亲爱的朋友们，相信很多人对从网易云成“网抑云”别把真正的抑郁和悲伤和“网抑云”梗的滥用对真正的抑郁症患者有何都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于从网易云成“网抑云”别把真正的抑郁和悲伤和“网抑云”梗的滥用对真正的抑郁症患者有何的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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从网易云成“网抑云”？别把真正的抑郁和悲伤玩坏了
随着凌晨的钟声响起，一群还未睡的人打开了某知名播放软件，伴随一首悲伤的歌曲，留下一行行不知名的泪水，此时此刻他们的心也变得柔软，变得脆弱，仿佛被捏住尾巴的鲁伯特之泪，说碎就碎。而这群人，就是我们所说的“网抑云”。其实这种现象往往并非真正的抑郁，而更多的是一场“丧”的狂欢，更趋近于一种无病的文艺表现，当然午夜泪崩的云崽儿们就真的只是为了悲伤而悲伤吗？
午夜为什么容易伤感？
夜黑风高的夜，四下无人的街，不仅是不法之徒热衷的情景，也是伤感之人情绪弥漫的开始。不少朋友应该都有过这样的体验，一到深夜总感觉和白天的自己不一样，变得更深沉、低落。其实，这是有一定原因的。
一方面，白天我们处于相对喧哗的环境，我们的注意力被周围的环境所吸引，自然也就不太容易出现深层次的情感外漏；
另一方面，黑夜时间我们大多数人会有独处的机会，不再需要对别人的行为表现出相应的反应，卸下面具做回完整的自己，此时此刻无论是高兴还是悲伤，各种情绪都会更真实，相对于平时会更容易放大。
心情差和抑郁症的区别
在我们大多数人的印象中，抑郁症的主要表现就是情绪差。确实如此，那么我们平时也会有情绪差的时候，如何和抑郁症做一个区分呢？其实两者还是有明显的的不同的。
普通的抑郁情绪，必然事出有因，比如答案没考好、失恋等；而抑郁症的情况这不一样，除了有原因的烦躁、抑郁外，抑郁症还会产生一些莫名的坏情绪。
另一方面，既然抑郁情绪往往能找到影响自身的原因，当事件的影响淡化，或者通过自身的排解后，一般抑郁情绪就会消散；而抑郁症的患者往往就是持久的、连续性的抑郁表现，难以缓解。
尽管抑郁情绪和抑郁症不能等同，但同样也需要引起我们的关注，相当多的疾病都跟情绪的波动有着密切的联系，因此保持乐观开朗的心态对我们的整体健康有很大的帮助。
真的得了抑郁症，应该怎么办？
如果通过专业医生的检查和判断，发现自己不幸得了抑郁症，是不是就意味着天空塌陷，自己没救了？并非如此！
其实在我们，有着很庞大的抑郁症群体，据有关专家推断，平均每100个人中约有7个患有或者曾患抑郁症的群体。而通过积极的治疗和干预，是有机会完全摆脱抑郁症的。
目前治疗抑郁症最主要的方式就是药物治疗和心理治疗。
1、药物治疗
药物对于抑郁症的治疗至关重要，通过专业医生的指导，服用药物可以减轻抑郁症带来的精神和躯体的不适症状。需要知道，抗抑郁药物并非，而是通过消除病理性的抑郁情绪，提高患者的情绪。这一治疗环节对抑郁症患者来说必不可少。
2、心理治疗
心理治疗可以为抑郁症患者的治疗提供巩固的作用，尤其对于轻中度的患者来说，心理治疗的帮助很明显，在选择心理治疗的渠道时，需要找到具有专业资质的机构治疗。
3、改善生活习惯
改善自身的生活习惯，尤其是培养运动习惯，对于抑郁症患者的康复有着很大的帮助。一般的有氧运动，如慢跑、骑车、游泳等可以提高患者自身的免疫力，同时也有利于身体激素条件的改善，对于情绪的调节大有裨益。
“网抑云”梗的滥用对真正的抑郁症患者有何伤害？
你好，在正式回答之前，大家可以思考下这些话语应该被包含进网抑云吗，如果有人发了这个你是会同情还是嘲讽？
如果你认为这就算网抑云的话，那你已经被带偏了！
以上这些话是一位饱受抑郁症折磨的微博朋友曾经发过的微博。很遗憾，这位朋友已于2018年12月12日永远离开了人世。
人的感情是需要宣泄的，人本来就是需要认可的生物，在合适的场所合适的时机发出声音想要得到他人认可，我并不觉得是错误的。
相当一部分真正的抑郁症患者在现实中是得不到认可和理解的，甚至有些人连就医的机会都没有，在这个时候发出声音能得到一些认可会让自己好受很多。但是无脑发抑郁症，随便出点事就觉得自己无可救药的人也属实让人头大，这些人正在放大群众对于抑郁症的偏见。
真正的抑郁症可能说不出口，也可能会到网络上发泄，他们希望得到同情，但遭受到的却是语言暴力！这只会让或有抑郁症的朋友感觉这个世界更加灰暗！
以上。
“网抑云”火了，成为当下热度最高的梗。
这个梗源自网易云App平台的评论区，由于其中包含不少“丧”、负面情绪内容，被网友称为“网抑云”。此后，“网抑云”逐渐演化成对负面情绪的调侃、讽刺，甚至是诋毁。
这些行为对于真正的抑郁患者来说，造成了污名化和心灵的巨大伤害，这也导致社会公众对抑郁症产生错误认知，使得真正患有抑郁的人群愈加得不到家人和周遭的正确看待，最后只能处在抑郁的煎熬之中，甚至崩溃。
抑郁症又称抑郁障碍，是一种患病率高、治疗率低且复发率高的精神障碍。
抑郁症以长期明显的心境低落为主要表现，是心境障碍的主要类型；
患者常常感到闷闷不乐、悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世，部分患者存在自残、自杀行为，还伴有妄想、幻觉等精神病性症状，发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。
抑郁症是一种复杂的心理疾病，它的发病因素也涉及众多方面，主要有以下四点：
遗传因素：遗传基因在抑郁症发病当中占据近六成的影响因素，但并不是单基因影响的，而是由多基因遗传的作用，其模式较为复杂，且有一定的地域差异性，如东方人和西方人的遗传基因的易感位点不尽相同。
环境因素：环境因素的影响与抑郁症的发病是目前较为热门的研究。
研究发现，早期的感染，如病毒感染，尤其是怀孕期间母亲感染病毒也是一个重要的发病因素。
心理与生理创伤：童年遭受创伤经历是成年人发生抑郁症的重要影响因素。
一项针对中国汉族女性抑郁症的大规模遗传学研究发现，童年时期遭受性侵犯，会使得成年后罹患抑郁症的风险增加11倍多。
此外，童年经历早年缺失性事件，如生理先天性缺陷、遭受虐待、早年丧亲等均为抑郁症的高危因素。
家庭环境：家庭不健全，如父母双亲不在、父母离异、留守儿童、家庭经常争吵等对孩子心理健康有很大影响，会提高成年后罹患抑郁的风险。
当出现负面情绪的时候要及时进行调节，哪怕是散散步，看看书都是有帮助的；一旦出现抑郁症状，一定要寻求专业人士的帮助。
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。