亲爱的读者，您是否对麦当娜的欣赏照片_麦当娜ins照感到陌生？别担心，今天我将为大家介绍一些关于麦当娜的欣赏照片_麦当娜ins照的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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62岁麦当娜在社交平台分享近照，你觉得她这个身材怎么样？
我觉得麦当娜这个身材可以说比很多人26岁的身材还要好，不得不说麦当娜62岁的状态真的太好了，完全就是26岁的样子，真的可以说麦当娜真的是逆天了，确实很羡慕，麦当娜不仅身材好而且皮肤状态也很好，看起来依旧非常精致的皮肤；
62岁麦当娜在社交平台分享近照可以说引发了很多人的关注，大家看到62岁麦当娜的近照都直呼不敢相信，；
也不知道麦当娜是怎么锻炼和保持的，再怎么看都不像是一位62岁的人，印象中62岁的人应该是步入老年期，可以在麦当娜的身上完全看不到任何关于年纪的地方，真的绝了，很多人都很想知道麦当娜到底是如何保养的。
普拉提
想要在这个年纪拥有这样的好身材肯定是需要付出一些努力，麦当娜常年都有练习普拉提的习惯；
相信有关注过麦当娜的人应该就会发现，麦当娜经常会在社交网站上发布自己练习普拉提的照片，普拉提不仅有燃烧脂肪改善身形的功效；
同时对治疗身体肌肉损伤也有很大的功效，可以说是非常适合女性练习的一项体育锻炼，其实很多女明星都有练习普拉提，长期练习对女性的身体确实有很好的帮助。
健康饮食
62岁的麦当娜之所以看起来会如此年轻态，其实很重要的一点就是一直以来她都在坚持健康饮食，对于一些高热量和高脂肪的食物她一般都不怎么吃，大部分都是以素食为主，所以皮肤的状态才会这么好。
跑步健身
除了会练习普拉提之外，麦当娜平时也很注重健身，跑步和健身都是麦当娜的日常活动，其实生命在于运动，运动不仅可以让你保持身形，同时也可以提高我们身体抵抗力，可以说好处多多。
拥有一颗年轻的心
我觉得相比之下拥有一个年轻态的心会更重要，就是自己不要被自己的年龄给限制住，麦当娜就是如此，不仅如此，麦当娜还越活越年轻，这才是她为什么看起来精神状态一直都这么好。
甜蜜的恋爱
很多人都说恋爱会让一个女人发光发亮，我觉得这句话真的一点都没错，62岁的麦当娜依旧可以谈恋爱，而且还可以吸引比她年仅还小的男性，长期处于恋爱状态的她自然让人觉得很年轻态。
麦当娜在个人ins分享火辣近照，你对这个明星了解多少？
没有显赫的家世、没有惊人的才华、唱功只能算及格，舞蹈水平中上、外貌条件不错，但在美女如云的美国演艺界也并不出众，以上种种不利条件叠加，还能取得如此成就，说明麦当娜是一位极其聪明，极其自律，极其努力的女性榜样。
也可以这么说，麦当娜是有史以来对唱片工业，流行 最能拿捏的人。目前至今为止，她一生路线可以总结为fame - credit - money 。
先来看看麦当娜的发家史吧。
麦当娜是83年出道的。70年代末八十年代初是整个流行 的低谷，disco热潮结束，反disco运动兴起，这对于美式 也是一个打击，人们开始反对消费主义与享乐主义，也普遍认为不再会有“偶像”诞生。流行 与 的走向开始迷茫，但这也为八十年代横空出世的几个流行巨星如mj，prince，Madonna，辛迪劳帕等提供了一个自由发展的起点。
同时值得一提的是，八十年代初cd诞生。house 诞生。这两样东西对之后的唱片工业都有着深远影响，其中house 作为电子舞曲中较为pop friendly的一种，给流行 注入了许多活力；而cd作为更加便捷低廉的载体，也加快了流行 的商品化、大众化。时代创造流行巨星。在麦当娜出道之前的流行 ，从垮掉的一代到六七十年代摇滚的火热（嬉皮士 、波西米亚）某种程度上都带着一丝“非主流”的气质。或者说在“亚 -主流 ”这个轨道上并未完全进化为消费主义的、产业化、商业化的真正流行 ，早期bob Dylan，披头士等人足以靠才华撑起一个时代的现象级符号，自产自销，不太依赖工业。而七十年代后期disco fever这样一种过于享乐主义的风潮又像是矫枉过正，直至79年反disco运动画上了句号。这样一种往复摇摆仿佛给流行 定下了型：不能过于前卫叛逆，又不能过于纸醉金迷。因此，八十年代是真正诞生“流行巨星”的时代，一个完全畅通的 市场（不再区分黑人与白人）、一种更为平价的物质载体（cd唱片）、一套更为成熟的市场体系等等等等，使得八十年代催生了无数的流行巨星。
出道之前Madonna混迹于纽约，准确点说是正在彼时的俱乐部的地下亚 中混得如鱼得水，这一亚 气质也被他带到了他的第一张同名专辑中。第一张同名专辑Madonna并没有让她一夜爆红，却也给她累积了一定的名气也留给了大众一个深刻印象。如果同年爆红的辛迪劳帕让人们记住了她的“玩乐女孩”形象，那么Madonna则更加摇滚和叛逆，更加离经叛道，身上的亚 气质更浓。同名专辑也让madonna这个符号第一次进入人们的视线。
第二张专辑“like a virgin”对麦当娜来说则更为重要。在第一届mtv 颁奖典礼vma上Madonna表演了她的like a virgin，这场戏谑，尺度偏大（穿着婚纱搔首弄姿）的表演之后她才开始一夜成名。也可以说mtv和麦当娜的渊源还是很深的，mtv成就了madonna，madonna也数次给vma带来了收视亮点，比如她几年后在vma上表演的vogue成为经典，01年madonna在vma上获终身成就奖，与布兰妮和ca的演出也在vma史上有很高的地位。
like a virgin这张专辑给她带来的“物质女孩”标签成功地让她成为了通俗 的宠儿，最为重要的是依托曝光度和知名度，为其之后的“艺术人生”打下了很好的基底。这样看上去廉价、叛逆的流行符号在同期的流行 中都算是出格(虽然在之后她曾表达过“物质女孩是我最讨厌的一首歌”)不得不说，这一次她是真的红了，她带着material girl、boy toy的称号成功跻身一线。
like a prayer则给她带来了更多的争议，也一举颠覆她之前的物质女孩形象。要知道宗教话题在今天的流行 里都算是很有争议（例如lady gaga的某些作品）。这张专辑也开始展现出madonna不甘于做一个无脑工业产物的野心。不再拘泥于情爱，讨论了女权、物质，又像自传一样讲自己的童年、信仰，使自己的艺术形象更加完整和立体。
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