人在自己的生态圈子里，他遭遇了人为的不幸，就应该想想，是不是自己出了问题，还是自己的圈子生态没有被建立好？
食物链是生态系统中的一个部分，比如说，植物利用光合作用，水，以及土壤和空气中的元素为自己创造食物，但它们又被动物和微生物食用，而人类是食物链的顶端，可以食用动物和植物，这些都是食物链。在一个生态里，我们都处在食物链上，人类的朋友圈也如此，只是说辞不同，在生物界，食物链之间叫弱肉强食，相互利用，而在人类的圈子生态里，叫合作共赢，我们始终要与别人合作，几乎任何事情，都无法离开合作的心态，包括婚姻，在去年，美国的一项调研显示：未来最稳定的婚姻模式，就是合作模式。
因此可以说，人类社会的一切不幸，都源于自己无法建立良好的生态圈子。正所谓得道多助失道寡助，如果一个人无法得道，就没有人来帮助自己，也无法建立自己的生态圈子，那么，遇到不幸，孤掌难鸣，无能为力都是正常的。所以，我觉得，当一个人不幸的时候，要反观自己是如何做人的，自己的圈子生态建设得怎么样？生活里有几个能帮助自己的朋友，如果你一个朋友也没有，孤军奋战，尽管孤独是难免，遇到无法克服的困难而束手无策没有援助，也是正常的！
想象自己那条蛇，为了保证自己不死，就一定要留在自己可以发挥能力的战场上，这将极大的减少不幸的发生。
熬过去就好了！
老人们常用一句话劝慰想不开的人——熬吧，熬过去就好了！
每个人都会遇到很难过的坎，如果细想想这句话，是非常有道理的。
人最怕的就是那种暗无天日，没有希望又无能为力的生活，不知道要等多久心里才能看到太阳。
一个“熬”字告诉我们:它是有盼头的，也是一种自我安慰的办法。这是没有办法的办法。
人在“熬”中慢慢承受，慢慢等待，当心态平和时，就会用另一种眼光另一种视角对待生活。
我想:人生处于低谷，最重要的是心态调整。这个“熬”字也是把心态逐渐调整到最佳，就会迎来希望。
我们更要相信:没有迈不过去的坎，只有过不去的心。
心只要在，再难的坎都能迈过去。
而“熬”的目的就是熬心的过程，所以，老一辈的话是非常有道理的——熬吧，熬过去就好了！
“熬”的住就能笑到最后。